Baseball adalah permainan bola berpasukan yang dimainkan oleh dua pasukan, iaitu kendi dan pemukul. Permainan dimulakan ketika pitcher, atau pitcher, melemparkan bola ke kelawar yang disebut pemukul. Besbol hampir sama dengan softball, tetapi ukuran peralatan yang digunakan dan padang berbeza. Baseball adalah permainan bola kecil dan sering dimasukkan dalam pelajaran sukan di sekolah. Untuk bermain besbol dengan betul, terdapat beberapa peraturan yang perlu diingat. Selain itu, kelengkapan perlindungan juga perlu dipenuhi agar pemain dapat mengelakkan kecederaan.
Sejarah besbol
Permainan besbol pertama dibuat di Coperstown, New York pada tahun 1883 oleh Abner Doubleday. Tetapi peraturan besbol pertama kali dibuat pada tahun 1845 oleh Alexander J. Cartwright. Di Indonesia, perkembangan baseball pada awalnya tidak begitu jelas. Baseball Indonesia berada di bawah organisasi yang sama dengan softball, iaitu PERBASI atau Persatuan Baseball dan Softball Indonesia. Walaupun berada di bawah organisasi yang sama, bola keranjang dan softball adalah dua sukan yang berbeza. Ukuran padang, bola dan kelawar berbeza. Selain itu, cara melambung bola, meninggalkan pangkalan, dan jumlah inning juga berbeza.Peraturan padang bola dan besbol
Padang, bola, dan peralatan lain yang digunakan dalam permainan besbol mempunyai ukuran khusus yang harus diikuti, yaitu:• Padang bola lisut
Padang besbol berbentuk seperti berlian dengan pangkalan terletak di tiga penjuru. Jarak antara pangkalan adalah 27.4 meter manakala jarak antara pangkalan rumah dan pelat kendi adalah 18.45 meter. Plat kendi berukuran 60x15 cm. Plat kendi adalah tempat pelempar melempar bola.• Besbol
Bola besbol terbuat dari kulit lembu atau kuda dengan lingkaran sekitar 23.5 cm, diameter 7.3 cm, dan berat 178 gram.• Kelawar besbol
Kelawar besbol yang ideal hendaklah sepanjang 1.06 meter dengan diameter keratan rentas 7 cm dan cengkaman genggaman sepanjang 46 cm.Peraturan permainan besbol
Berikut adalah peraturan asas permainan besbol.- Besbol dimainkan oleh dua pasukan dan setiap pasukan terdiri daripada 9 orang.
- Pasukan yang melempar dipanggil pasukan padang.
- Pasukan lapangan terdiri daripada pengawal kendi, penangkap, pengawal asas pertama, kedua dan ketiga, jalan pintas, dan tiga orang yang berjaga di garis kiri, kanan, dan tengah padang.
- Sementara itu, pasukan lain menghantar satu orang sebagai pemukul atau pemukul.
- Satu permainan besbol terdiri daripada 9 babak. Dalam setiap pasukan, satu pasukan berpeluang menjadi pasukan pemukul sekali. Pasukan yang mendapat mata terbanyak akan menjadi pemenang.
- Nombor boleh didapati dari sebatan pemukul. Semasa bola dipukul, kelawar mesti berjalan sekurang-kurangnya ke pangkalan pertama.
- Kelawar mesti sampai ke pangkalan sebelum bola yang dipukulnya ditangkap oleh pasukan lawan dan dilemparkan ke penjaga gol pertama.
- Mata akan diperoleh sekiranya pasukan pemukul berjaya melepasi pangkalan ketiga.
- Pemukul yang berjaya memukul bola jauh dan tidak dapat ditangkap oleh pasukan lawan dikatakan telah membuat larian tuan rumah dan dia dapat berlari melalui tiga pangkalan sekaligus dan mendapat satu mata.
Petua untuk mengurangkan kecederaan ketika bermain besbol
Untuk mengurangkan risiko kecederaan semasa bermain besbol, ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan, iaitu:- Gunakan topi keledar mengikut peraturan dan pilih ukuran yang sesuai dengan kepala anda. Sekiranya terdapat tali pengikat di dagu, maka tali mesti diikat dengan betul.
- Pastikan pelindung muka atau mata pada topi keledar berada dalam keadaan baik dan ketat.
- Walaupun tidak berjalan, penangkap mesti terus menggunakan peralatan pelindung lengkap seperti topi keledar, pendakap lutut, pelindung leher dan dada, hingga kaki.
- Sekiranya perlu, gunakan pelindung mulut untuk melindungi gigi anda dari kelawar atau bola.
- Sentiasa memanaskan badan dengan baik sebelum permainan dimulakan.
- Bersenamlah secara teratur dan makan makanan berkhasiat agar anda mempunyai stamina yang baik ketika bermain besbol.
- Berhenti bermain jika ada kesakitan atau kesakitan yang sedikit. Ini untuk mengelakkan kecederaan yang lebih serius berlaku.
