9 Pertolongan Cemas Ketika Asid Perut Meningkat

Pertolongan cemas kambuh asid yang boleh dicuba di rumah sangat pelbagai. Tidak hanya berdiri tegak untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan, tetapi juga memakan baking soda untuk meneutralkan asid perut. Di samping itu, masih banyak langkah yang boleh dicuba di rumah sebagai kaedah untuk merawat asid perut terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa di antaranya.

Apakah langkah pertama apabila asid perut naik?

Sesiapa yang pernah merasakan kenaikan asid perut pasti mengalami ketidakselesaan yang ditimbulkannya. Bukan hanya sakit dada, kenaikan asid perut juga dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada atau solar plexus, kesukaran menelan, hingga sensasi seperti benjolan di kerongkong. Keadaan ini pasti sangat membimbangkan. Untuk mengatasi pelbagai gejala refluks asid yang sangat merugikan, terdapat beberapa cara untuk mengatasi refluks asid yang boleh dicuba di rumah, seperti berikut.

1. Tanggalkan pakaian ketat anda

Asid gastrik pertolongan cemas Dalam beberapa kes, refluks asid boleh disebabkan oleh pakaian ketat yang memberi tekanan pada perut. Itulah sebabnya menanggalkan pakaian itu boleh menjadi kaedah yang sangat berguna. Selain itu, melonggarkan tali pinggang atau pakaian yang memberi tekanan pada perut, juga harus dilakukan. Ini penting untuk dipertimbangkan sebagai pertolongan cemas untuk refluks asid ketika ia berulang.

2. Berdiri tinggi

Asid perut yang meningkat juga boleh disebabkan oleh postur tubuh. Sekiranya asid perut naik semasa anda berbaring atau duduk, cuba berdiri. Sekiranya anda sudah berdiri dan gejala refluks asid berterusan, cuba berdiri dengan lebih tegak. Pertolongan cemas asid gastrik ini dapat mengurangkan tekanan pada otot esofagus bawah sehingga dapat menyelamatkan anda dari gejala asid perut yang sangat menjengkelkan!

3. Tinggikan kedudukan bantal

Refluks asid juga boleh berlaku semasa anda berbaring di tempat tidur dan cuba tidur. Sekiranya anda mengalami keadaan ini, pertolongan pertama ketika asid perut yang boleh dilakukan adalah menaikkan kedudukan bantal. Walau bagaimanapun, mengangkat kedudukan bantal sahaja dianggap tidak mencukupi. Oleh itu, anda juga mesti menaikkan kedudukan pinggang dan kepala. Ini dapat dilakukan dengan menyesuaikan kedudukan tilam atau menopang bahagian atas badan dengan meletakkan bantal di bawahnya.

4. Menggunakan campuran baking soda dan air

Cara seterusnya untuk mengatasi serangan asid perut adalah dengan minum campuran air dan baking soda. Kerana, baking soda dipercayai dapat meneutralkan asid perut. Campurkan satu sudu teh baking soda dalam satu gelas air, dan minum perlahan-lahan. Sekiranya anda meminumnya secara tergesa-gesa, asid perut malah berisiko bertambah buruk.

5. Mengonsumsi teh halia

Selama berabad-abad, jahe telah menjadi rempah yang sering digunakan untuk merawat serangan asid perut. Cuba menghirup teh halia suam semasa asid perut naik. Ini dianggap dapat membantu mengatasi gejala asid perut yang menjengkelkan.

6. Mengambil Makanan Tambahan

Sama seperti halia, likuoris adalah rempah yang dipercayai berkesan untuk merawat serangan asid perut. Kerana, likuoris dianggap dapat meningkatkan lapisan mukosa di kerongkongan, sehingga melindungi esofagus dari kerosakan yang disebabkan oleh asam perut. Tetapi berhati-hatilah, mengambil terlalu banyak minuman keras atau makanan tambahannya dapat meningkatkan tekanan darah, menurunkan kadar kalium, dan mengganggu pengambilan ubat. Rujuk doktor sebelum mencubanya.

7. Mengonsumsi cuka sari apel

Cuka sari apel dipercayai dapat meneutralkan asid perut, seperti baking soda. Dalam satu kajian, pengambilan cuka sari apel dicampur dengan air setelah makan dipercayai berguna untuk mengurangkan gejala refluks asid. Namun, kajian masih perlu dilakukan untuk membuktikan keberkesanan pertolongan cemas asid perut ini.

8. Berhenti merokok

Merokok dikenal sebagai kebiasaan yang mengundang penyakit serius, seperti serangan jantung ke barah paru-paru. Tetapi tahukah anda bahawa merokok boleh memperburuk keadaan asid perut? Oleh itu, jika anda mengalami serangan asid perut, segera elakkan merokok! Dengan cara itu, gejala-gejala kenaikan gempa susulan asid perut dapat dicegah. Di samping itu, mulailah menjalani gaya hidup sihat. Selain asid perut, banyak penyakit dapat dicegah setelah anda berhenti merokok.

9. Mengambil ubat asid perut

Asid gastrik pertolongan cemas Sekiranya anda belum sempat meminta ubat preskripsi dari doktor, segera cari ubat asid gastrik di farmasi. Ubat-ubatan asid perut seperti antasid (untuk meneutralkan asid perut), Penyekat H2, dan perencat pam proton yang dapat mengurangkan kadar asid dari perut, boleh menjadi pilihan.

Gejala refluks asid

Sebelum mengambil langkah-langkah tindakan, anda mesti mengetahui apakah gejala refluks asid. Berikut adalah beberapa gejala biasa yang berlaku kerana peningkatan asid perut:
  • Kembung
  • Pening dan muntah
  • Kesukaran menelan
  • Kesukaran bernafas
  • Bau nafas sangat berbau
  • Benjolan muncul di kerongkong
Untuk mengelakkan kenaikan asid perut, elakkan makan makanan yang boleh menjadi pencetus. Jenis makanan yang boleh menjadi pencetus seperti makanan goreng, makanan segera, makanan berlemak, hingga makanan yang diproses. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ:

Pelbagai pertolongan cemas asid gastrik yang boleh dilakukan di rumah boleh dilakukan, selagi anda masih membuat temu janji dengan doktor anda untuk berunding. Apabila anda berjumpa doktor, beritahu dia gejala yang anda rasakan semasa asid perut meningkat, serta pencetus yang boleh menyebabkan asid perut. Dengan cara itu, doktor boleh mengesyorkan jenis rawatan terbaik untuk merawat asid perut yang anda alami.

Recent Posts