Ini adalah cara menghilangkan bau mulut dengan kapur dan bahan semula jadi yang lain

Nafas berbau adalah keadaan perubatan yang boleh mengganggu orang di sekitar anda. Bukan hanya itu, anda juga boleh merasa rendah diri atau tidak selamat apabila anda perlu bercakap kerana takut mengganggu orang lain kerana bau mulut. Penyebab bau mulut pada amnya adalah masalah kebersihan mulut dan gigi. Untuk membantu menyelesaikan masalah ini, anda boleh melakukan cara menghilangkan bau mulut dengan kapur atau bahan rumah lain. Bagaimana untuk?

Cara menghilangkan bau mulut dengan kapur

Buah sitrus (oren) adalah sejenis buah yang berguna untuk mengatasi bau mulut. Salah satunya ialah kapur. Limau mempunyai aroma segar yang dapat menutup bau mulut. Selain itu, buah ini juga mengandung vitamin C yang dapat menciptakan lingkungan yang tidak disukai oleh bakteria. Buah sitrus seperti limau juga mampu merangsang pengeluaran air liur yang bertindak sebagai antiseptik semula jadi dan pembersih mulut. Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan bau mulut dengan kapur yang boleh anda lakukan sendiri di rumah:

1. Minum rasa limau dan air suam setiap pagi. Penyelesaian ini dapat membantu merawat mulut kering dan membersihkan mulut.
2. Campurkan 5 sudu besar kapur atau lemon dalam segelas air, kemudian masukkan sedikit garam. Gunakan larutan ini untuk membilas mulut sehingga bakteria yang menyebabkan bau mulut dapat dihilangkan.
3. Masukkan 2 titis jus limau purut pada daun pudina, kemudian kunyah daunnya. Kaedah ini dapat membantu menyegarkan nafas dengan segera dan membantu pencernaan makanan.

Itulah tiga cara mudah dan mudah untuk menghilangkan bau mulut dengan kapur. Sekiranya anda tidak mempunyai limau, anda boleh menggunakan limau atau limau. [[Artikel berkaitan]]

Cara lain untuk menghilangkan bau mulut yang lain

Selain cara menghilangkan bau mulut dengan kapur, ada beberapa cara lain yang boleh anda lakukan untuk menyegarkan nafas.

1. Menjaga kebersihan mulut dan gigi

Nafas berbau biasanya disebabkan oleh kebersihan mulut dan gigi yang buruk. Oleh itu, cara yang paling penting untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan sentiasa menjaga kebersihan mulut dan gigi, seperti:

• Rajin menggosok gigi selepas makan dan sebelum tidur
• Bersihkan permukaan lidah
• menggunakan ubat kumur untuk membilas dan membersihkan kuman dengan bersih
• Bersihkan sisa makanan dan kotoran dari antara gigi dengan benang gigi.

2. Probiotik

Nafas berbau juga boleh disebabkan oleh gangguan pencernaan seperti sembelit. Pengambilan probiotik tidak hanya bermanfaat untuk pencernaan, tetapi juga dapat menggantikan bakteria yang menyebabkan bau mulut.

3. Air

Keadaan mulut kering dapat meningkatkan risiko gangguan mulut dan memudahkan bakteria tumbuh. Penuhi keperluan cecair harian anda dan bilas mulut dengan kerap agar mulut dalam keadaan baik.

4. Buah-buahan adalah sumber vitamin C

Selain cara menghilangkan bau mulut dengan kapur, anda juga boleh memakan buah-buahan yang mengandungi vitamin C. lain. Vitamin ini berguna dalam melindungi gusi dari keradangan yang menyebabkan bau mulut. Vitamin C juga berperanan dalam membasmi bakteria, racun, dan lendir yang menyebabkan bau mulut. Oleh itu, makan buah sitrus (jeruk, lemon, limau, dll.), Kiwi, dan sumber buah-buahan lain dari vitamin C untuk membantu mengatasi bau mulut.

5. Teh kayu manis

Kayu manis mengandungi minyak pati yang dipanggil aldehid kayu manis. Sebatian ini dapat mengatasi bau mulut dan membantu mengurangkan bakteria di dalam mulut. Cukup rendam batang kayu manis dalam air panas selama dua minit. Selepas itu, air teh kayu manis boleh diminum.

6. Epal atau cuka sari apel

Makan epal dapat merangsang pengeluaran air liur sehingga dapat membantu membersihkan gigi dan mulut serta menyingkirkan bakteria. Selain buah, cuka sari apel juga dapat mengatasi bau mulut yang berkaitan dengan masalah pencernaan. Hanya minum 1 sudu cuka sari apel yang dilarutkan dalam segelas air sebelum makan untuk menikmati faedah ini.

7. Biji labu

Selain cara menghilangkan bau mulut dengan kapur, anda juga boleh menggunakan biji labu. Benih ini mempunyai aktiviti antimikrob. Mengunyah biji labu dapat membantu menghilangkan serpihan makanan dan plak yang boleh menyebabkan bau mulut. Sekiranya cara menghilangkan bau mulut dengan kapur dan kaedah semula jadi yang lain tidak dapat menyelesaikan masalah anda, anda harus berjumpa doktor. Ada kemungkinan bau mulut disebabkan oleh keadaan mulut dan gigi yang mesti diatasi dengan segera, seperti rongga atau tartar. Selain itu, bau mulut juga boleh menjadi gejala penyakit lain, seperti masalah pernafasan atau saluran pencernaan. Sekiranya anda mempunyai soalan lain mengenai bau mulut, anda boleh meminta doktor secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.