Kerosakan gigi adalah masalah gigi yang sangat menjengkelkan. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, lama-kelamaan kesakitan rongga tidak dapat ditanggung. Selain mengambil ubat penahan sakit dan berjumpa doktor gigi, anda juga boleh bergantung pada kaedah semula jadi untuk melegakan masalah rongga di rumah. 
Bawang putih mengandungi zat antibakteria yang mampu melawan bakteria pada gigi dan mulut.Tidak banyak yang tahu bahawa bawang putih boleh digunakan sebagai alternatif untuk penghilang rasa sakit rongga semula jadi. Bawang putih mempunyai sifat antibakteria yang dipercayai dapat membantu melawan bakteria pada gigi dan mulut. Selain itu, bawang putih juga berpotensi untuk mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh rongga. 
Gel lidah buaya dipercayai sebagai ubat semula jadi untuk menghilangkan rongga. Anda boleh menggunakan lidah buaya sebagai ubat semula jadi untuk menghilangkan rongga. Menurut kajian pada tahun 2015, gel lidah buaya didakwa dapat membantu melawan bakteria yang menyebabkan berlakunya rongga. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menentukan keberkesanan lidah buaya dalam membantu mengingatkan semula enamel gigi.
Apa yang menyebabkan rongga?
Rongga adalah masalah gigi yang paling biasa dialami oleh semua kumpulan, baik kanak-kanak, remaja, dan orang dewasa. Penyebab utama rongga adalah bakteria yang berkembang biak dari penumpukan sisa makanan yang melekat pada gigi dan tidak dibersihkan dengan betul. Oleh itu, semakin banyak sisa makanan yang melekat dan tidak dibersihkan, semakin banyak bakteria atau kuman di kawasan rongga mulut anda. Salah satu jenis bakteria yang menyebabkan rongga adalah Streptococcus mutans . Apabila anda makan makanan dan minuman bergula, bakteria ini akan mengeluarkan bahan berasid yang menjadikan gigi rapuh. Pada mulanya, asid dari bakteria hanya akan membuat lubang kecil pada gigi. Sekiranya lubang masih kecil, gigi biasanya tidak sakit. Tetapi, jika rongga tidak mendapat rawatan yang betul, bakteria akan terus tumbuh di gigi ini. Akibatnya, asid yang dihasilkan akan semakin banyak dan lubang di gigi akan menjadi lebih besar dan kelihatan sakit yang dikenali sebagai rongga.Cara melegakan kesakitan rongga dengan bahan semula jadi di rumah
Apabila anda mempunyai rongga, penyelesaian yang tepat adalah pergi ke doktor gigi. Walau bagaimanapun, sementara menunggu jadual perundingan perubatan dan mengambil ubat penghilang rasa sakit (seperti ibuprofen, paracetamol, dan naproxen), anda dapat meredakan kesakitan rongga dengan menggunakan bahan semula jadi yang terdapat di rumah. Walau bagaimanapun, ingat bahawa ubat penghilang rasa sakit semula jadi untuk rongga ini masih memerlukan kajian lebih lanjut untuk memastikan keberkesanannya. Oleh itu, anda perlu lebih berhati-hati dalam menggunakannya. Sekiranya perlu, berunding terlebih dahulu dengan doktor gigi. Berikut adalah bahan semula jadi yang digunakan sebagai kaedah termudah untuk merawat rongga di rumah:1. Air garam
Salah satu bahan semula jadi untuk menghilangkan rongga adalah air masin. Garam adalah ubat sakit gigi semula jadi kerana mengandungi sifat antiseptik dan antibakteria. Anda boleh menggunakan air garam sebagai ubat kumur untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan, merawat jangkitan, dan mencegah pertumbuhan bakteria di mulut. Inilah cara menggunakannya:- Larutkan 1 sudu teh garam dalam segelas air suam.
- Kumur larutan sehingga menyapu seluruh mulut anda selama 1 minit. Pastikan anda memfokuskan gargle air masin ke kawasan di mana rongga berada.
- Anda boleh melakukan ubat semula jadi 3 kali sehari sehingga gejala rongga mereda.
- Satukan sudu teh garam dan jus lemon, gaul hingga sebati.
- Sapukan campuran sambil mengurut gusi anda selama beberapa minit, kemudian bilas mulut anda dengan air suam selepas itu.
- Ulangi ubat semula jadi ini 2 kali sehari selama beberapa hari untuk membunuh bakteria.
2. Bawang putih
Bawang putih mengandungi zat antibakteria yang mampu melawan bakteria pada gigi dan mulut.Tidak banyak yang tahu bahawa bawang putih boleh digunakan sebagai alternatif untuk penghilang rasa sakit rongga semula jadi. Bawang putih mempunyai sifat antibakteria yang dipercayai dapat membantu melawan bakteria pada gigi dan mulut. Selain itu, bawang putih juga berpotensi untuk mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh rongga. 3. Kunyit
Kunyit mengandungi zat antibakteria dan anti-radang yang diyakini dapat menjaga gusi yang sihat dan mencegah rongga dari jangkitan bakteria. Namun, keberkesanan kunyit untuk merawat rongga masih memerlukan kajian lebih lanjut.4. Aloe Vera
Gel lidah buaya dipercayai sebagai ubat semula jadi untuk menghilangkan rongga. Anda boleh menggunakan lidah buaya sebagai ubat semula jadi untuk menghilangkan rongga. Menurut kajian pada tahun 2015, gel lidah buaya didakwa dapat membantu melawan bakteria yang menyebabkan berlakunya rongga. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menentukan keberkesanan lidah buaya dalam membantu mengingatkan semula enamel gigi. 
