Hidung Merasa Sakit dan Sakit, Ketahui Sebab dan Cara Mengatasinya

Adakah anda pernah mengalami sakit dan sakit hidung? Keadaan ini umumnya disebabkan oleh kerengsaan pada saluran hidung atau disebabkan oleh keadaan perubatan tertentu. Sensasi sakit dan menyengat ini dapat bertahan lama atau lama, menjadikan anda tidak selesa. Untuk mengatasi masalah ini, anda perlu mengetahui punca sakit dan sakit hidung terlebih dahulu. Anda juga tidak perlu terlalu risau kerana keadaan ini umumnya dapat diatasi.

Punca sakit hidung dan sakit

Beberapa penyebab sakit dan sakit hidung yang harus anda ketahui, iaitu:

1. Udara sejuk

Terkena udara sejuk atau berada di bilik berhawa dingin untuk waktu yang lama dapat mengeringkan selaput lendir di dalam hidung. Akibatnya, hidung menjadi kering dan jengkel, menyebabkan rasa sakit dan sakit. Malah, anda juga dapat menjumpai darah dalam pembuangan hidung.

2. Kerengsaan kerana penyedutan bahan atau bahan kimia

Menghirup bahan atau bahan kimia boleh menyebabkan sakit hidung dan sakit.Menghirup zat atau bahan kimia tertentu boleh menjadikan saluran hidung kering dan jengkel. Anda juga akan merasakan sensasi menyengat di hidung anda yang terasa seperti sengatan. Keadaan ini boleh dipicu oleh pendedahan kepada asap rokok, bahan kimia industri, bahan kimia dalam produk pembersih, kepada gas seperti klorin atau amonia.

3. Kesan atau geseran

Memetik terlalu keras atau memukul hidung boleh menyebabkan hidung terasa sakit dan sakit. Anda juga mungkin mengalami mimisan kerana saluran darah di hidung anda boleh rosak akibat geseran atau hentaman.

4. Rinitis alergi

Rinitis alergi adalah keradangan pada rongga hidung kerana reaksi alergi. Keadaan ini berlaku setelah anda terdedah kepada alergen, seperti debu, bulu binatang peliharaan, debunga, atau jamur. Anda juga boleh mengalami sakit dan sakit hidung kerana kerengsaan yang berlaku di hidung. Selain itu, ada juga gejala lain yang dapat muncul, seperti batuk, kelopak mata bengkak, dan gatal-gatal pada kulit.

5. Sinusitis

Sinusitis disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria.Sinusitis adalah keradangan pada sinus (rongga kecil di hidung yang menghasilkan lendir) kerana jangkitan virus atau bakteria. Selain menyebabkan hidung berair atau tersumbat, keadaan ini juga dapat membuat hidung terasa sakit dan sakit. Gejala sinusitis lain yang mungkin anda alami termasuk sakit di pipi dan dahi, sakit kepala, lendir hijau di hidung, sakit tekak, lendir menetes ke kerongkong, batuk, dan demam yang mengganggu anda.

6. Selsema

Selesema kadang-kadang juga boleh menyebabkan hidung terasa sakit dan sakit. Keadaan ini berlaku kerana dijangkiti virus influenza di saluran pernafasan. Gejala selesema boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Selain itu, anda juga dapat merasakan sakit di seluruh badan, keletihan, batuk, sakit tekak, dan demam. Dalam beberapa kes, pesakit Covid-19 yang mengalami kesesakan hidung dan hidung berair juga dapat merasakan sakit dan terbakar di hidung mereka. [[Artikel berkaitan]]

Cara mengatasi sakit hidung dan sakit

Cara mengatasi sakit hidung dan sakit bergantung kepada penyebabnya. Oleh itu, perlu berjumpa doktor ENT untuk mencari punca dan menentukan rawatan yang tepat. Doktor anda mungkin akan memberi ubat untuk aduan anda. Di samping itu, terdapat rawatan di rumah yang boleh anda cuba melegakan gejala, termasuk:

1. Tarik nafas atau mandi air suam

Sekiranya anda mempunyai hidung tersumbat yang disertai dengan rasa sakit dan terbakar, cubalah menghirup wap atau mandi air suam. Ini dapat merangsang lendir keluar sehingga hidung anda menjadi lebih jelas.

2. Elakkan membersihkan atau meniup hidung terlalu keras

Jangan letakkan hidung anda terlalu keras.Pembersihan atau meniup hidung terlalu keras boleh membuat hidung anda terasa sakit dan sakit. Oleh itu, anda harus mengelakkan melakukan ini sehingga keadaan anda bertambah baik.

3. Makan makanan yang sihat dan berkhasiat

Anda boleh meningkatkan pengambilan makanan yang sihat dan berkhasiat, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, daging, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Pengambilan pelbagai makanan ini dapat membantu mempercepat pemulihan badan anda.

4. Elakkan makan makanan yang terlalu banyak merangsang hidung

Makanan pedas, berminyak, dan goreng boleh merangsang hidung, menjadikannya lebih menyakitkan. Oleh itu, elakkan makan pelbagai jenis makanan ini terlebih dahulu.

5. Cukup rehat

Pastikan anda mendapat rehat yang cukup supaya tenaga badan anda dapat diisi semula. Tabiat ini juga bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh anda. Bagi anda yang ingin bertanya lebih lanjut mengenai sakit hidung dan sakit, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play .

Recent Posts