Kelebihan Ayam Pati Sari, Bermula dari Mengatasi Keletihan Mental hingga Baik untuk Gula Darah

Ekstrak pati ayam adalah makanan tambahan dalam bentuk cair yang terbuat dari ekstrak ayam berkualiti tinggi terpilih. Pati ayam diproses menggunakan haba dan tekanan yang dapat memecah protein semula jadi dalam kaldu ayam menjadi peptida yang lebih kecil dan lebih mudah dicerna. Kebaikan pati ayam telah lama diketahui di Asia. Sejumlah kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa kandungan protein yang signifikan di dalamnya dapat memberikan manfaat untuk keletihan mental dan fizikal. Dalam perubatan tradisional Cina, jus ayam digunakan untuk menguatkan tulang dan otot, meningkatkan metabolisme, menghilangkan keletihan, dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Khasiat pati ayam untuk kesihatan

Pati ayam adalah minuman tradisional semula jadi dan mempunyai sejumlah potensi manfaat kesihatan. Beberapa tuntutan untuk faedah pati ayam telah terbukti secara saintifik. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan faedah minuman pati ayam untuk semua peringkat umur.

1. Mengatasi keletihan mental

Menghabiskan banyak masa dengan fokus dan tumpuan semasa bekerja atau belajar boleh menyebabkan keletihan mental yang ketara. Gejala keletihan mental termasuk:

• Kesukaran tumpuan
• Masalah menyelesaikan masalah
• Risau
• Cepat marah ketika berhadapan dengan orang lain
• Hilang semangat untuk bekerja dan hobi
• Insomnia
• Mudah bingung dan kecewa ketika berhadapan dengan masalah yang perlu diselesaikan.

Kajian yang melibatkan 20 peserta lelaki yang mengambil pati ayam setiap hari selama 4 minggu. Hasil kajian menunjukkan bahawa pengambilan pati ayam dapat membantu meningkatkan pemulihan tubuh dari keletihan mental.

2. Meningkatkan ingatan jangka pendek

Tahap tekanan yang tinggi dapat mengurangkan fokus dan ingatan jangka pendek pada orang dewasa. Satu kajian yang dilakukan oleh pekerja muda dengan memakan pati ayam selama 2 minggu, menunjukkan bahawa manfaat pati ayam mempunyai kesan yang signifikan dalam meningkatkan ingatan jangka pendek pada orang dewasa dengan tahap tekanan kerja yang tinggi.

3. Meningkatkan mood

Keletihan dan pengaruh persekitaran boleh memburukkan mood. Satu kajian menunjukkan faedah pati ayam untuk fungsi kognitif. Manfaat ini dapat membantu menghilangkan kegelisahan agar suasana hati tidak mudah terganggu. [[Artikel berkaitan]]

4. Membantu mengawal gula dalam darah

Pati ayam telah terbukti dapat mempercepat kadar penghapusan glukosa darah berkat kandungan L-Carnosine. Keadaan ini berguna untuk meningkatkan kemampuan tubuh mengatur gula darah dengan betul. Manfaat pati ayam dalam mengawal gula darah telah lama digunakan dalam perubatan tradisional. Mengonsumsi pati ayam secara berkala dipercayai bermanfaat bagi pesakit diabetes.

5. Menguatkan imuniti

Manfaat pati ayam bukan sahaja mengatasi keletihan. Banyak orang Asia Timur, terutama orang Cina, telah lama meminum minuman ini kerana dianggap bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Pengambilan pati ayam secara berkala dipercayai dapat membantu mencegah jangkitan selesema dan pelbagai penyakit lain dengan mengatur fungsi imun.

6. Meningkatkan pengeluaran susu ibu

Kajian yang melibatkan 235 wanita hamil yang menjalani kelahiran normal. Mereka diminta untuk mengambil dua botol pati ayam, plasebo, atau sup herba tradisional setiap 3 hari setelah melahirkan. Hasil kajian menunjukkan bahawa pengambilan pati ayam dapat membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu lebih awal daripada pengambilan plasebo atau suplemen herba tradisional. Minuman tambahan ini boleh diminum oleh kanak-kanak hingga dewasa. Namun, tidak semua orang boleh menyukai rasa minuman ini. Di samping itu, pastikan anda memilih minuman tambahan pati ayam yang mempunyai kualiti yang terjamin dan bebas daripada bahan tambahan lain yang tidak diperlukan oleh badan. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai masalah kesihatan, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.