Judo adalah sejenis sukan pertahanan diri yang memfokuskan pada gerakan menyapu, mengunci, dan membanting. Pemain judo mesti dapat mengekalkan keseimbangan yang baik sehingga mereka dapat mengunci lawan dan membantingnya dengan teknik yang betul. Di Indonesia, sukan judo berada di bawah naungan Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI). Kejuaraan judo telah diadakan di pelbagai peringkat mulai dari serantau, kebangsaan, hingga antarabangsa seperti Olimpik.
Sejarah sukan judo
Memetik dari International Judo Federation (IJF), sukan judo pertama kali ditemui di Jepun pada Mei 1882. Pada masa itu, seseorang bernama Jigoro Kano ingin mewujudkan sukan mempertahankan diri yang menggabungkan kekuatan fizikal, tahap intelektual, dan moral. Sukan yang dicipta oleh Jigoro Kano diberi nama judo. Judo pertama kali dipertandingkan di Olimpik pada tahun 1964. Pada masa itu, acara sukan terbesar di dunia diadakan di kota Tokyo, Jepun. Kini, sukan judo tidak hanya dikuasai oleh negara-negara Asia. IJF sendiri mengawasi 200 kesatuan judo di seluruh dunia yang tersebar di lima benua. Judo sebenarnya adalah pengembangan seni mempertahankan diri kuno Jepun yang disebut jujutsu. Namun, teknik jujutsu hanya tertumpu pada cara melumpuhkan lawan, sehingga banyak pergerakannya berbahaya. Jigoro Kano, yang sering dibuli semasa kecil, ingin belajar jujutsu untuk mempertahankan dirinya. Tetapi kemudian dia mengembangkan olahraga yang sebelumnya hanya mengutamakan kekuatan jasmani, menjadi lebih lengkap dan juga memperhatikan sisi spiritual dan pendidikan dan seni mempertahankan diri.Peraturan sukan Judo
Berikut adalah peraturan sukan judo yang perlu diperhatikan:- Pertandingan judo diadakan di arena yang ditutup dengan permaidani khas yang disebut tatami.
- Tato yang digunakan berukuran 14x14 meter dengan luas yang dapat digunakan untuk bersaing berukuran 10x10 meter
- Atlet judo, yang dikenali sebagai judoka, harus saling bersujud untuk memberi penghormatan sebelum menjejakkan kaki ke tatami.
- Judoka mesti memakai pakaian seragam yang disebut "gi" dengan betul mengikut peraturan yang berlaku.
- Jarak antara seluar dan baju tidak boleh lebih dari 5 cm dari pergelangan kaki dan pergelangan tangan. Pakaian seragam diikat menggunakan tali pinggang.
- Terdapat tiga jenis penilaian yang dapat diperoleh oleh judoka, iaitu ippon, waza-ari, dan yuko.
- Ippon mendapat penilaian tertinggi. Sekiranya judoka mendapat ippon, maka secara automatik dia akan memenangi pertandingan. Waza-ari adalah skor kedua tertinggi, separuh daripada ippon. Yuko adalah skor terendah.
- Ippon diberikan apabila pemain berjaya membanting lawan dengan teknik yang sempurna sehingga lawan mendarat sepenuhnya di bahagian belakang.
- Satu pusingan di judo berlangsung selama lima minit. Sekiranya dalam tempoh tersebut pemain mendapat ippon, maka dia akan segera menang. Tetapi jika tidak, akan dilihat siapa yang mempunyai skor tertinggi.
- Semasa perlawanan, judoka tidak boleh menyerang sendi lawan kecuali sendi siku, memukul atau menendang, menyentuh wajah lawan, atau mencederakan lawan dengan sengaja.
