Kenali Buah Kawista yang dikatakan mempunyai banyak potensi faedah

Buah kawista atau buah bael adalah buah yang dipercayai mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Namanya mungkin kurang terdengar di telinga anda. Tetapi buah ini tidak asing bagi masyarakat Rembang, Jawa Tengah. Orang Rembang memproses buah kawista menjadi sirap dengan rasa yang menyerupai minuman cola. Itulah sebabnya, buah ini mendapat nama panggilan cola van java . Buah dengan nama Latin Limonia acidissima Ia berasal dari India, dan banyak digunakan dalam perubatan tradisional. Buah Kawista boleh dimakan secara langsung atau diproses menjadi sirap atau jem.

Kandungan buah Kawista

Buah Kawista adalah buah dengan nilai pemakanan dan kalori yang tinggi. Dalam 100 gram buah ini, terdapat nutrien berikut:

• Air: 61.5 gram.
• Kalori: 88. Jumlah lebih tinggi daripada jambu batu, epal atau mangga.
• Protein: 1.8 gram.
• Karbohidrat: 31.8 gram.
• Vitamin B2 (riboflavin): 1,19 miligram.

Kandungan pelbagai sebatian berkhasiat juga perlu diambil kira. Sebagai contoh, tanin , kummarin , dan flavonoid. Sebatian ini dikenali sebagai anti-radang, anti-asma, antidiarrheal, dan dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Potensi manfaat buah kawista

Kandungan nutrisi buah kawista berpotensi memberikan manfaat kesihatan. Namun, perlu diingat bahawa khasiat buah kawista hanya diuji pada hewan dan belum ada kajian mengenai keselamatannya untuk dimakan oleh manusia. Berikut adalah beberapa siri potensi manfaat buah kawista dalam bentuk ekstrak untuk kesihatan:

• Antidiabetik

Dalam ujian makmal pada tikus, ekstrak buah kawista terbukti dapat membantu mengawal kadar gula dalam darah. Ekstrak ini diberikan sebanyak 200 dan 400 mg per kilogram berat badan tikus.

• Antidiare

Ekstrak buah Kawista didapati dapat mengurangkan pergerakan saluran gastrousus. Dengan ini, tikus yang diberi ekstrak ini mengalami penurunan frekuensi buang air besar dan jumlah tinja cair.

• Anti barah

Beberapa kajian ekstrak buah kawista dilakukan pada sel barah payudara. Ekstrak buah ini didapati menghalang pertumbuhan sel barah.

• Antioksidan

Ekstrak buah Kawista didapati mempunyai sifat antioksidan. Seperti yang anda ketahui, antioksidan dianggap berpotensi meningkatkan risiko pelbagai penyakit. Contohnya, barah dan penyakit jantung .

• Antibakteria

Buah Kawista menawarkan faedah sebagai antibakteria spektrum luas. Dalam ujian makmal pada haiwan, ekstrak buah ini terbukti dapat menghalang pertumbuhan bakteria Gram-positif dan Gram-negatif.

• Penyembuh luka

Buah kawista sering digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka. Melalui ujian makmal, ekstrak buah ini dinyatakan dapat mempercepat proses pemulihan luka.

• Diuretik

Tahukah anda bahawa buah kawista mengandungi kesan diuretik? Ya, kajian pada haiwan uji membuktikan, kandungan ekstrak etanol yang terdapat dalam buah kawista adalah diuretik dan dapat membantu tubuh mengeluarkan lebihan cairan. Tetapi ingat, kajian ini hanya dilakukan pada haiwan uji. Penyelidikan lebih lanjut pada manusia masih diperlukan. Memandangkan data penyelidikan mengenai buah kawista masih terhad, diperlukan kajian lebih lanjut dan lebih luas mengenai manfaat buah ini untuk kesihatan manusia. Begitu juga dengan standard pemprosesan, dos yang sesuai, dan kesan sampingan.

Adakah cara selamat memakan buah kawista?

Terdapat banyak cara untuk memakan buah kawista. Buah ini boleh dimakan secara langsung atau diproses menjadi sirap. Semasa dalam kajian yang dilakukan pada haiwan, para pakar menggunakan ekstrak buah kawista. Namun, tidak ada kajian yang dapat menyimpulkan bagaimana mengekstrak buah kawista dan dos penggunaan yang paling berkesan untuk kesihatan.

Kesan sampingan buah Kawista

Pada masa ini, data mengenai kesan sampingan buah kawista belum tersedia. Walau bagaimanapun, berdasarkan kandungan dan sifat, perkara berikut mungkin memerlukan perhatian anda:

• Pengambilan buah kawista secara berlebihan

Apabila dikonsumsi secara berlebihan, buah ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau sembelit.

• Bagi pesakit diabetes

Buah Kawista juga diketahui dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Bagi pesakit kencing manis yang menjalani rawatan antidiabetik, pengambilan buah ini mesti disertakan dengan pemantauan gula darah yang dekat. Sebabnya, terdapat kebimbangan bahawa gula darah dapat turun terlalu cepat.

• Bagi orang yang ingin menjalani pembedahan

Bagi orang yang kerap mengonsumsi buah kawista atau ekstraknya, dan akan menjalani pembedahan, disarankan untuk berhenti memakan buah kawista sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum pembedahan.

• Kandungan garis bawah pada daun kawista

Daun buah Kawista diketahui mengandungi garis bawah . Sebatian ini boleh menyebabkan kerosakan sel hati, kegagalan fungsi hati, dan bahkan kematian. Satu kajian mendapati bahawa sebatian dalam buah kawista juga dapat mengganggu fungsi sel tubuh. Bermula dari menyebabkan kerosakan hati, kerosakan sel saraf, dan pelbagai kesan sampingan yang lain. [[berkaitan-artikel]] Sejak zaman kuno, buah kawista telah dianggap sebagai ubat semula jadi yang mempunyai banyak manfaat. Walau bagaimanapun, penggunaannya dalam dunia perubatan belum disokong oleh bukti saintifik yang mencukupi. Sebaiknya berhati-hati dalam memakan buah kawista dan produk ekstraknya. Sentiasa baca bahan-bahan yang tertera di bungkusan. Jangan menangguhkan atau menghentikan rawatan perubatan dan menggantinya dengan suplemen buah kawista. Untuk lebih selamat, selalu berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu sebelum memakan buah kawista atau tanaman lain yang dikatakan bermanfaat sebagai ubat herba.