Ciri-ciri wanita yang subur bukan sahaja mempunyai tempoh yang kerap dan mudah hamil selepas melakukan hubungan seks. Kesuburan memang boleh dipengaruhi oleh kitaran haid wanita dan kejayaan persenyawaan di rahim. Walau bagaimanapun, ciri-ciri wanita subur juga dapat dilihat dari penampilan fizikal luar mereka. Jadi, adakah anda seorang wanita yang subur atau subur? Lihat di sini untuk mengetahui ciri-cirinya.
Ciri-ciri wanita subur yang perlu anda ketahui jika anda ingin hamil dengan mudah
Kesuburan wanita boleh dipengaruhi oleh banyak faktor. Sebilangan anda mungkin tidak mempunyai kawalan sepenuhnya, seperti usia dan sejarah masalah perubatan anda. Namun, gaya hidup yang telah dijalani juga dapat mempengaruhi ciri-ciri kesuburan yang ditunjukkan oleh seorang wanita. Berikut adalah beberapa ciri wanita subur yang mudah dikenali, dari kesihatan badan dan penampilan fizikal anda:1. Kitaran haid normal
Sekiranya jadual kedatangan tetamu bulanan anda selalu tepat pada waktunya dan dapat diramalkan, kemungkinan anda adalah wanita yang subur. Sebabnya, wanita yang kerap haid setiap 24 hingga 35 hari, menunjukkan bahawa ovulasi berjalan normal setiap bulan. Kitaran haid yang teratur adalah salah satu ciri jelas wanita yang subur kerana ia menunjukkan hormon tubuhnya berfungsi dengan baik untuk melepaskan telur (ovum) setiap bulan. Menstruasi dianggap tidak teratur jika berlaku kurang dari sekali setiap 21 hari, lebih dari 38 hari, atau jaraknya sentiasa berubah dan tidak selalu dapat diramalkan. Namun, perlu juga difahami bahawa standard untuk haid normal mungkin berbeza bagi setiap wanita. Untuk lebih pasti sama ada haid anda normal atau tidak, ada baiknya anda memulakan rakaman ketika hari pertama haid anda dan berapa lama anda mempunyai haid.2. Masa ovulasi mudah diramalkan
Selain dari jadual haid yang tepat pada masanya, ciri lain wanita subur yang mudah diketahui adalah ketika dia mengalami ovulasi. Ovulasi adalah masa ketika telur matang dilepaskan dari ovari (ovari) ke dalam tiub fallopio untuk siap disenyawakan. Ovulasi biasanya berlaku sekitar 14-15 hari dari hari pertama tempoh terakhir anda. Tetapi sekali lagi, kitaran haid yang normal mungkin berbeza antara satu wanita dengan wanita yang lain. Sebagai contoh, anda mungkin mempunyai tempoh biasa setiap 28 hari, yang bermaksud hari ovulasi anda jatuh pada hari ke-14 sebelum tempoh berikutnya. Terdapat juga wanita yang kerap haid setiap 32 hari, dan ini bermakna ovulasi berlaku pada hari ke-18 selepas hari pertama haid terakhir mereka. Jadi, selalu catat jadual haid anda setiap bulan untuk mengetahui dengan tepat kapan anda ovulasi. Pada masa inilah seorang wanita dikatakan menunjukkan ciri-ciri yang paling subur dan mudah hamil setelah melakukan hubungan seks. [[Artikel berkaitan]]3. Keluar dari keputihan
Keputihan sering dianggap masalah atau perkara memalukan yang perlu dihentikan. Sesungguhnya, beberapa kes keputihan adalah tanda jangkitan pada vagina. Walau bagaimanapun, keputihan juga boleh menjadi salah satu ciri wanita subur yang jarang diketahui. Keputihan yang normal biasanya berwarna putih jernih atau sedikit lengket, dan tidak berbau. Sementara itu, keputihan sebagai ciri wanita yang sedang dalam masa subur adalah cecair telus yang serupa dengan putih telur mentah yang tebal, elastik, dan terasa basah ketika disentuh. Penampilan berubah kerana sebelum dan semasa ovulasi badan wanita menghasilkan lebih banyak estrogen untuk matang telur. Keputihan yang lebih tebal ini ada untuk memudahkan sperma berenang ke arah telur.4. Berat badan yang ideal
Tidak banyak orang yang menyedari bahawa berat badan dapat mempengaruhi kejayaan program kehamilan. Ya! Tidak mustahil bagi wanita yang mempunyai berat badan berlebihan atau sangat kurus untuk hamil. Walau bagaimanapun, sebilangan kecil yang tidak ideal boleh membuat anda berisiko lebih tinggi untuk masalah kesuburan. Pada wanita yang berlebihan berat badan atau gemuk, simpanan lemak badan yang berlebihan dapat mengganggu pengeluaran hormon yang mengatur ovulasi dan hormon yang berperanan menjaga kehamilan. Begitu juga jika anda sangat kekurangan berat badan atau terlalu kurus. Wanita yang kurang berat badan (BMI di bawah 18.5) boleh mengalami ketidakseimbangan hormon yang menghalang ovulasi dan membuat haid berhenti sepenuhnya (amenorea). Periksa sama ada berat badan anda sesuai melalui kalkulator BMI HealthyQ. Memiliki berat badan yang ideal adalah ciri wanita subur yang dapat anda capai dan jaga dari sekarang dengan menjalani gaya hidup sihat.5. Tiada fibroid di rahim
Masalah seperti sakit pelvis atau sakit haid yang teruk, aliran darah yang berat, dan jangka masa yang panjang sering menjadi gejala utama fibroid (fibroid rahim). Fibroid adalah tumor jinak di rahim yang dapat mencegah wanita hamil. Fibroid yang tumbuh di rahim dapat mengelakkan embrio melekat pada dinding rahim dan berkembang dengan betul. Sementara itu, fibroid yang tumbuh di luar mengubah bentuk rahim dan menyekat saluran serviks atau tuba falopi. Ini boleh mengganggu pergerakan sperma atau embrio, sehingga sukar hamil. Ramai wanita tidak menyedari bahawa mereka mengalami keadaan ini sehingga mereka sukar hamil. Walaupun begitu, itu tidak bermakna anda sama sekali tidak boleh hamil. Beberapa kes fibroid mungkin tidak simptomatik dan tidak memberi kesan kepada kesuburan. [[Artikel berkaitan]]6. Tidak menghidap endometriosis
Sama seperti fibroid, endometriosis juga boleh dikatakan bukan ciri wanita subur dan mudah hamil. Endometriosis adalah pertumbuhan endometrium (tisu yang melapisi bahagian dalam rahim) di luar rahim, misalnya di tuba falopi atau di ovari (ovari). Endometriosis boleh merebak ke organ lain seperti rektum, vagina, dan serviks. Penyelidikan oleh pasukan doktor UI pada tahun 2014 menganggarkan bahawa sekitar 10-20% wanita usia subur mengalami endometriosis. Pertumbuhan tisu lapisan rahim di tempat yang salah boleh menyebabkan tisu parut yang menghalang telur anda dilepaskan atau disenyawakan secara normal. Endometriosis juga dapat menyebabkan keradangan pelvis, perubahan fungsi sistem kekebalan tubuh, gangguan implantasi, dan perubahan kualiti telur.7. Tidak mempunyai sejarah penyakit kelamin
Penyakit kelamin tertentu, seperti klamidia dan gonorea, boleh merebak ke organ di seluruh saluran pembiakan dan menyebabkan penyakit radang pelvis (PID). Jangkitan ini boleh menyebabkan kerosakan serius pada ovari, saluran tuba, dan organ lain, meningkatkan risiko kemandulan. Sebilangan besar wanita usia subur tidak menyedari bahawa gejala penyakit seperti demam, keputihan berbau busuk, sakit semasa hubungan seks dan kencing, dan haid tidak teratur adalah tanda-tanda penyakit kelamin. Sekiranya anda seorang wanita yang mengandung anak dan mengalami pelbagai ciri di atas, segera berjumpa pakar penyakit kulit dan kelamin (Sp.Kk). Jadualkan juga ujian penyakit kelamin sehingga doktor anda dapat merawat jangkitan dan mencegah kerosakan selanjutnya.8. Mempunyai libido yang tinggi
Sejumlah tinjauan literatur menunjukkan bahawa kemandulan tidak selalu menyebabkan masalah seksual atau hubungan seksual yang buruk. Namun, banyak wanita subur mengalami penurunan libido dan dorongan seks. Penyelidikan yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Reproduktif Iran melaporkan bahawa masalah kesuburan boleh mempengaruhi tingkah laku seksual wanita yang tidak subur. Penyelidikan menyimpulkan, penurunan libido wanita mungkin berakar pada tekanan psikologi yang mereka alami. Sebilangan besar wanita yang tidak subur sejak sekian lama berpendapat bahawa seks adalah aktiviti yang tidak berguna kerana tidak menghasilkan keturunan. Secara beransur-ansur, keinginan mereka untuk melakukan hubungan seks berkurang. Libido dan dorongan seks tidak berkaitan langsung dengan kesuburan wanita. Namun, rangsangan tinggi menjadikan dorongan untuk melakukan hubungan seks sangat tinggi. Semakin kerap anda melakukan hubungan seks, semakin besar peluang anda hamil.9. Dilarang merokok
Tidak merokok adalah ciri lain wanita subur. Kerana merokok mempengaruhi setiap peringkat proses pembiakan, baik pada lelaki dan wanita. Khususnya, merokok untuk wanita dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan:- kerosakan DNA telur.
- ovari rosak, menghasilkan lebih sedikit telur dan tidak berkualiti.
- gangguan pengeluaran hormon sokongan kehamilan.
- melambatkan pergerakan telur yang disenyawakan untuk mencapai rahim.
- meningkatkan risiko keguguran.
- mencegah ovulasi.
