Adakah Kitaran Menstruasi 18 Hari Biasa? Ketahui Sebabnya

Setiap wanita mempunyai kitaran haid yang berbeza. Ada yang tidak dapat haid selama berbulan-bulan, sebaliknya ada yang mengalami haid 2 kali sebulan. Kemudian, adakah kitaran haid 18 hari normal? Selagi tidak ada pendarahan, tidak ada yang perlu dikhawatirkan.Selain itu, kitaran haid seseorang boleh berbeza setiap bulan. Biasanya, kitaran haid adalah antara 24-38 hari. Sangat disyorkan untuk mencatat kitaran haid anda dalam jurnal supaya dapat dikesan dengan betul.

Kitaran haid terlalu pendek, adakah normal?

Sebilangan wanita boleh mengalami dua tempoh Soalan kitaran haid 18 hari adalah normal biasanya berasal dari orang yang dapat mengalami dua tempoh dalam sebulan. Apabila ini berlaku, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah mengenal pasti sama ada ia hanya melihat atau benar-benar haid, dengan petunjuk:

• Semasa mengalami haid, tuala wanita, atau cawan haid akan penuh setiap beberapa jam. Warna darah boleh berwarna merah terang, merah tua, coklat, atau merah jambu.
• Semasa mengalami bintik-bintik, darah yang keluar tidak terlalu banyak. Tuala wanita yang dipakai tidak akan penuh. Warna bintik-bintik darah biasanya berwarna merah-coklat.

Setelah mengenal pasti sama ada haid atau bercak dialami, pencetus dapat dikesan lagi, seperti:

• Anovulasi atau ovulasi yang gagal
• Hipertiroidisme
• Hipotiroidisme
• Perimenopause atau menopaus
• akil baligh
• fibroid rahim
• Tekanan
• Peningkatan atau penurunan berat badan yang drastik
• Penggunaan pil perancang
• Keadaan atau penyakit perubatan tertentu

Sebagai tambahan kepada beberapa penyebab di atas, haid lebih dari sekali sebulan juga sering berlaku disebabkan oleh keadaan seperti:

• Kehamilan
• Jangkitan kelamin
• Keguguran

Sekiranya penyebab haid berlaku kerana masalah perubatan berbahaya, segera berjumpa doktor. Terutama jika jumlah darah yang keluar sangat besar, keadaannya boleh dikatakan sebagai keadaan darurat. [[Artikel berkaitan]]

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sebilangan wanita mempunyai risiko kitaran haid pendek yang lebih tinggi daripada yang lain. Contohnya, mereka yang mempunyai sejarah keluarga fibroid, sista, atau menopaus awal. Kadang-kadang, terdapat kekeliruan sama ada kitaran haid pendek berbahaya atau tidak. Sebagai petunjuk, berjumpa doktor sekiranya berlaku seperti:

• Isipadu darah semasa haid sangat banyak
• Rasa sakit di bahagian bawah perut berhari-hari
• Titik antara kitaran haid
• Sakit semasa hubungan seksual
• Kekejangan perut lebih menyakitkan daripada biasa semasa haid
• Gumpalan darah gelap keluar semasa haid

Salah satu kesan yang dapat dirasakan ketika mengalami kitaran haid yang pendek dengan jumlah darah yang berlebihan adalah anemia. Ini berlaku apabila tahap zat besi dalam darah terlalu rendah kerana terbawa oleh darah. Gejala ketika mengalami anemia boleh merangkumi kelemahan, sakit kepala, degupan jantung tidak teratur, dan sesak nafas.

Bagaimana menangani kitaran haid yang terlalu pendek?

Tekanan juga boleh mencetuskan kitaran haid yang pendek.Jika kitaran terlalu pendek ketika seseorang memasuki akil baligh dan baru mula haid, itu adalah perkara yang wajar. Tidak memerlukan rawatan. Namun, jika diketahui apa yang menyebabkan kitaran haid terlalu pendek berkaitan dengan keadaan perubatan tertentu, maka langkah-langkah untuk menanganinya dapat dirumuskan, seperti:

• Masalah tiroid

Sekiranya kitaran haid terlalu pendek kerana hipotiroidisme atau hipertiroidisme, doktor akan menetapkan terapi penggantian hormon tiroid untuk kekurangan hormon. Sebaliknya, jika kelenjar tiroid terlalu aktif, doktor juga akan menetapkan ubat yang sesuai.

• Menopaus

Semasa memasuki fasa perimenopause, kitaran haid boleh menjadi tidak kemas kerana faktor hormon juga. Doktor boleh menetapkan terapi hormon untuk melancarkan kitaran haid sehingga berhenti sepenuhnya semasa menopaus.

• Fibroid dan sista

Kehadiran fibroid dan sista di rahim sering mengganggu kitaran haid seseorang. Untuk mengatasinya, doktor boleh melakukan rawatan seperti memasukkan IUD, pembedahan, atau memberikan ubat untuk membuang fibroid.

• Tekanan

Menguruskan tekanan dengan mengubah gaya hidup yang lebih sihat dapat mempengaruhi keteraturan kitaran haid seseorang. Caranya berbeza untuk setiap orang boleh dengan melakukan senaman, meditasi, atau terapi lain.

• Tindak balas terhadap KB

Penggunaan perancang keluarga, terutama yang mempengaruhi hormon, boleh memberi kesan pada kitaran haid. Sekiranya tidak sesuai dengan satu jenis kontrasepsi, bincangkan dengan doktor anda tentang mencuba alternatif lain. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Terdapat banyak faktor yang membuat seseorang dapat mengalami kitaran haid yang terlalu pendek. Pantau kapan anda mendapat tempoh setiap bulan untuk membantu memahami kitaran tepat anda. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai kitaran haid 18 hari adalah normal, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.