Khasiat Kunyit dan Madu untuk Perut, Betul Berkesan?

Bagi pengidap GERD, anda mungkin sering dinasihatkan untuk mencuba ubat herba untuk mengatasi masalah refluks asid. Contohnya, khasiat kunyit dan madu untuk perut dikatakan dapat membantu melegakan masalah pencernaan yang anda alami. Herba telah digunakan sejak zaman kuno dalam perubatan tradisional untuk merawat pelbagai penyakit. Salah satu ramuan yang banyak digunakan, iaitu kunyit. Selalunya tanaman herba ini diproses menjadi teh atau susu untuk dimakan. Tidak jarang, madu ditambahkan ke dalamnya agar rasanya lebih sedap dan sihat. Kunyit dan madu juga dipercayai mempunyai banyak manfaat kesihatan. Malah terdapat khasiat kunyit dan madu untuk perut. Namun, adakah ia berkesan?

Khasiat kunyit dan madu untuk perut

Perut adalah tempat menyimpan dan mencerna makanan. Malangnya, organ yang satu ini boleh cedera dan meradang. Kunyit juga hadir sebagai larutan kerana kaya dengan sebatian anti-radang dan antioksidan yang dapat membantu mengatasinya. Menurut kajian tahun 2007, refluks asid dapat dipicu oleh keradangan dan tekanan oksidatif (kerosakan sel). Oleh itu, disarankan agar GERD dirawat dengan antioksidan dan agen anti-radang. Kunyit membantu melegakan GERD Tidak menghairankan, kunyit juga dipercayai dapat melegakan gejala GERD. Selain itu, kurkumin yang terkandung dalam kunyit memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antikanker yang baik untuk kesihatan pencernaan. Curcumin juga dapat membantu mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh sindrom iritasi usus. Malangnya, tidak ada bukti saintifik yang cukup mengenai keberkesanan kunyit dan madu untuk perut. Namun, tidak ada salahnya anda mengambil teh atau susu kunyit madu. Minuman ini dapat membantu meningkatkan sistem imun. Walaupun begitu, pastikan keadaan anda selamat untuk memakannya.

Cara membuat kunyit dan minuman madu

Minuman kunyit dan madu senang dibuat Membuat teh kunyit dan madu sangat mudah dilakukan. Anda hanya perlu mengikuti langkah-langkah berikut:

• Rebus kira-kira 3-4 gelas air
• Masukkan 2 sudu kecil serbuk kunyit atau parut dan gaul
• Didihkan selama lebih kurang 5-10 minit
• Saring teh ke dalam teko dan biarkan sejuk selama 5 minit
• Masukkan madu untuk menjadikannya manis
• Tuangkan ke dalam gelas untuk diminum.

Anda juga boleh menambahkan susu untuk membantu menyerap kurkumin kerana memerlukan lemak sihat untuk larut dengan betul. Susu utuh atau susu badam boleh menjadi pilihan yang tepat. [[Artikel berkaitan]]

Risiko penggunaan kunyit dan madu

Kunyit tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan Sebenarnya, bagi kebanyakan orang, mengkonsumsi kunyit dan madu dianggap selamat, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Namun, ada beberapa kemungkinan risiko penggunaan, seperti:

• Menyebabkan pendarahan

Kunyit adalah pengencer darah semula jadi. Sekiranya anda menggunakannya dengan ubat pengencer darah, ia boleh mencetuskan pendarahan berbahaya.

• Menurunkan gula dalam darah

Adakah anda menghidap diabetes? Sebaiknya jangan gunakan kunyit kerana rempah ini boleh menyebabkan gula darah anda menjadi sangat rendah. Gula darah yang tiba-tiba turun secara drastik boleh membahayakan nyawa anda.

• Asid perut yang teruk

Ternyata bagi sebilangan orang, penggunaan kunyit tidak melegakan gejala asid perut, tetapi menjadikannya lebih teruk. Anda mungkin menunjukkan simptom seperti: pedih ulu hati (sensasi panas di dada), mual, mulut masam atau pahit, sukar menelan, batuk kering, dan bau mulut.

• Mencetuskan reaksi alahan

Sebilangan orang mungkin mengalami reaksi alahan setelah memakan kunyit dan madu. Sekiranya alergi berlaku, anda mungkin menunjukkan tanda-tanda seperti gatal-gatal, degupan jantung yang cepat, dan sesak nafas.

• Menyebabkan senak

Sekiranya anda mengonsumsi kunyit terlalu banyak atau dalam jangka masa yang lama, ia boleh meningkatkan risiko gangguan pencernaan. Anda mungkin mengalami loya dan cirit-birit yang menjengkelkan. Sebelum menggunakan ramuan, berjumpa doktor terlebih dahulu, terutamanya jika anda menjalani rawatan. Ini dilakukan untuk memastikan keselamatan keadaan anda untuk mengelakkan risiko yang boleh membahayakan. Ingin mencuba memakan kunyit dan madu? Awak boleh perundingan langsung dengan doktor dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play .