Melihat si kecil anda terbatuk ketika tidur sering membuat ibu bapa risau. Terutama jika mereka bangun kerana terganggu oleh batuk. Untuk mengurangkan kebimbangan, berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi batuk pada kanak-kanak semasa tidur dan bagaimana cara mencegahnya daripada berulang.
Cara mengatasi batuk pada kanak-kanak semasa tidur
Beberapa perkara yang boleh anda lakukan sebagai cara mengatasi batuk pada anak semasa tidur, termasuk:1. Hidupkan pelembap
Pelembap Atau pelembap boleh menenangkan batuk pada kanak-kanak. Alat ini dapat meningkatkan kelembapan udara di ruang kering sehingga dapat menghilangkan kerengsaan di kerongkong yang menjadi penyebab batuk si kecil anda tanpa membuatnya bangun pada waktu malam.2. Tinggikan kedudukan kepala bayi semasa tidur
Tidur di punggung atau di sisi anda dengan kepala selari dengan badan anda boleh menyebabkan lendir terkumpul di kerongkong anak anda, sehingga mencetuskan batuk. Untuk mengelakkannya, anda boleh mengangkat kepala dan leher bayi semasa tidur dengan bantal yang lebih besar atau menambah bilangan bantal. Namun, cuba jangan mengangkat kedudukan kepala bayi terlalu tinggi kerana boleh menyebabkan rasa sakit dan tidak selesa di leher mereka.3. Menggunakan minyak pati
Penggunaan minyak pati boleh digunakan sebagai cara mengatasi batuk pada kanak-kanak ketika tidur. Minyak kayu putih sejenis Eucalpytus radiata adalah ekspektoran semula jadi (penipis kahak) yang dapat membantu membersihkan saluran udara. Minyak ini boleh disapu ke badan anak atau digunakan di peresap. Pastikan jenis minyak kayu putih yang digunakan adalah eucalyptus radiata dan tidak eucalyptus globulus. Terdapat beberapa jenis minyak pati yang dapat membantu anak-anak merasa lebih santai dan tidur lebih lena, seperti minyak chamomile, minyak lavender, dan minyak oren mandarin (sitrus reticulata).4. Gunakan penapis udara
Kadang-kadang, seorang kanak-kanak batuk pada waktu malam ketika tidur boleh berlaku jika dia mengalami alahan. Alergi ini boleh dicetuskan oleh udara yang dipenuhi debu. Dilaporkan dari Healthline, alahan debu boleh menyebabkan batuk pada waktu malam. Oleh itu, cubalah menggunakan penapis udara supaya bilik kanak-kanak dilindungi dari alergen (pencetus alergi).5. Bersihkan rumah dari lipas
Cara seterusnya untuk mengatasi batuk pada anak semasa tidur adalah memastikan rumah anda bersih dari lipas. Air liur, tinja, dan pelbagai bahagian badan lipas dipercayai menyebabkan anak batuk pada waktu malam ketika tidur. Menurut The Asthma and Allergy Foundation of America, lipas adalah salah satu penyebab alahan dan serangan asma yang paling biasa.6. Berhenti merokok untuk ibu bapa
Cara seterusnya untuk meredakan batuk anak semasa tidur adalah meminta kedua ibu bapa anak itu berhenti merokok. Kerana, batuk adalah salah satu gejala terkena asap rokok yang mungkin disedut oleh anak anda.7. Berkumur dengan air garam
Dilaporkan dari Berita Perubatan Hari Ini, berkumur dengan air masin dianggap sebagai cara untuk kanak-kanak tidur nyenyak ketika batuk. Kerana air garam dapat menenangkan tekak yang jengkel dan menghilangkan lendir di bahagian belakang tekak. Untuk mencuba cara ini untuk melegakan batuk anak semasa tidur, anda perlu menyediakan satu sudu teh garam dan tuangkan ke dalam 177 mililiter air suam. Minta anak berkumur dengan air masin ini, tetapi jangan biarkan dia menelannya. Sekiranya anda bimbang tentang batuk yang dialami anak kecil anda, anda harus berjumpa doktor untuk mengetahui dengan pasti. Anda juga tidak boleh memberi ubat batuk secara sembarangan kepada anak-anak sebagai cara mengatasi batuk pada anak semasa tidur.Cara mencegah batuk daripada berlaku pada masa akan datang
Supaya anak anda tidak batuk ketika tidur, anda boleh melakukan beberapa perkara sebelum si kecil bersiap untuk tidur, seperti:- Kosongkan hidung anak anda sebelum tidur. Anda boleh menghirupnya dengan aspirator hidung atau meminta anak anda menyedut wap untuk membersihkan lendir dari saluran pernafasan.
- Pastikan tempat tidur bersih dari habuk dan kotoran yang boleh menyebabkan batuk.
- Beri dia minum sebelum tidur dan pastikan keadaan anak yang sakit sentiasa terhidrasi dengan baik.
- Hidupkan pelembap sebelum tidur.
- Gunakan minyak pati untuk memanaskan badannya dan gunakan selimut yang selesa.
- Hidupkan muzik atau baca cerita sebelum tidur untuk membantu anak anda tenang dan tertidur lebih cepat.
Punca batuk ketika anak tidur
Terdapat banyak sebab mengapa kanak-kanak mengalami batuk. Mulai dari tersedak hingga penyakit yang disebabkan oleh jangkitan bakteria seperti pertusis. Punca batuk yang berlainan boleh menghasilkan pelbagai jenis batuk. Berikut adalah beberapa jenis batuk yang boleh dialami oleh kanak-kanak:- Batuk kahak: biasanya gejala selesema biasa.
- Batuk yang kuat seperti menyalak: boleh menjadi gejala rombongan, yang disebabkan oleh pembengkakan saluran pernafasan atas. Pada kanak-kanak ia boleh disertai dengan sesak nafas dan sering muncul secara tiba-tiba di tengah malam.
- Batuk rejan: batuk berterusan yang berulang kali dan boleh menyebabkan muntah. Keadaan ini juga dikenali sebagai pertusis.
- Batuk dengan mengi: Batuk ini menunjukkan pembengkakan pada saluran pernafasan bawah dan boleh menjadi gejala asma atau bronkitis.
- Batuk dengan demam lebih dari 39o Celsius: mungkin menunjukkan selesema atau radang paru-paru. Sekiranya demam ringan, keadaan ini dapat menunjukkan adanya selesema.
