Boleh Menenangkan dan Mengusir Insomnia, Benarkah Ini Khasiat Bunga Gairah?

Passiflora atau bunga semangat adalah sejenis bunga yang didakwa mempunyai manfaat kesihatan. Pada masa lalu, orang India menggunakan bunga ini untuk merawat masalah kesihatan seperti luka, sakit telinga, penyakit hati, hingga bisul. Nama "bunga semangat" pertama kali disebut ketika mubaligh Kristiani tiba di Amerika Selatan pada abad 16. Pada masa itu, mereka menjumpai tanaman yang dianggap pertanda baik untuk misi mereka dan dianggap sebagai simbol kematian Yesus Kristus.

Manfaat bunga semangat

Di Eropah, orang ramai menggunakan bunga 550 spesies ini untuk merawat insomnia atau kegelisahan. Di samping itu, beberapa kajian yang boleh dijadikan rujukan untuk kebaikan bunga semangat adalah:

1. Berpotensi menenangkan fikiran

Bunga dengan nama lain maypop Ini dikatakan dapat mengatasi insomnia hingga kegelisahan yang berlebihan. Cara kerjanya adalah dengan menaikkan tahap asid gamma-aminobutyric atau GABA di otak. Bahan ini dapat membuat otak berfungsi lebih perlahan sehingga membuat minda rileks dan tidur lena. Dalam eksperimen yang diterbitkan dalam Phytotherapy Research, peserta yang setiap hari menggunakan teh herba dengan bunga semangat ungu merasakan kualiti tidurnya bertambah baik. Eksperimen ini dijalankan selama 7 hari. Di samping itu, terdapat juga kajian yang menunjukkan jenis bunga serupa mengurangkan kegelisahan yang berlebihan. Kajian ini dilakukan pada pesakit yang akan menjalani prosedur pembedahan. Mereka mengatakan bahawa mereka tidak merasa terlalu cemas.

2. Berpotensi menjadikan perut lebih selesa

Terdapat anggota lain dari Passiflora yang dapat merawat masalah pencernaan, iaitu: Passiflora foetida. Nama lain untuk tanaman ini ialah bunga semangat yang berbau busuk. Dalam kajian yang diterbitkan dalam Indian Journal of Pharmacology, para penyelidik meneroka potensinya dalam merawat ulser peptik pada tikus. Selanjutnya, kajian yang diterbitkan dalam BioMed Research International menunjukkan faedah dari Passiflora serratodigitata. Ekstrak dari daun dan batang dapat menyembuhkan ulser gastrik pada tikus. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan pada manusia. Dua faedah di atas masih memerlukan kajian lebih lanjut, sama ada ia juga memberi kesan yang sama pada manusia. Jenis yang berbeza bunga semangat, kesannya boleh berbeza. Ada yang mengatakan ekstrak bunga ini dapat mengurangkan tekanan atau menghilangkan simptom gangguan perhatian-gangguan hiperaktif (ADHD), kesakitan, dan keluhan lain. Tetapi sekali lagi, belum ada banyak kajian saintifik untuk menyokong tuntutan itu. Bahan kimia yang terdapat di bunga semangat mempunyai kesan menenangkan, menyebabkan mengantuk, dan mengendurkan otot. Sebelum ini, penggunaan ekstrak ini telah disetujui sebagai ubat penenang dan tidur tanpa resep. Tetapi pada tahun 1978, Pentadbiran Makanan dan Dadah AS menarik izin pengedarannya. Sebabnya, tidak diketahui bukti keselamatan dan keberkesanan penggunaannya. [[Artikel berkaitan]]

Kesan dan risiko sampingan

Passiflora boleh menyebabkan pening Secara umum, ekstrak dari bunga semangat selamat dimakan. Walau bagaimanapun, masih terdapat kesan sampingan seperti:

• Mengantuk
• Pening
• Kekeliruan

Oleh itu, disyorkan untuk tidak mengambilnya bersama ubat penenang. Contohnya seperti pentobarbital, phenobarbital, secobarbital, clonazepam, lorazepam, zolpidem, dan lain lain. Sekiranya dimakan bersama, dikhuatiri kesannya akan berlebihan. Wanita hamil dan menyusui juga tidak disarankan untuk meminumnya kerana boleh mencetuskan kontraksi rahim. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Mengkonsumsi ekstrak bunga ini biasanya dilakukan dengan merebus sehingga menjadi teh herba. Pembungkusan bunga semangat kering atau dalam bentuk teh banyak dijual di pasaran. Selain itu, ada juga yang dibungkus dalam bentuk ekstrak cair, kapsul, dan tablet. Apa sahaja bentuknya, pastikan anda mengetahui dengan baik apa risiko dan kesan sampingannya. Terutama jika diambil bersama dengan ubat lain, tanyakan kepada doktor anda jika terdapat risiko interaksi.