8 Cara Mengetatkan Kelopak Mata Atas

Kelopak mata mempunyai peranan yang sangat penting untuk melindungi mata. Pada masa yang sama, kulit tertipis mata cenderung kendur. Cara mengetatkan kelopak mata atas boleh dilakukan dari pembedahan hingga rangsangan otot asas. Istilah perubatan untuk melonggarkan bahagian badan adalah ptosis yang berasal dari perkataan Yunani yang bermaksud "jatuh". Lebih khusus lagi, jika ia berlaku di kelopak mata ia akan dipanggil blepharoptosis.

Mengapa kelopak mata atas kendur?

Mengendur atau terkulai kelopak mata atas boleh berlaku kerana pelbagai perkara. Malah, ada juga individu yang dilahirkan dalam keadaan ini. Selain itu, beberapa sebab lain adalah:

• Kecederaan pada otot atau ligamen kelopak mata
• Masalah dengan saraf yang mengawal kelopak mata
• Penuaan menjadikan kulit, otot, dan tendon lebih lemah
• Penggunaan kanta lekap yang tidak betul
• Menggosok mata secara berlebihan
• Komplikasi dalam pembedahan mata
• Memberi Botox yang melumpuhkan otot pada kening atau kelopak mata

Selain beberapa perkara di atas, terdapat juga keadaan perubatan yang menyebabkan kulit nipis di kawasan mata jatuh. Mulai dari tumor, sindrom Horner, glaukoma, trauma, diabetes, keadaan autoimun, strok, dan masalah saraf. Untuk makluman, kelopak mata atas disambungkan ke otot yang menahannya di tempatnya. Otot ini juga memberi kelopak mata keupayaan untuk bergerak ke atas dan ke bawah. Terdapat juga bantuan otot yang lebih kecil dalam menjalankan tugas ini. Selain itu, otot di bawah kening juga membantu mengangkat kelopak mata dari atas. Apabila ketiga-tiga otot ini rosak atau lemah, kulit mata atas mungkin kelihatan terkulai atau kendur. [[Artikel berkaitan]]

Cara mengetatkan kelopak mata atas

Cara alternatif untuk mengetatkan kelopak mata atas boleh berbeza-beza, baik melalui prosedur pembedahan atau tidak. Berikut adalah beberapa pilihan:

1. Latihan kelopak mata

Latihan boleh dimulakan dengan membersihkan dan mengurut kelopak mata dengan lembut. Tujuannya adalah untuk peredaran darah dan tindak balas saraf yang lebih baik. Kemudian, rangsangkan otot kelopak mata selama beberapa minit setiap hari. Memang, tidak ada kajian saintifik yang menguji keberkesanan latihan kelopak mata. Namun, menggunakan otot mata secara aktif akan menghalangnya menjadi lemah.

2. Latihan perlawanan

Menurut National Stroke Association, melakukan senaman otot kelopak mata anda setiap jam dapat menjadikannya lebih kuat. Anda boleh melakukan ini dengan menaikkan kedua alis, meletakkan jari di bawahnya, kemudian memegangnya selama beberapa saat sambil menutup mata anda. Kaedah ini memberikan ketahanan yang serupa dengan mengangkat berat. Selain itu, pergerakan mata yang berputar atau berkelip dengan cepat juga dapat membantu melatih otot kelopak mata.

3. Yoga untuk mata

Terdapat latihan yoga yang disebut Trataka yang popular dari pendekatan Ayurveda. Melakukannya adalah dengan melihat objek tertentu tanpa mengubah arah pandangan selama mungkin. Oleh itu, otot di sekitar mata juga akan berfungsi.

4. Tutup mata anda

Sekiranya hanya satu kelopak mata yang terkulai, berikan rangsangan sebanyak mungkin. Anda boleh melakukan ini dengan menutup atau menggunakan tampalan mata pada mata normal. Oleh itu, tanpa menyedarinya, aktiviti normal sepanjang hari akan melatih kelopak mata. Tidak kurang pentingnya, apabila sebelah muka atau kelopak mata tiba-tiba jatuh tanpa sebarang gejala, segera dapatkan bantuan perubatan. Ini boleh menjadi petunjuk strok.

5. Titik mata

Sekiranya kelopak mata yang terkulai muncul sebagai kesan sampingan suntikan Botox, suntikan mata lopidin boleh menjadi pilihan. Ini membantu proses pemulihan selepas pentadbiran Botox kerana merangsang kelopak mata untuk menguncup lebih cepat. Mekanisme ini serupa dengan latihan kelopak mata.

6. Pembedahan plastik

Jenis pembedahan plastik yang popular sebagai kaedah mengetatkan kelopak mata atas adalah blepharoplasty. Prosedur ini adalah salah satu prosedur estetik yang paling kerap dilakukan.

7. Pemasangan sokongan

Juga dikenali sebagai ptosis kruk, Ini adalah prosedur pemasangan strut (tongkat) pada kelopak mata. Tujuannya adalah agar kelopak mata kembali ketat tanpa pembedahan. Secara amnya, ia digunakan untuk keadaan ptosis yang agak teruk.

8. Pembedahan otot

Berbeza dengan pembedahan plastik, terdapat juga prosedur pembedahan yang berfungsi dalam kes yang lebih ringan. Intinya adalah menjadikan otot kelopak mata utama menjadi lebih pendek. Sementara itu, dalam kes yang lebih teruk, pembedahan juga dapat dilakukan untuk mengangkat kening sehingga kelopak mata menjadi lebih ketat. [[berkaitan-artikel]] Keadaan terkulai kelopak mata atas agak biasa dan jarang memberi kesan yang besar kepada kesihatan. Sebenarnya, kadang-kadang ia tidak dapat dikesan tanpa mengganggu aktiviti harian. Sebab yang paling biasa blepharoptosis adalah penuaan. Walau bagaimanapun, apabila keadaan ini mengganggu penglihatan, ada cara perubatan untuk mengetatkan kelopak mata atas. Salah satu yang paling popular adalah blepharoplasty iaitu pembedahan plastik untuk memulihkan keadaan kelopak mata seperti sebelumnya.

Catatan dari SehatQ

Perlu diingat bahawa apabila kelopak mata dan satu sisi wajah menjadi lemah secara tiba-tiba, itu boleh menjadi tanda strok. Jangan menangguhkan rawatan perubatan untuk keadaan ini. Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai bila kelopak mata yang terkulai berbahaya dan tidak, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.