Detox Kaki, Betul Menghilangkan Racun di Badan?

Salah satu jenis ubat alternatif yang cukup popular adalah detox kaki. Namun, sehingga kini kaedah detox kaki masih menjadi perdebatan sehingga memerlukan bukti saintifik lebih lanjut. Adakah kaedah ini benar-benar berkesan untuk membuang toksin dari kaki? Lihat penjelasan lengkap dalam artikel ini.

Apa itu detox kaki?

Detox kaki adalah kaedah yang didakwa dapat membantu menghilangkan toksin dalam badan melalui telapak kaki. Sebenarnya, kaedah ini tidak jauh berbeza dengan menyahtoksin badan yang dilakukan dengan mengekalkan gaya hidup sihat. Memetik dari Healthline, terapi detoks biasanya disarankan bagi anda yang ingin membuang pendedahan toksin dari badan. Lebih-lebih lagi, racun atau bahan pencemar adalah bahan yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan anda. [[Artikel berkaitan]]

Bagaimana detoks kaki berfungsi?

Proses membuang toksin dari telapak kaki dilakukan dengan menggunakan alat khas. Alat ini mempunyai zarah ion yang dapat membantu membersihkan badan. Sistem molekul air pengion ini memisahkan air (H20) menjadi ion H + dan OH-. Ini adalah proses mengeluarkan hidrogen bermuatan positif di dalam air dan menarik toksin bermuatan negatif. Zarah-zarah ion ini kemudian menarik dan meneutralkan toksin, yang didakwa keluar melalui bahagian bawah kaki. Selepas proses detox kaki, anda diharapkan dapat merasa lebih segar dan santai. Ada kemungkinan, air juga berubah warna kerana kesan membuang racun. Berikut adalah beberapa faedah detoks kaki yang dituntut:

• Mengekalkan keseimbangan pH badan.
• Meningkatkan mood.
• Bantu melegakan tekanan.
• Meningkatkan sistem imun.
• Menjaga kesihatan jantung.
• Menghilangkan mikroorganisma berbahaya.
• Mengurangkan bengkak.

Pelbagai cara untuk membuang toksin melalui kaki

Penggunaan air ion sebagai kaedah membuang racun dari telapak kaki anda tidak boleh dilakukan sendiri di rumah. Walau bagaimanapun, terdapat kaedah detoks kaki lain yang boleh anda cuba sendiri di rumah, seperti:

1. Rendam kaki

Merendam kaki anda dengan air suam adalah salah satu kaedah paling mudah untuk detoksifikasi kaki anda. Untuk menjadikannya lebih bermanfaat, anda juga boleh merendam kaki anda dengan air garam atau minyak pati. Penggunaan garam Epsom dengan kandungan mineral dapat membantu mengatasi masalah kesihatan.

2. Topeng kaki

Selain wajah, anda juga boleh menggunakan topeng kaki khas yang berfungsi sebagai detox kaki. Contohnya, topeng dengan bahan utama tanah liat (tanah liat) untuk membersihkan dan menjaga kulit kaki lembut.

3. Gosok kaki

Mengelupas kulit menggunakan produk gosok Kaki juga boleh menjadi cara membuang toksin dari telapak kaki. Perincian gosok dapat membantu mengatasi masalah bau kaki dan membuang sel kulit mati. Bukan hanya itu, urut di kawasan kaki juga berguna untuk mengurangkan ketegangan.

4. Tapak kaki

Kini, terdapat juga produk bantal kaki ( tuala wanita ) yang fungsi utamanya adalah sebagai detox kaki. Cara kerjanya juga bervariasi, seperti menempelkannya untuk jangka waktu tertentu atau menggunakannya semalaman. Hasil akhirnya, anda dapat melihat perubahan warna yang didakwa sebagai tanda pembebasan toksin dalam badan.

5. Akupresur

Acupressure adalah teknik urut khas untuk memberi tekanan pada titik tertentu di seluruh kaki anda. Ini adalah kaedah ubat alternatif untuk membantu merawat masalah kesihatan tertentu serta detoksifikasi kaki. [[Artikel berkaitan]]

Adakah detox kaki betul-betul berkesan?

Penyelidikan atau bukti saintifik mengenai keberkesanan detox kaki masih sedikit. Satu kajian pada tahun 2012 menguji sama ada zarah ion dapat menyingkirkan toksin dalam badan. Namun, setelah melihat sampel air dan air kencing yang diionisasi oleh peserta, hasilnya tidak ada pengurangan toksin. Selain itu, terdapat juga tuntutan bahawa kaedah ini berkesan kerana racun yang telah dilepaskan dari telapak kaki dapat mengubah warna air. Walau bagaimanapun, perubahan warna air boleh berlaku kerana peluh dan kotoran dari kaki, atau reaksi terhadap penambahan garam. Atas sebab ini, kajian lebih lanjut masih diperlukan mengenai keberkesanan kaedah detox kaki untuk menyingkirkan toksin dalam badan. [[Artikel berkaitan]]

NoteQ yang sihat

Tidak ada salahnya jika anda melakukan rawatan kaki seperti merendamnya di dalam air suam. Rendaman kaki dianggap berkesan untuk menghilangkan ketegangan dan meningkatkan peredaran darah. Walau bagaimanapun, detoksifikasi itu sendiri adalah proses semula jadi yang dilakukan oleh badan secara berkala tanpa memerlukan alat. Tubuh akan mengeluarkan toksin atau sisa bukan dari kaki, tetapi melalui buah pinggang, peluh, air kencing, dan tinja. Mengubah diet dan gaya hidup sihat masih lebih berkesan untuk membuang toksin dari badan anda. Kerana, dua perkara ini akan membantu organ dalaman anda melancarkan proses detoks semula jadi tubuh. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai proses detoksifikasi, tanyakan terus kepada doktor anda di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App store dan Google Play.