Makanan untuk wanita hamil sehingga bayi berwarna putih adalah sesuatu yang ingin diketahui oleh sebilangan wanita. Malangnya tidak ada bukti saintifik bahawa terdapat makanan untuk wanita hamil untuk menjadikan bayi menjadi putih. Sebilangan besar ibu bapa berpendapat bahawa bayi yang baru lahir mempunyai kulit berwarna merah jambu. Sebenarnya, warnanya berasal dari saluran darah. Saluran darah masih dapat dilihat kerana kulit bayi itu nipis. Daripada membimbangkan warna bagaimana mendapatkan kulit bayi putih bersih sejak anda berada dalam kandungan, sekurang-kurangnya makan makanan berkhasiat semasa mengandung akan memberi kesan yang baik untuk mencapai kehamilan yang sihat. Semasa mengandung, keperluan pemakanan berganda. Bermula dari protein, lemak sihat, karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral. Jangan lupa minum cukup cecair setiap hari. 
Alpukat kaya dengan vitamin E untuk mengekalkan kulit yang sihat Alpukat adalah salah satu buah yang dianggap sebagai makanan untuk wanita hamil sehingga bayi mempunyai kulit putih. Alpukat terbukti kaya dengan vitamin C dan vitamin E. Selain itu, alpukat juga tinggi antioksidan. Sekiranya anda menghubungkannya dengan potensi kulit bayi putih bersih sejak anda berada dalam kandungan, vitamin C dapat mengurangkan keradangan dan membantu pengeluaran kolagen dalam badan. Secara amnya, penghasilan kolagen berkaitan dengan warna kulit bayi. 
Tomato mengandungi lycopene untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet. Kandungan antioksidan dalam tomato disebut likopena, yang menjadikannya merah. Menurut kajian dari Laporan Ilmiah, likopena Ini dapat melindungi kulit daripada terkena sinar ultraviolet berbahaya bagi wanita hamil yang sering aktif di bawah sinar matahari langsung. 
Jicama dipercayai makanan sehingga kulit bayi bersih sejak mereka berada di dalam rahim.Sebagai makanan untuk wanita hamil sehingga bayi berwarna putih, pengambilan jicama atau jicama akan memberikan pengambilan antioksidan dan mineral yang diperlukan oleh wanita hamil. Bukan hanya itu, jicama juga dapat mengurangkan rasa tidak selesa semasa hamil seperti sembelit. Menariknya, jicama telah lama dianggap buah yang dapat membuat bayi dilahirkan dengan kulit putih. Namun, sekali lagi tidak ada kajian lanjutan. 
Telur kaya dengan protein untuk perkembangan janin di dalam rahim.Selain menjadi makanan sihat untuk wanita hamil, putih telur dianggap sebagai makanan untuk wanita hamil sehingga bayi memiliki kulit putih. Tetapi tanpa mengira sama ada dakwaan ini benar, telur adalah sumber protein yang sangat baik untuk perkembangan janin dalam rahim.
Adakah makanan untuk bayi putih?
Selain daripada mitos dan penyelidikan terhad yang berkaitan dengan makanan untuk wanita hamil sehingga kulit bayi putih dan bersih, terdapat beberapa jenis pengambilan yang disarankan untuk menjaga kulit yang sihat. Ada apa-apa?1. Alpukat
Alpukat kaya dengan vitamin E untuk mengekalkan kulit yang sihat Alpukat adalah salah satu buah yang dianggap sebagai makanan untuk wanita hamil sehingga bayi mempunyai kulit putih. Alpukat terbukti kaya dengan vitamin C dan vitamin E. Selain itu, alpukat juga tinggi antioksidan. Sekiranya anda menghubungkannya dengan potensi kulit bayi putih bersih sejak anda berada dalam kandungan, vitamin C dapat mengurangkan keradangan dan membantu pengeluaran kolagen dalam badan. Secara amnya, penghasilan kolagen berkaitan dengan warna kulit bayi. 2. Beri
Buah-buahan termasuk buah beri sebagai blueberry , strawberi , raspberi , dan blackberry sangat tinggi antioksidan. Pengambilan antioksidan yang mencukupi dapat mencegah penuaan pramatang kerana menyeimbangkan kesan radikal bebas. Di samping itu, beri mengandungi vitamin C yang penting untuk menjaga kesihatan kulit dan kesihatan keseluruhan. Jadi, beri adalah makanan untuk ibu hamil sehingga bayi berwarna putih.3. Ikan
Jenis ikan yang tinggi asam lemak omega-3 seperti tuna, salmon, dan sardin juga baik untuk wanita hamil. Kehadiran pengambilan asid lemak berguna agar kulit bayi bersih dan putih dari waktu dalam kandungan. Kerana, omega-3 membantu proses pertumbuhan semula membran sel sehingga ada kemungkinan kulit bayi dapat menjadi lebih elastik.4. Tomato
Tomato mengandungi lycopene untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet. Kandungan antioksidan dalam tomato disebut likopena, yang menjadikannya merah. Menurut kajian dari Laporan Ilmiah, likopena Ini dapat melindungi kulit daripada terkena sinar ultraviolet berbahaya bagi wanita hamil yang sering aktif di bawah sinar matahari langsung. 5. Air kelapa
Salah satu minuman popular untuk menjaga kebersihan kulit bayi sejak mereka berada dalam kandungan adalah air kelapa. Sekali lagi, tidak ada penyelidikan saintifik yang membuktikan ini. Namun, tidak ada salahnya mengkonsumsi air kelapa hijau kerana berkhasiat untuk membantu proses detoksifikasi toksin dalam badan. Sebenarnya, air kelapa dengan banyak khasiatnya disebut sebagai cecair kedua terbaik selepas susu ibu untuk bayi berusia lebih dari 6 bulan. Ketika wanita hamil merasa lesu, air kelapa juga boleh menjadi pilihan untuk menambah tenaga.6. Kacang hijau
Mitos lain dalam diet wanita hamil sehingga bayi mempunyai kulit putih adalah air rebusan kacang hijau. Kerana, ada anggapan bahawa air rebusan kacang hijau mampu membersihkan cairan ketuban. Walaupun belum terbukti, masih banyak faedah memakan kacang hijau. Kandungan asid folik dan protein dalam kacang hijau dapat membantu perkembangan janin dalam rahim. Sebenarnya, dalam 202 gram kacang hijau rebus sudah memenuhi 80% keperluan asid folik harian ibu hamil.7. Jicama
Jicama dipercayai makanan sehingga kulit bayi bersih sejak mereka berada di dalam rahim.Sebagai makanan untuk wanita hamil sehingga bayi berwarna putih, pengambilan jicama atau jicama akan memberikan pengambilan antioksidan dan mineral yang diperlukan oleh wanita hamil. Bukan hanya itu, jicama juga dapat mengurangkan rasa tidak selesa semasa hamil seperti sembelit. Menariknya, jicama telah lama dianggap buah yang dapat membuat bayi dilahirkan dengan kulit putih. Namun, sekali lagi tidak ada kajian lanjutan. 8. Jingga
Sebagai buah dengan sumber vitamin C yang berlimpah, memakan jeruk sehingga kulit bayi bersih dan putih sejak dari rahim sering dipercayai oleh ibu hamil. Bukan hanya itu, terdapat dakwaan bahawa pengambilan jeruk juga boleh menjadikan kulit ibu lebih cerah. Terlepas dari kesahihannya, tidak ada salahnya memakan buah yang kaya dengan vitamin C ini.9. Badam
Wanita hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi badam sebagai makanan untuk wanita hamil sehingga bayi berwarna putih kerana mengandung protein, kalsium, vitamin E, magnesium, dan serat. Kehadiran vitamin E dapat mencerahkan kulit bayi dan juga ibu.10. Saffron susu
Sebagai salah satu bunga paling mahal yang terkenal dengan khasiatnya yang luar biasa, susu safron juga dianggap menjadikan bayi putih. Walau bagaimanapun, perhatikan bahawa susu safron tidak digalakkan untuk wanita hamil pada trimester pertama dan kedua kerana risiko menyebabkan keguguran. Sentiasa berjumpa doktor sebelum meminumnya.11. Telur
Telur kaya dengan protein untuk perkembangan janin di dalam rahim.Selain menjadi makanan sihat untuk wanita hamil, putih telur dianggap sebagai makanan untuk wanita hamil sehingga bayi memiliki kulit putih. Tetapi tanpa mengira sama ada dakwaan ini benar, telur adalah sumber protein yang sangat baik untuk perkembangan janin dalam rahim. 
