8 Makanan Tambahan dan Ubat Melancarkan Penyusuan dan Kesan Sampingannya

Pengeluaran susu ibu (ASI) tidak selalu banyak. Adalah wajar bagi ibu yang menyusu untuk merasa bahawa mereka tidak akan dapat memenuhi keperluan susu bayi kerana masalah ini. Namun, jangan risau kerana ada ubat penghilang susu ibu atau susu ibupenggalak yang dapat membantu menyelesaikan masalah pengeluaran susu ini. Dalam dunia perubatan, ubat penghalus susu ibu atau susu ibu penggalak disebut sebagai lactogogue (galactogogue). Lactogogue dapat meningkatkan bekalan susu dan paling berkesan 3 minggu selepas melahirkan, tetapi juga boleh diambil ketika ibu merasakan pengeluaran susu badannya semakin menurun. Banyak ubat dikategorikan sebagai lactogogues. Walau bagaimanapun, doktor biasanya tidak akan secara berhati-hati menetapkan ubat perangsang susu ibu kerana ubat ini juga mempunyai kesan sampingan yang harus dipertimbangkan oleh ibu sebelum mengambilnya.

Ketahui jenis ubat perangsang susu ibu dan makanan tambahan penambah susu ibu

Penghasilan susu ibu adalah kejadian kompleks yang berlaku di dalam tubuh manusia. Banyak faktor menyebabkan bekalan susu ibu yang banyak atau kurang dimiliki oleh ibu menyusu, mulai dari keadaan fizikal, mental, hingga kerja hormon dalam badan. Salah satu hormon yang paling penting dalam meningkatkan pengeluaran susu ibu adalah prolaktin. Walau bagaimanapun, hormon ini dapat dihambat dengan adanya hormon dopamin. Terdapat juga hormon oksitosin yang dapat melancarkan susu ibu, tetapi dapat dihambat oleh katekolamin yang terbentuk ketika ibu mengalami tekanan atau sakit fizikal. Untuk mengatasi masalah susu ibu yang tertinggal kerana perkara-perkara di atas, sebelum menyerah dan beralih ke susu formula, ada baiknya ibu-ibu berjumpa dengan doktor atau kaunselor terlebih dahulu. Sekiranya difikirkan perlu, ibu akan diberi ubat perangsang susu ibu di farmasi atau makanan tambahan menyusui seperti berikut:

1. Metoklopramida

Ubat penghalus susu ibu ini sebenarnya adalah ubat mual yang sering digunakan untuk merawat refluks gastroesofagus pada bayi. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kajian, metoclopramide dapat digunakan sebagai lactogogue yang berfungsi dengan menghalang pembebasan dopamin dalam sistem saraf pusat sehingga tahap prolaktin meningkat. Semasa mengambil ubat perangsang susu ibu ini, anda mungkin mengalami kesan sampingan seperti cirit-birit, mengantuk, dan keletihan, tetapi ini adalah reaksi biasa sehingga anda dapat terus mengambil ubat tersebut. Tanda-tanda anda harus berhenti mengambil metoclopramide adalah apabila terdapat kehilangan kesedaran, sakit kepala, kekeliruan, dan kemurungan. Oleh itu, doktor tidak akan menetapkan penggalak Susu ibu ini diberikan kepada ibu yang mempunyai sejarah epilepsi, penyumbatan usus, dan hipertensi yang tidak terkawal. Di samping itu, ubat ini tidak boleh diambil pada masa yang sama dengan mengambil ubat anti-sawan.

2. Domperidone

Mirip dengan metoclopramide, domperidone juga biasa digunakan untuk merawat mual dan muntah. Walau bagaimanapun, ubat ini juga telah biasa digunakan sebagai ubat penyusuan sejak 1983, dan berfungsi dengan meningkatkan prolaktin. Domperidone paling berkesan digunakan sebagai penggalak susu ibu pada ibu menyusu yang mempunyai sekurang-kurangnya satu anak sebelum ini. Sementara itu, kesan sampingan domperidone adalah mulut kering, sakit kepala (dapat dikurangkan dengan mengurangkan dos), dan kekejangan perut. Pengambilan domperidone jangka panjang dikatakan menyebabkan tumor payudara, tetapi tuntutan ini belum terbukti pada manusia. Domperidone tidak boleh diberikan kepada pesakit dengan riwayat pendarahan gastrousus.

3. Sulpiride

Ubat perangsang susu ibu ini di farmasi berfungsi dengan meningkatkan tindakan hormon pembebasan prolaktin. Walau bagaimanapun, ia juga mempunyai kesan sampingan yang serupa dengan penggunaan metoclopramide serta kenaikan berat badan.

4. Klorpromazin

Chlorpromazine sebenarnya adalah ubat antipsikotik yang juga sering digunakan sebagai lactogogue. Dalam peranannya sebagai penggalak susu ibu, ubat ini dapat menekan pengeluaran dopamin sehingga meningkatkan kadar prolaktin dalam tubuh. Walau bagaimanapun, kesan sampingan dapat meningkatkan berat badan anda.

5. Hormon Melepaskan Thyrotrophin (TRH)

Di Amerika Syarikat, TRH digunakan sebagai bahan untuk menilai fungsi tiroid yang juga dapat meningkatkan pembebasan hormon prolaktin. Penggunaan TRH jangka panjang sebagai penggalak susu ibu telah dikaitkan dengan hipotiroidisme, tetapi tuntutan ini belum terbukti secara saintifik. Yang jelas adalah bahawa penggunaan TRH untuk permulaan dan pemeliharaan pengeluaran susu ibu tidak umum di Indonesia.

6. Laktamam

Selain mengambil ubat, anda juga boleh mengambil makanan tambahan susu ibu seperti Lactamam. Makanan tambahan ini bertujuan untuk ibu menyusu untuk memudahkan penyusuan. Bagi ibu menyusu yang mempunyai sejarah diabetes, hipoglikemia, asma, migrain dan tekanan darah tinggi atau darah tinggi harus memberi perhatian kepada penggunaan suplemen ini dengan berhati-hati. Berunding dengan doktor sebelum membeli ubat-ubatan yang berkaitan dengan kesan sampingan dan dos penggunaan yang betul.

7. Makanan tambahan yang mengandungi daun katuk

Salah satu sayur susu ibu penggalak yang diketahui berkesan untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu dan melancarkannya adalah daun katuk. Pilih suplemen makanan yang tinggi dalam ekstrak daun katuk, vitamin B kompleks dan zat besi yang penting untuk menyokong fasa penyusuan.

8. Makanan tambahan dengan nutrien penting asid folik dan vitamin

Selain zat besi dan vitamin B, pilih makanan tambahan yang mengandungi 1000 UI vitamin D3, yodium, asid folik dan kaya dengan DHA. Kandungannya bagus untuk perkembangan otak bayi dan mendorong penglihatan dan sistem saraf bayi. [[Artikel berkaitan]]

Penguat susu ibu semula jadi

Walaupun tanpa mengambil ubat perangsang susu ibu, anda sebenarnya dapat meningkatkan pengeluaran susu secara semula jadi. Kuncinya adalah mengosongkan payudara anda dengan kerap. Semakin kerap payudara dikosongkan, semakin banyak susu dihasilkan. Pada dasarnya terdapat dua jenis penyusuan dengan mengosongkan payudara itu sendiri, iaitu dengan membiarkan bayi menyusu secara langsung ke payudara dan dengan mengepam susu. Pastikan bayi menyusu pada kedua payudara, dan juga pastikan anda mengepam payudara sehingga relatif tidak ada susu yang keluar untuk memberikan susu yang berkualiti. Sekiranya tidak berjaya, anda juga boleh membantunya dengan minum susu ibu penggalak makanan semula jadi, seperti fenugreek, badam dan marshmallow. Di Indonesia, ASI penggalak yang terkenal ialah daun bangun dan daun katuk. Penggunaan daun katuk sebagai susu ibu penggalak telah terbukti secara saintifik. Pengambilan ekstrak daun katuk selama 15 hari berturut-turut dapat meningkatkan pengeluaran susu ibu hingga 50.7 persen, dan tidak mengubah nutrien yang terdapat dalam susu ibu itu sendiri, terutama pada kadar protein dan lemak dalam susu ibu.