Sakit kepala akibat Asid Perut, bagaimana mengatasinya?

Sakit kepala kerana asid perut yang berlaku bersama-sama dengan gejala GERD ( Penyakit Refluks gastroesofagus ) dialami oleh ramai penghidap tetapi punca sebenar belum dijumpai. Komunikasi berlaku antara usus dan otak melalui jalan yang disebut paksi usus-otak (paksi usus-otak). paksi otak-usus ). Paksi usus-otak Ia terdiri daripada sistem saraf enterik di saluran pencernaan dengan sistem saraf pusat yang terdiri daripada otak dan saraf tunjang. Tidak diketahui dengan pasti apakah refluks asid gastrik menyebabkan sakit kepala, atau sakit kepala yang menyebabkan refluks asid perut. Walau bagaimanapun, kedua-dua gejala ini sering menyertai keadaan gastrousus dan masalah kesihatan yang lain.

Apakah hubungan antara sakit perut dan sakit kepala?

Kajian terbaru menunjukkan bahawa sakit kepala dikaitkan dengan sejumlah keadaan gastrousus, seperti:

• Dispepsia (gangguan pencernaan)
• GERD
• Sembelit
• Sakit perut
• Sindrom usus radang ( Sindrom Usus Keradangan )
• Penyakit usus radang ( Gangguan Usus Keradangan )
• penyakit seliak
• Jangkitan Heliobacter pylori (H. pylori)

Kajian-kajian ini menunjukkan bahawa antara 30 dan 50% orang yang mengalami sakit kepala juga menghidap GERD. Satu teori mengapa gangguan gastrointestinal dan sakit kepala dikaitkan, termasuk peningkatan kepekaan terhadap sakit badan, adalah disebabkan oleh sistem saraf parasimpatik. Sistem saraf parasimpatik adalah bahagian sistem saraf autonomi yang dapat merasakan dan berfungsi tanpa anda memikirkannya. Kerosakan sistem saraf autonomi dikaitkan dengan GERD dan migrain dan boleh menyumbang kepada perkembangan salah satu atau kedua-dua keadaan. Alahan makanan, ubat-ubatan, dan bahkan tahap serotonin juga merupakan benang umum antara sakit kepala dan refluks asid, dan boleh saling berkaitan.

Bagaimana sakit kepala akibat asid perut berlaku?

Refluks asid atau GERD berlaku apabila asid perut naik dari perut ke dalam esofagus. Apabila sampai ke esofagus, asid perut boleh menyebabkan kerengsaan atau sensasi terbakar ( pedih ulu hati ). Dalam beberapa kes, aliran balik (refluks) asid perut ini dapat mencapai tiub eustachian di kerongkong anda dan juga menyambung ke telinga anda. Tiub eustachian ini berperanan besar dalam keseimbangan dan gangguan tekanan di telinga, terutama dari asid perut, yang boleh menyebabkan sakit kepala. GERD dan refluks asid gastrik juga dikaitkan dengan sesak nafas kerana kerengsaan dan pembengkakan di saluran udara. Sesak nafas atau dispnea adalah penyebab utama pening dan kehilangan kesedaran.

Gejala sakit kepala kerana asid perut

Beberapa gejala yang disebabkan oleh asid perut yang biasanya dilaporkan berlaku bersama dengan sakit kepala adalah seperti berikut:

• Refluks asid meningkat
• Senak
• Sakit perut
• Kembung
• Sembelit
• Mual atau muntah
• Cirit-birit

Cara mengatasi sakit kepala akibat asid perut

Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa merawat refluks asid dapat membantu mengurangkan keparahan sakit kepala. Beberapa kajian adalah:

• Kajian kes tahun 2002 melihat bagaimana sakit kepala berkaitan dengan GERD. Meningkatkan dos kelas ubat perencat pam proton (PPI) dapat mengurangkan kekerapan sakit kepala.
• Satu kajian tahun 2003 mendapati bahawa daripada 90 orang yang menderita migrain, 4 menderita penyakit seliak. Mengikuti diet bebas gluten selama enam bulan mengurangkan kekerapan dan keparahan migrain yang dialami oleh peserta kajian.

[[artikel berkaitan]] Menjalani gaya hidup sihat dapat membantu anda mengatasi masalah refluks asid sambil mengurangkan sakit kepala. Terdapat pelbagai perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu melegakan atau mencegah sakit kepala, seperti:

• Pindah ke tempat yang tenang dan gelap untuk berehat ketika sakit kepala berlaku.
• Kompres sejuk atau pek ais di dahi anda.
• Pastikan minum air secukupnya, terutamanya jika sakit kepala disertai dengan muntah.
• Elakkan perkara yang boleh mencetuskan sakit kepala.
• Laksanakan tabiat sihat, seperti senaman teratur, cukup tidur, dan makan secara teratur dengan pemakanan seimbang.

Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai sakit kepala kerana asid perut tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play .