Tubuh terasa terapung, inilah sebab dan cara menanganinya

Ketika kambuh, penderita vertigo sering merasa pening disertai dengan perasaan melayang dan ringan. Gejala perasaan terapung di dalam badan anda boleh disebabkan oleh keadaan perubatan atau penyakit tertentu pada anda.

Keadaan perubatan dan penyakit yang menyebabkan badan berasa terapung

Pelbagai jenis keadaan perubatan dan penyakit yang anda derita boleh menyebabkan badan merasa terapung. Beberapa keadaan dan penyakit perubatan ini, termasuk:

1. Vertigo kedudukan paroxysmal jinak (BPPV)

BPPV adalah salah satu penyebab vertigo yang paling biasa, yang dapat menyebabkan sensasi berputar di bahagian dalam kepala dan membuat tubuh terasa mengambang. Bukan hanya itu, keadaan ini juga boleh mencetuskan gejala lain seperti kehilangan keseimbangan, loya, dan muntah.

2. Anemia

Merasa ringan kepala adalah salah satu gejala anemia.Anemia adalah keadaan di mana badan anda kekurangan sel darah merah yang sihat untuk membawa oksigen ke semua tisu badan. Keadaan ini boleh bersifat sementara atau jangka panjang. Beberapa gejala yang dialami oleh penderita anemia termasuk:

Badan terasa terapung
Keletihan
Lambat
Kulit pucat atau kekuningan
Denyutan jantung tidak teratur
Susah bernafas
Sakit dada
Tangan dan kaki sejuk
Sakit kepala

3. Hipotensi ortostatik

Keadaan ini berlaku apabila tekanan darah anda turun dengan ketara ketika anda berdiri. Gejala utama hipotensi ortostatik adalah pening dan pening ketika anda berdiri. Di samping itu, loya, penglihatan kabur, kelesuan, keletihan, pengsan, sakit dada, dan rasa kekeliruan juga merupakan gejala keadaan ini.

4. Dehidrasi

Dehidrasi disebabkan oleh kekurangan cecair di dalam badan. Keadaan ini berlaku semasa anda menggunakan atau kehilangan banyak cecair sehingga badan anda tidak cukup untuk menjalankan fungsi normalnya. Selalunya disebabkan oleh latihan berlebihan, cirit-birit, dan muntah, dehidrasi menyebabkan gejala seperti:

Haus yang melampau
Kurang kencing yang keluar ketika membuang air kecil
Urin gelap ketika membuang air kecil
Keletihan
Pening
Badan terasa terapung
Berasa keliru

5. Migrain

Migrain adalah keadaan perubatan dengan gejala sakit kepala yang teruk yang berulang kali berlaku. Selain itu, keadaan ini juga boleh menyebabkan badan merasa terapung. Beberapa faktor yang boleh mencetuskan migrain termasuk keletihan, kurang rehat, gula darah rendah, dehidrasi, waktu makan yang tidak teratur, dan jet lag .

6. Sindrom pra-haid (PMS)

Badan terasa terapung adalah tanda PMS Ketika PMS, anda mungkin merasa pening yang membuat kepala anda berpusing dan badan anda terasa melayang. Di samping itu, keadaan yang berlaku sebelum memasuki haid juga menyebabkan gejala lain, termasuk:

Perubahan emosi
Keletihan
Mengidam makanan
Melembutkan payudara
Mudah marah
Kemurungan

7. Tekanan

Tekanan adalah reaksi yang berlaku di dalam badan ketika bertindak balas terhadap tekanan, perubahan, atau ancaman. Tekanan boleh mempengaruhi kesihatan mental dan menyebabkan kemurungan. Bukan hanya itu, keadaan ini juga boleh menyebabkan sejumlah gejala kesihatan seperti sakit pada bahagian badan tertentu, cirit-birit, selesema, sesak nafas, pening yang membuat badan berasa terapung. [[Artikel berkaitan]]

Bagaimana mengatasi badan terasa terapung?

Anda tidak perlu pergi ke hospital, anda dapat mengatasi gejala pening disertai dengan perasaan melayang tanpa bantuan doktor. Dengan mengubah gaya hidup anda, berikut adalah cara menangani gejala perasaan terapung yang boleh anda lakukan sendiri di rumah:

Rehat yang mencukupi
Hadkan pengambilan garam
Elakkan kafein, tembakau dan alkohol
Bangun perlahan-lahan setelah duduk atau berbaring
Berbaring atau duduk sehingga perasaan itu hilang dengan sendirinya
Mengonsumsi makanan atau minuman manis ketika badan terasa lemah
Minum banyak air, terutamanya ketika cuaca panas atau bersenam

Walaupun anda boleh mengubatinya sendiri di rumah, berjumpa doktor dengan segera sekiranya keadaan anda tidak bertambah baik atau bertambah buruk. Pemeriksaan doktor diperlukan untuk mengetahui punca masalah anda supaya anda dapat mendapatkan rawatan yang tepat. Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai perasaan badan yang terapung dan bagaimana mengatasinya, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play .