Rumusan untuk kapasiti paru-paru total dan bagaimana meningkatkannya

Kapasiti keseluruhan paru-paru adalah jumlah maksimum udara yang dapat memasuki paru-paru, semasa anda menarik nafas (inspirasi). Pada orang dewasa normal, kapasiti paru-paru rata-rata adalah 6 liter. Walau bagaimanapun, ini boleh berbeza-beza bergantung pada usia, jantina, dan aktiviti harian. Sebagai contoh, pada atlet, kapasiti paru-paru pasti lebih tinggi daripada pekerja pejabat biasa. Begitu juga orang tua, yang jumlah kapasiti paru-paru akan lebih rendah daripada orang dewasa muda. Kapasiti paru-paru manusia terus meningkat dengan ketara dari saat kelahiran, dan memuncak ketika seseorang berusia 25 tahun. Lelaki juga umumnya mempunyai kapasiti yang lebih besar daripada lelaki. Begitu juga dengan orang yang lebih tinggi.

Mengapa penting untuk mengetahui jumlah kapasiti paru-paru?

Pemeriksaan jumlah kapasiti paru-paru, biasanya dilakukan sebagai bagian dari pemeriksaan penyakit tertentu. Doktor anda mungkin mengesyorkan ujian ini sekiranya:
  • Data tambahan diperlukan untuk mendiagnosis penyakit paru-paru tertentu dan membezakan jenisnya, dari halangan (seperti asma) atau pembatasan (seperti radang paru-paru).
  • Adalah perlu untuk melihat tindak balas badan terhadap rawatan yang diberikan, seperti bronkodilator, metakolin, atau histamin.
  • Hal ini diperlukan untuk melihat keparahan penyakit paru obstruktif kronik (COPD), asma, dan kerosakan akibat pencemaran udara.
  • Anda adalah calon yang baik untuk pembedahan paru-paru.
Dari pemeriksaan, anda akan melihat corak pernafasan dan jumlah udara yang boleh masuk dan keluar dari paru-paru. Sekiranya tidak normal, doktor boleh membuat diagnosis dari hasil pemeriksaan. Sebagai contoh, pada pesakit dengan COPD, jumlah udara yang tersisa di paru-paru semasa proses pernafasan berlaku, akan melebihi kadar normal. Kerana, pesakit dengan COPD pada umumnya akan mengalami kesukaran untuk menghembus nafas dengan betul, menyebabkan paru-paru mengalami hiperinflasi atau gangguan.

Cara mengukur jumlah kapasiti paru-paru

Pengukuran jumlah kapasiti paru-paru umumnya menggunakan instrumen yang disebut spirometer. Untuk mendapatkan hasil dari alat ini, pesakit diarahkan untuk bernafas (menghirup dan menghembuskan nafas) ke dalam alat. Semasa bernafas, hidung pesakit akan ditutup dengan alat khas. Proses pernafasan akan menghasilkan tekanan udara yang berbeza. Kemudian, pada bahagian spirometer yang mempunyai jarum dan nombor, akan terlihat bahawa jarum bergerak ke arah tertentu mengikut tekanan udara di paru-paru. Dengan pemeriksaan ini, doktor dapat menentukan empat jenis isipadu di paru-paru, iaitu:

• Isipadu pasang surut

Volume pasang surut adalah isipadu udara yang memasuki atau meninggalkan paru-paru semasa proses pernafasan. Pada orang dewasa, jumlah air pasang rata-rata orang adalah 500 ml.

• Jumlah simpanan inspirasi

Isipadu simpanan inspirasi adalah isipadu tambahan udara yang memasuki paru-paru, selepas jumlah pasang surut. Jumlah isi simpanan inspirasi boleh mencapai kira-kira 3.000 ml.

• Jumlah simpanan tamat tempoh

Volume simpanan ekspirasi adalah isipadu udara yang masih dapat dihembuskan dengan kuat pada akhir proses kadaluarsa normal. Dalam keadaan normal, jumlah udara simpanan ekspirasi adalah 1000 ml.

• Isipadu baki

Isi padu sisa adalah isipadu udara yang tinggal di paru-paru anda setelah anda menghembuskan nafas dengan kuat. Secara amnya, jumlah sisa seseorang adalah sekitar 1200 ml. Kemudian, dari empat jenis isipadu, empat jenis kapasiti paru-paru dapat dikenal pasti, seperti berikut:

• Kapasiti inspirasi

Kapasiti inspirasi adalah jumlah isipadu pasang ditambah jumlah simpanan inspirasi. Biasanya, jumlahnya mencapai kira-kira 3500 ml.

• Kapasiti sisa berfungsi

Kapasiti baki fungsional adalah jumlah isi pungutan ekspirasi ditambah dengan jumlah baki. Ukurannya lebih kurang 2,200 ml.

• Kapasiti vital

Kapasiti vital paru-paru adalah jumlah isipadu simpanan yang diinspirasikan, ditambah dengan jumlah simpanan pasang surut dan ekspirasi. Ukurannya sekitar 4,600 ml.

• Jumlah kapasiti paru-paru

Kapasiti paru-paru keseluruhan adalah jumlah kapasiti penting ditambah jumlah sisa. Jumlah kapasiti paru-paru yang normal bagi orang dewasa adalah kira-kira 5,800 ml. [[Artikel berkaitan]]

Tahap pemeriksaan jumlah kapasiti paru-paru

Pemeriksaan jumlah kapasiti paru-paru biasanya hanya memakan masa sekitar 40-45 minit. Berikut adalah langkah-langkah yang akan dilalui semasa menjalani prosedur ini.

1. Sebelum pemeriksaan

Kerana ujian kapasiti paru-paru mengharuskan anda menghirup dan menghembuskan nafas dengan kuat, pakai pakaian yang longgar. Selain itu, beberapa perkara juga harus dipertimbangkan sebelum menjalani peperiksaan:
  • Jangan makan terlalu banyak. Sekiranya perut anda kenyang, anda akan sukar menarik nafas lega.
  • Jangan minum alkohol. Kerana, pengambilan akan mengganggu proses pernafasan. Oleh itu, keputusan peperiksaan akan berat sebelah dan membawa kepada keputusan yang buruk.
  • Sekiranya anda mengambil ubat tertentu, beritahu doktor mengenai jenis yang anda ambil. Jenis ubat tertentu, terutamanya ubat yang dihirup seperti bronkodilator, boleh membuat keputusan kurang tepat.
  • Jangan merokok sekurang-kurangnya 4-6 jam sebelum ujian.
  • Elakkan senaman yang berat, sekurang-kurangnya 30 minit sebelum ujian.

2. Semasa pemeriksaan

Setibanya di tempat pemeriksaan, doktor dan pasukannya akan melakukan pemeriksaan menyeluruh terlebih dahulu. Berat, tinggi badan, umur, jantina dan sejarah perubatan lain akan direkodkan oleh doktor. Kerana, faktor-faktor ini akan mempengaruhi keputusan ujian. Kemudian, anda akan diminta untuk melonggarkan pakaian anda dan duduk di kerusi yang disediakan, dan menggunakan topeng pernafasan di atas mulut anda. Doktor kemudian akan mengarahkan anda untuk mula menarik nafas dalam-dalam, dan menahan nafas selama beberapa saat. Kemudian, hembuskan sekeras yang anda dapat ke topeng pernafasan. Anda akan mengulangi ujian ini 3 kali, untuk memastikan keputusan yang konsisten. Selepas itu, doktor akan mencatatkan hasil yang disenaraikan pada alat dan mengira jumlah kapasiti paru-paru anda.

3. Selepas pemeriksaan

Selepas pemeriksaan, tidak ada yang istimewa yang perlu anda lakukan. Anda boleh meneruskan aktiviti seperti biasa. Sementara itu, setelah keputusan ujian dinyatakan sah, doktor akan membacanya kepada anda. Sekiranya dari hasil pemeriksaan, terdapat gangguan tertentu, doktor akan menerangkan langkah-langkah seterusnya untuk rawatan. Sentiasa ikuti cadangan dan pantang larang dari doktor, untuk menjaga kesihatan paru-paru anda.

Recent Posts