Punca dan Cara Mengatasi Kesesakan Telinga kerana Selsema

Bukan sahaja menyebabkan simptom seperti selesema, anda juga dapat merasakan sakit telinga semasa selesema. Walaupun boleh hilang seiring dengan pemulihan selesema, tinitus tentu cukup menjengkelkan. Jadi, bagaimana menangani telinga yang tersumbat akibat selesema? Lihat penjelasan lengkap di sini.

Punca telinga tersumbat semasa selesema

Sakit telinga semasa selesema boleh disebabkan oleh pembengkakan tiub eustachian. Telinga terasa kenyang, tersumbat, atau kental adalah perkara biasa yang berlaku semasa selesema. Terdapat beberapa sebab yang membuat telinga anda sakit ketika anda menghidap virus influenza, iaitu:

1. Pembengkakan saluran telinga

Seperti yang dilaporkan oleh Mayoklinik, pembengkakan saluran telinga boleh menjadi penyebab telinga terasa sesak ketika selesema. Di telinga dalam terdapat tiub eustachian yang menghubungkan telinga tengah (ruang di belakang gendang telinga) dengan tekak dan bahagian belakang rongga hidung. Biasanya, lendir akan mengalir dari tiub eustachian ke belakang tekak sehingga akhirnya tertelan. Apabila selesema, pengeluaran lendir akan meningkat. Malangnya, keadaan ini biasanya disertai dengan pembengkakan tiub eustachian. Akibatnya, bukannya mengalir ke kerongkong, lendir sebenarnya terkumpul dan terperangkap di telinga. Penyumbatan inilah yang membuat telinga terasa kenyang dan tertekan, menyebabkan sakit ketika anda demam. Tidak jarang, keadaan ini juga menyebabkan deringan di telinga dan pendengaran sementara.

2. Jangkitan telinga

Sakit telinga semasa selesema juga boleh disebabkan oleh jangkitan sekunder (tambahan) telinga. Telinga terdiri daripada tiga bahagian, iaitu telinga luar, tengah, dan dalam. Apabila anda menghidap selesema, virus influenza dari hidung dan tekak boleh bergerak ke tiub eustachian dan menyebabkan jangkitan pada telinga dalam atau di belakang gendang telinga (membran timpani). Keadaan ini, juga dikenali sebagai otitis media, adalah komplikasi selesema yang paling biasa. Itulah sebabnya, anda mungkin mengalami penyumbatan telinga, berdengung, sakit, dan kehilangan pendengaran sementara ketika anda demam. Walaupun sementara, kehilangan pendengaran boleh menjadi serius jika virus menyerang telinga dalam. Untuk menjangkakan perkara ini, anda harus berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mengalami masalah pendengaran semasa selesema. [[Artikel berkaitan]]

3. Jangkitan sinus

Selsema dari selesema yang tidak dapat diselesaikan dapat merebak ke sinus dan menyebabkan resdung. Ini menyebabkan radang pada kawasan hidung dan dahi yang merupakan kawasan sinus. Sinusitis boleh menyebabkan tekanan di telinga, menyebabkan sakit telinga.

Cara menghilangkan telinga yang tersumbat akibat selesema

Tekanan panas pada telinga untuk mengatasi penyumbatan telinga semasa selesema Secara umum, kesesakan telinga, sakit, dan berdengung akibat selesema akan sembuh dengan sendirinya. Namun, ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan sakit telinga ketika anda demam, iaitu:

1. Kompres hangat di telinga

Memakai kain hangat membantu melonggarkan lendir yang menyekatnya dan membuka tiub eustachian. Kaedah ini dianggap sebagai kaedah paling berkesan untuk mengatasi telinga yang tersumbat akibat selesema, dan dapat memberikan kesan yang menenangkan dan menenangkan.

2. Meningkatkan kedudukan tidur

Membetulkan posisi tidur anda dapat membantu melegakan masalah telinga yang disebabkan oleh selesema. Sekiranya hanya satu telinga yang tersumbat, cubalah tidur di sebelah anda ke arah telinga yang tidak tersumbat. Ini dapat mengurangkan tekanan pada telinga yang tersumbat. Anda juga disarankan menggunakan dua bantal ketika tidur untuk mengurangkan tekanan pada telinga. Namun, kaedah ini perlu disesuaikan dengan keadaannya kerana boleh membuat leher anda terasa tegang.

3. Bersihkan hidung

Seperti yang telah disebutkan, selesema yang tidak hilang dapat menyebabkan sinusitis. Ini boleh menyebabkan sakit telinga anda bertambah teruk. Cara mengatasi sakit telinga akibat selesema dan sinusitis pada masa yang sama adalah mencuci hidung. Anda boleh mencucinya dengan menggunakan penyelesaian masin khas untuk membersihkan hidung. Dengan cara itu, telinga anda juga dapat pulih secara beransur-ansur.

4. Minum secukupnya

Minum secukupnya dapat membantu anda kekal terhidrat. Selain itu, minum banyak air juga dapat menipiskan lendir yang menyumbat telinga. Pastikan anda mendapat cukup cecair, dengan minum sebanyak 2 liter sehari.

5. Cukup rehat

Rehat atau tidur yang mencukupi sangat penting dalam proses pemulihan. Ini dapat menyokong keupayaan tubuh anda untuk melawan selesema dan jangkitan. Sekiranya selesema hilang dengan cepat, telinga yang tersumbat juga dapat diatasi dengan cepat. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Telinga yang tersumbat, sakit, dan berdengung ketika anda demam adalah keadaan biasa yang hilang dengan sendirinya. Fokus untuk menyembuhkan jangkitan virus selesema yang anda alami. Sekiranya mengganggu anda, anda boleh melakukan beberapa perkara di atas untuk membuat anda berasa lebih baik. Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan mengenai bagaimana menangani telinga yang tersumbat akibat selesema atau masalah kesihatan THT yang lain, jangan ragu untuk berunding secara langsung denganberjumpa doktor secara langsung melalui aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun aplikasi di App Store dan Google Play sekarang!