Susu untuk kenaikan berat badan anak-anak sering kali wajib bagi ibu bapa. Kerana, ada anggapan bahawa anak yang gemuk adalah anak yang sihat. Namun, adakah setiap anak mesti minum susu penggemukan badan? 
Berat yang sesuai untuk kanak-kanak berumur 0-12 bulan Perlu difahami bahawa pada usia ini, jika berat badan anak anda 1-2 kg lebih rendah atau lebih tinggi, anak anda masih dianggap normal. Sementara itu, berikut adalah berat kanak-kanak berumur 1 hingga 5 tahun berdasarkan jantina mereka: 
Berat badan ideal 1-5 tahun Sekiranya berat anak anda 2-3 kg lebih rendah atau lebih tinggi, ini masih dianggap wajar dan sesuai dengan piawaian yang ditetapkan oleh WHO. Sementara itu, penanda aras berat ideal untuk lelaki dan perempuan berumur 6 hingga 12 tahun dikira berdasarkan ketinggian. 
Berat badan yang sesuai untuk kanak-kanak 6-12 tahun 
Susu protein meningkatkan jisim otot kanak-kanak. Susu penambahan berat badan kanak-kanak mesti mengandungi protein. Protein mempengaruhi pertumbuhan dan kekuatan otot. Ini disampaikan dalam penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of the International Society of Sports Nutrition yang menunjukkan bahawa pengambilan protein juga meningkatkan jisim otot. Sekiranya jisim otot meningkat, jisim badan juga meningkat. Jisim badan tinggi inilah yang menjadikan badan bertambah berat badan. Menurut Kementerian Kesihatan (Kemenkes), protein yang diperlukan untuk kanak-kanak berumur 1 hingga 12 tahun dalam sehari berkisar antara 20 hingga 55 gram. Namun, perlu diingat, protein dalam susu untuk penambahan berat badan bukanlah sumber utama protein harian anak. Pastikan anak anda mendapat pengambilan protein dari makanan terlebih dahulu. Susu penambahan berat badan kanak-kanak berfungsi untuk melengkapkan keperluan protein harian si kecil anda. [[Artikel berkaitan]] 
Minum susu dengan karbohidrat membantu kanak-kanak menambah berat badan Karbohidrat pada susu anak menambah berat badan dapat memberikan kalori tambahan dalam pengambilan nutrien harian. Sekiranya kalori dalam penggunaan harian meningkat, berat badan juga akan meningkat. Kalori sebenarnya adalah jumlah tenaga yang dikeluarkan oleh badan semasa mencerna dan menyerap makanan. Semakin banyak kalori yang terkandung dalam penggunaan harian, semakin banyak tenaga yang diberikan oleh tubuh. Apabila anda mengambil lebih banyak kalori daripada yang anda perlukan, badan anda menyimpan selebihnya dalam bentuk lemak badan. Telah diketahui bahawa setiap satu gram karbohidrat, terdapat 4 kcal tenaga yang dihasilkan. Untuk memenuhi pengambilan karbohidrat, kanak-kanak berumur 1 hingga 12 tahun disyorkan untuk mengambil karbohidrat sebanyak 215 gram hingga 300 gram setiap hari. 
Omega-6 memberikan lemak sihat untuk tubuh anak-anak. Omega-6 sering dijumpai dalam formula bayi untuk kenaikan berat badan. Biasanya, omega-6 yang terdapat dalam produk tenusu adalah asid Arachidonic (AA). Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Multidisciplinary Digital Publishing Institute Nutrients menunjukkan bahawa asid omega-6 dalam susu penambahan berat badan kanak-kanak meningkatkan jisim lemak yang sihat di dalam badan. Penyelidikan ini juga menjelaskan bahawa kandungan omega-6 yang terkandung dalam darah mempunyai pengaruh terhadap peningkatan berat badan. Untuk memenuhi keperluan harian omega-6 pada kanak-kanak, Kementerian Kesihatan menetapkan pengambilan omega-6 pada usia 1 hingga 12 tahun pada kadar 7-12 gram sehari. 
Susu dengan vitamin D membantu penyerapan kalsium Kalsium adalah salah satu mineral yang membentuk tulang. Selain itu, kalsium juga mengekalkan kekuatan tulang. Walau bagaimanapun, kalsium dapat berfungsi dengan optimum sekiranya tubuh mempunyai tahap vitamin D. yang mencukupi. Jadi, vitamin D juga mesti ada dalam susu untuk kenaikan berat badan. Ini bertujuan untuk dapat menyerap kalsium dan mineral lain yang berguna untuk meningkatkan ketumpatan mineral pada tulang. Penyelidikan yang diturunkan dalam jurnal Bone Reports menunjukkan bahawa vitamin D3 dalam susu anak yang menggemukkan susu menjadikan tulang menjadi lebih keras dan kuat sehingga jisim tulang juga meningkat. Oleh itu, dapatkan pengambilan vitamin D setiap hari untuk bayi anda. Sekiranya anda melihat kadar kecukupan gizi harian (RDA) yang ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan, memenuhi pengambilan pemakanan vitamin D sebanyak 15 mcg sehari. Sementara itu, dapatkan pengambilan kalsium harian 650 mg hingga 1200 mg untuk kanak-kanak berumur 1 hingga 12 tahun. [[Artikel berkaitan]] 
Hadkan pengambilan susu sehingga tidak melebihi 2000 kkal dalam sehari. Apabila anak-anak kurang berat badan, susu untuk kenaikan berat badan dapat menjadi pilihan. Namun, jika anda tidak berhati-hati dalam mengukur "dos", susu penggemukan sebenarnya boleh menyebabkan anak menjadi gemuk. Jadi, bagaimana memberi susu badan untuk menambah berat badan anak supaya tidak berlebihan? Untuk meningkatkan kalori harian dengan susu dengan selamat, lebih baik melakukannya dengan perlahan, dengan menambahkan 300 hingga 500 kcal sehari. Sementara itu, satu hidangan susu penggemukan badan kanak-kanak mengandungi 200 kcal. Dalam sehari, kalori kanak-kanak memerlukan 1000 kcal hingga 2000 kcal. Untuk itu, sesuaikan pengambilan susu setiap hari agar tidak melebihi 2000 kcal. Ini bertujuan untuk mengelakkan risiko kegemukan kerana pengambilan kalori yang berlebihan setiap hari. Perlu diingat, kalori juga berasal dari makanan. Pengambilan susu yang menggemukkan badan anak hanya untuk melengkapkan nutrien yang diperoleh dalam makanan. [[Artikel berkaitan]]
Susu untuk kenaikan berat badan untuk kanak-kanak, adakah ia mesti dimakan?
Sebenarnya tidak semua kanak-kanak yang memerlukan susu untuk kenaikan berat badan. Kerana, anggapan "anak yang sihat adalah yang gemuk" tidak betul. Anggapan kuno ini sebenarnya boleh menyebabkan kanak-kanak menjadi gemuk, yang membahayakan kesihatan mereka. Susu penggemukan badan hanya boleh diberikan kepada kanak-kanak yang kurang berat badan dan sangat kurang (sangat kurus). Sekarang untuk mengetahui sama ada berat badan anak anda ideal atau tidak, berikut adalah standard rata-rata yang telah dibuat oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) berdasarkan jantina dan usia dari 0 hingga 12 bulan:
Berat yang sesuai untuk kanak-kanak berumur 0-12 bulan Perlu difahami bahawa pada usia ini, jika berat badan anak anda 1-2 kg lebih rendah atau lebih tinggi, anak anda masih dianggap normal. Sementara itu, berikut adalah berat kanak-kanak berumur 1 hingga 5 tahun berdasarkan jantina mereka: 
Berat badan ideal 1-5 tahun Sekiranya berat anak anda 2-3 kg lebih rendah atau lebih tinggi, ini masih dianggap wajar dan sesuai dengan piawaian yang ditetapkan oleh WHO. Sementara itu, penanda aras berat ideal untuk lelaki dan perempuan berumur 6 hingga 12 tahun dikira berdasarkan ketinggian. 
Berat badan yang sesuai untuk kanak-kanak 6-12 tahun Kandungan susu untuk kenaikan berat badan untuk kanak-kanak
Untuk meningkatkan berat badan, badan kanak-kanak yang menggemukkan susu mesti mengandungi:1. Protein
Susu protein meningkatkan jisim otot kanak-kanak. Susu penambahan berat badan kanak-kanak mesti mengandungi protein. Protein mempengaruhi pertumbuhan dan kekuatan otot. Ini disampaikan dalam penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of the International Society of Sports Nutrition yang menunjukkan bahawa pengambilan protein juga meningkatkan jisim otot. Sekiranya jisim otot meningkat, jisim badan juga meningkat. Jisim badan tinggi inilah yang menjadikan badan bertambah berat badan. Menurut Kementerian Kesihatan (Kemenkes), protein yang diperlukan untuk kanak-kanak berumur 1 hingga 12 tahun dalam sehari berkisar antara 20 hingga 55 gram. Namun, perlu diingat, protein dalam susu untuk penambahan berat badan bukanlah sumber utama protein harian anak. Pastikan anak anda mendapat pengambilan protein dari makanan terlebih dahulu. Susu penambahan berat badan kanak-kanak berfungsi untuk melengkapkan keperluan protein harian si kecil anda. [[Artikel berkaitan]] 2. Karbohidrat
Minum susu dengan karbohidrat membantu kanak-kanak menambah berat badan Karbohidrat pada susu anak menambah berat badan dapat memberikan kalori tambahan dalam pengambilan nutrien harian. Sekiranya kalori dalam penggunaan harian meningkat, berat badan juga akan meningkat. Kalori sebenarnya adalah jumlah tenaga yang dikeluarkan oleh badan semasa mencerna dan menyerap makanan. Semakin banyak kalori yang terkandung dalam penggunaan harian, semakin banyak tenaga yang diberikan oleh tubuh. Apabila anda mengambil lebih banyak kalori daripada yang anda perlukan, badan anda menyimpan selebihnya dalam bentuk lemak badan. Telah diketahui bahawa setiap satu gram karbohidrat, terdapat 4 kcal tenaga yang dihasilkan. Untuk memenuhi pengambilan karbohidrat, kanak-kanak berumur 1 hingga 12 tahun disyorkan untuk mengambil karbohidrat sebanyak 215 gram hingga 300 gram setiap hari. 3. Omega-6
Omega-6 memberikan lemak sihat untuk tubuh anak-anak. Omega-6 sering dijumpai dalam formula bayi untuk kenaikan berat badan. Biasanya, omega-6 yang terdapat dalam produk tenusu adalah asid Arachidonic (AA). Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Multidisciplinary Digital Publishing Institute Nutrients menunjukkan bahawa asid omega-6 dalam susu penambahan berat badan kanak-kanak meningkatkan jisim lemak yang sihat di dalam badan. Penyelidikan ini juga menjelaskan bahawa kandungan omega-6 yang terkandung dalam darah mempunyai pengaruh terhadap peningkatan berat badan. Untuk memenuhi keperluan harian omega-6 pada kanak-kanak, Kementerian Kesihatan menetapkan pengambilan omega-6 pada usia 1 hingga 12 tahun pada kadar 7-12 gram sehari. 4. Kalsium dan Vitamin D
Susu dengan vitamin D membantu penyerapan kalsium Kalsium adalah salah satu mineral yang membentuk tulang. Selain itu, kalsium juga mengekalkan kekuatan tulang. Walau bagaimanapun, kalsium dapat berfungsi dengan optimum sekiranya tubuh mempunyai tahap vitamin D. yang mencukupi. Jadi, vitamin D juga mesti ada dalam susu untuk kenaikan berat badan. Ini bertujuan untuk dapat menyerap kalsium dan mineral lain yang berguna untuk meningkatkan ketumpatan mineral pada tulang. Penyelidikan yang diturunkan dalam jurnal Bone Reports menunjukkan bahawa vitamin D3 dalam susu anak yang menggemukkan susu menjadikan tulang menjadi lebih keras dan kuat sehingga jisim tulang juga meningkat. Oleh itu, dapatkan pengambilan vitamin D setiap hari untuk bayi anda. Sekiranya anda melihat kadar kecukupan gizi harian (RDA) yang ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan, memenuhi pengambilan pemakanan vitamin D sebanyak 15 mcg sehari. Sementara itu, dapatkan pengambilan kalsium harian 650 mg hingga 1200 mg untuk kanak-kanak berumur 1 hingga 12 tahun. [[Artikel berkaitan]] Cara menghidangkan susu penambahan berat badan anak
Hadkan pengambilan susu sehingga tidak melebihi 2000 kkal dalam sehari. Apabila anak-anak kurang berat badan, susu untuk kenaikan berat badan dapat menjadi pilihan. Namun, jika anda tidak berhati-hati dalam mengukur "dos", susu penggemukan sebenarnya boleh menyebabkan anak menjadi gemuk. Jadi, bagaimana memberi susu badan untuk menambah berat badan anak supaya tidak berlebihan? Untuk meningkatkan kalori harian dengan susu dengan selamat, lebih baik melakukannya dengan perlahan, dengan menambahkan 300 hingga 500 kcal sehari. Sementara itu, satu hidangan susu penggemukan badan kanak-kanak mengandungi 200 kcal. Dalam sehari, kalori kanak-kanak memerlukan 1000 kcal hingga 2000 kcal. Untuk itu, sesuaikan pengambilan susu setiap hari agar tidak melebihi 2000 kcal. Ini bertujuan untuk mengelakkan risiko kegemukan kerana pengambilan kalori yang berlebihan setiap hari. Perlu diingat, kalori juga berasal dari makanan. Pengambilan susu yang menggemukkan badan anak hanya untuk melengkapkan nutrien yang diperoleh dalam makanan. [[Artikel berkaitan]] 
