Ini adalah jadual penyusuan bayi 6 bulan dan petua untuk berjaya memulakan makanan pejal

Ketika si kecil ingin mendapatkan makanan pelengkap pertama untuk susu ibu (MPASI), apa yang harus dilakukan ibu bapa bukan hanya menyediakan peralatan dan menu. Anda juga diminta mengatur jadual penyusuan bayi selama 6 bulan agar keperluan pemakanan mereka dipenuhi dengan betul. Salah satu tujuan membuat jadual penyusuan adalah memperkenalkan perasaan lapar dan kenyang kepada bayi, setelah sebelumnya bayi dapat minum susu ibu atau susu formula sesuka hatinya. Perasaan lapar ini berkaitan dengan masa pengosongan gastrik. Pada bayi tanpa masalah kesihatan, masa pengosongan gastrik 50 peratus adalah 100 minit untuk makanan pejal dan 75 minit untuk makanan cair. Seiring bertambahnya usia, tempoh pengosongan gastrik ini akan menjadi lebih pendek, jadi kanak-kanak memerlukan lebih banyak makanan pejal atau lebih kerap. Oleh itu, berapa kali bayi berusia 6 bulan harus makan semasa mereka memulakan pepejal? Ini adalah ulasan penuh.

Contoh jadual makan bayi selama 6 bulan

Sebelum menyediakan jadual makan untuk bayi 6 bulan, ada beberapa perkara yang perlu diketahui oleh ibu bapa mengenai penyediaan makanan pelengkap pertama bayi mengikut cadangan Persatuan Pediatrik Indonesia (IDAI). Pertama, jumlah tenaga tambahan yang diperlukan bayi anda dari makanan tambahan adalah 200 kalori sehari. Jumlah makanan pelengkap untuk setiap hidangan adalah 2-3 sudu besar dengan tekstur makanan padat dalam bentuk makanan yang dilumurkan hingga separa pekat.haluskan). IDAI sendiri mengesyorkan memberi makan dua kali sehari. Berikut adalah jadual penyusuan bayi 6 bulan yang boleh anda ikuti:

• 06.00: ASI
• 08.00: makanan pelengkap 1
• 10.00: ASI
• 12.00: ASI
• 14.00: ASI
• 16.00: makanan pelengkap 2
• 18.00: Penyusuan susu ibu.

Pada awal periode MPASI, bayi masih menyesuaikan diri dengan makanan padat pertama mereka, jadi IDAI tidak mengesyorkan memberi makanan ringan atau makanan ringan. Selang baru dapat diberikan ketika bayi mulai merasa selesa dengan zat padat, misalnya pada minggu kedua pemberian makanan pelengkap. Bagi bayi yang sudah berada di tahap ini, jadual untuk menu makanan pelengkap 6 bulan yang boleh anda lakukan adalah seperti berikut:

• 06.00: ASI
• 08.00: Makanan pelengkap pertama
• 10.00: Makanan ringan ke-1
• 12.00: Makanan pelengkap ke-2
• 14.00: ASI
• 16.00: Makanan ringan ke-2
• 18.00: Makanan pelengkap ke-3
• 21.00: Penyusuan susu ibu.

Ingat, pemberian MPASI adalah proses bertahap yang tidak sama dari satu bayi ke bayi yang lain. Anda boleh mengubah jadual penyusuan bayi di atas 6 bulan mengikut keadaan bayi anda, asalkan anda berpegang pada prinsip asas pemberian makanan pelengkap yang disarankan oleh IDAI. [[Artikel berkaitan]]

Petua untuk berjaya mengamalkan jadual penyusuan bayi 6 bulan yang baik

Setelah membuat jadual pemberian makanan tambahan selama 6 bulan, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menyokong aktiviti pemberian makanan tambahan kepada bayi, seperti:

1. Sebahagian kecil

Seperti yang disebutkan di atas, bayi yang baru memulakan makanan pelengkap pertama cukup untuk memberi 2-3 sudu setiap hidangan. Makanan yang telah diberikan kepada bayi dan terkena air liur tidak boleh dihangatkan atau diberikan kembali kepada bayi.

2. Hanya berikan air di antara waktu makan

Jangan menyusui hampir waktu makan untuk mengelakkan bayi anda menolak makanan pejal dan menghalangnya merasa kenyang lebih cepat. Sebagai gantinya, anda hanya boleh memberikan air kosong di antara waktu makan. Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), bayi tidak memerlukan air, tetapi air dapat diperkenalkan untuk menenangkan kerongkong mereka, terutama ketika cuaca panas. Anda juga boleh memberikan buah di antara waktu makan, tetapi tidak dalam bentuk jus kerana dikhuatiri boleh menjadikan bayi kenyang sebelum makan.

3. Tidak dipaksa

Selaraskan waktu makan bayi selama 6 bulan dengan persekitaran makan supaya si kecil merasa selesa ketika mendapat pengambilan nutrien dari makanan pejal. Jangan memaksa bayi menghabiskan makanannya jika tidak mungkin. Cuba aktiviti makan yang khusus digunakan untuk memberi makan bayi. Jangan memberinya makan sambil membawanya bermain, menonton televisyen, menggunakan alat, dan sebagainya. Berhenti makan selepas 15 minit Bayi anda enggan memasukkan makanan ke dalam mulutnya. Berhenti juga memberi makanan pejal jika bayi kelihatan marah, tutup mulut, atau menolak makanan yang ditujukan ke bibirnya, dan cuba lagi pada waktu petang atau keesokan harinya. Terdapat bayi yang segera memakan makanan pejal mereka, tidak jarang anda harus mencuba 10-15 kali sebelum si kecil anda ingin makan makanan pejal. Sekiranya anda menghadapi masalah memberi makanan pelengkap atau mengatur masa makan bayi selama 6 bulan, berjumpa dengan doktor anda. Itulah beberapa petua yang boleh anda lakukan untuk melaksanakan jadual penyusuan bayi selama 6 bulan. Sekiranya terdapat halangan tertentu yang menyukarkan anda memberi makan anak anda, jangan ragu untuk berjumpa dengan pakar pediatrik.