10 Punca Bayi Mengalami Kesukaran Makan dan Cara Yang Betul Mengatasinya

Apabila bayi mengalami kesukaran untuk makan atau kehilangan selera makan, tentu saja hati ibu bapa akan sukar untuk tenang. Namun, jangan putus asa ketika menghadapi situasi seperti ini. Daripada panik, anda harus menganalisis apa penyebab bayi tidak mahu makan dan bagaimana mengatasinya dengan betul. Sekiranya alasan sukar makan adalah kerana bayi sakit, anda juga perlu mengetahui simptomnya dan anda harus segera berjumpa doktor. Masalah anak-anak tidak mahu makan bukanlah sesuatu yang boleh diabaikan, kerana si kecil mungkin kekurangan nutrien yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Sebab mengapa bayi menghadapi masalah makan

Punca bayi tidak mahu makan boleh datang dari pelbagai faktor. Kadang-kadang selera makan atau tidak mahu menyusu adalah naluri semula jadi bagi anak kecil. Untuk mengatasinya, anda perlu mengetahui penyebab umum kesukaran bayi untuk makan atau tidak mahu menyusui, seperti berikut.

1. Tindak balas semula jadi

Faktanya ialah bayi dan kanak-kanak sudah mempunyai naluri semula jadi untuk menolak makanan baru. Oleh itu, ibu bapa digalakkan untuk memperkenalkan makanan baru dalam bahagian kecil, atau membuat penampilan makanan yang sudah biasa.

2. sedang belajar

Bayi yang mengalami kesukaran untuk makan biasanya akan merosakkan kawasan makan atau membuang makanan mereka. Ini adalah salah satu tanda yang sering muncul sejak usia 9 bulan sebagai bentuk kemerdekaan. Banyak bayi mula menunjukkan kawalan dengan mengacau makanan. Ketahuilah bahawa ini adalah bahagian penting dalam pertumbuhan mereka, sementara juga bersabar dalam membantu dan mengajar anak kecil anda.

3. Meludah, muntah, dan refluks

Meludah atau muntah sedikit selepas menyusui adalah perkara biasa, terutama pada bayi yang masih kecil. Kerana sistem pencernaan mereka masih berkembang. Refluks atau tercekik bayi juga boleh berlaku semasa menyusui dan secara amnya hilang pada usia 12-14 tahun. Untuk muntah semasa makan, elakkan makan terlalu cepat dan pastikan tidak ada gejala penyakit lain yang menyebabkan muntah.

4. Menolak makanan

Selalunya menolak makanan adalah penyebab lain kesukaran makan bayi yang perlu dijaga. Ini tentu saja memerlukan ibu bapa yang banyak bersabar. Terdapat pelbagai sebab mengapa si kecil menolak makanan, termasuk letih, sakit dan tidak mood, penuh, dan banyak lagi. Sekiranya masalah penyusuan bayi ini terus mempengaruhi berat badan bayi, segera berjumpa doktor.

5. Pemetik makanan

Makan yang pilih boleh berlangsung selama beberapa minggu atau bulan, tetapi biasanya tidak akan berlangsung selama bertahun-tahun atau seumur hidup. Pada amnya, pemakan pemilih menolak kerana banyak alasan, seperti tumbuh gigi, tidak bersedia untuk mencuba makanan baru, atau kurang selera makan.

6. Alahan dan intoleransi makanan

Hampir 88% bayi mengalami masalah alergi makanan dengan gejala gatal, cirit-birit, muntah, atau sakit perut. Beberapa makanan yang berisiko mencetuskan alergi termasuk susu, kacang, telur, kedelai, gandum, dan kerang. Walaupun intoleransi makanan adalah keluhan yang lebih biasa daripada alahan. Gejala boleh merangkumi kembung, perut penuh, dan sakit perut ringan. Keadaan ini bukan sahaja menyukarkan bayi untuk makan tetapi juga menjadikannya lebih cerewet. Ketahui perbezaan antara keduanya dengan rajin memantau menu dan reaksi bayi anda. Rujuk doktor anda untuk aduan alahan dan elakkan makanan yang menyebabkan alahan dan intoleransi makanan.

7. Kolik

Kira-kira 2 dari 5 bayi akan menderita sakit kolik atau menangis secara berterusan tanpa sebab yang jelas. Kolik boleh bermula seawal usia 3 bulan dan secara amnya hilang pada usia 3 bulan. Apabila kolik menyerang, selera makan dan keupayaan menghisap bayi tidak akan terjejas. Namun, ibu bapa mesti mencari jalan untuk menenangkan bayi agar proses penyusuan berjalan lancar. Sekiranya bayi terus menangis, akan berlaku refluks, meludah atau muntah kerana kembung. Hubungi doktor jika bayi anda mengalami gejala muntah, cirit-birit, demam, penurunan berat badan, atau najis berdarah. Ini bukan gejala kolik yang biasa dan boleh menjadi tanda penyakit lain.

8. Cirit-birit dan sembelit

Cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi dengan gejala mulut kering, kencing berkurang atau lampin, menangis tanpa air mata, penurunan berat badan, merasa tidak berdaya, dan lingkaran hitam di sekitar mata. Semua ini harus ditindaklanjuti oleh doktor bayi secara perubatan. Sementara sembelit pada bayi secara amnya mempengaruhi pergerakan sistem pencernaan. Gejala sembelit diikuti dengan pendarahan harus segera berjumpa doktor. Keadaan yang tidak baik dalam sistem pencernaan akan menyukarkan bayi makan dan enggan menyusu.

9. Biasakan makan makanan yang tidak sihat

Ibu bapa sering ingin memberi anak-anak mereka jenis makanan dewasa, seperti makanan segera atau soda. Kebiasaan ini dapat membentuk tabiat makan yang tidak sihat, jadi bayi akan menolak dan sukar makan jika diberi makanan yang sihat. Elakkan memberi makanan kepada anak-anak yang mengandungi banyak gula, garam, dan lemak.

10. Kepekaan makanan

Bayi mungkin sukar makan kerana dikelaskan mempunyai kepekaan makanan tertentu, seperti sensitif terhadap tekstur makanan tertentu atau mempunyai rasa yang sensitif. Jangan memaksa jenis makanan yang sensitif kepada kanak-kanak dan cari alternatif lain yang lebih sesuai dengan kebolehan makan mereka.

Cara mengatasi bayi yang sukar dimakan

Mengatasi penurunan selera makan pada bayi berbeza bagi setiap anak. Walau bagaimanapun, anda boleh mengatasinya dengan cara makan anak kecil anda. Dikutip dari Persatuan Pediatrik Indonesia (IDAI), sejumlah pendekatan yang dapat diambil untuk menangani bayi yang mengalami kesulitan makan adalah sebagai berikut.

1. Buat menu makanan yang pelbagai

Pelbagai makanan yang diberikan kepada bayi dapat mencegahnya bosan dengan menu makanan pelengkap yang diberikan, sehingga selera makan mereka dapat meningkat. Sekiranya bayi boleh diajak berkomunikasi, anda boleh bertanya menu makanan apa yang disukai dan tidak disukai oleh si kecil anda. Sekiranya bayi anda belum dapat berkomunikasi, perhatikan tingkah lakunya ketika dia makan dan perhatikan makanan yang biasanya menjadi kegemaran bayi anda. Anda boleh mengubah menu makanan harian dengan pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran dengan pelbagai rasa sehingga bayi ingin makan dan selera makannya meningkat.

2. Mengamalkan jadual makan biasa

Jadual makan yang kerap juga penting untuk meningkatkan selera makan bayi. Menurut IDAI, dengan memberikan selang makan sekurang-kurangnya 3 jam, ia akan menyebabkan siklus rasa lapar dan kenyang sehingga anak-anak akan makan cukup ketika waktunya tiba. Jumlah pemberian makanan yang ideal setiap hari adalah sekitar 6 hingga 8 kali sehari berdasarkan usia bayi.

3. Jangan terlalu banyak minum susu

Memberi susu formula atau susu ibu secara berlebihan akan membuat bayi merasa kenyang dengan cepat, sehingga mengurangkan selera makan. Sebagai gambaran, bayi berusia 6-8 bulan disarankan diberi makanan pelengkap 2 kali sehari dan susu ibu 6 kali sehari. Sementara itu, bayi berusia 9-11 bulan disarankan untuk mengambil makanan pelengkap 4 kali ganda dan 4 kali susu ibu. Dan untuk kanak-kanak berumur 12 bulan ke atas, anda dinasihatkan untuk memberi makanan susu 6 kali ganda dan 2 kali ganda.

4. Ajar anak-anak untuk tidak memilih makanan

Ajar anak-anak tabiat makan yang baik dengan tidak memilih makanan. Anda boleh mengajar tabiat baik ini dengan memberikan teladan yang baik kepada anak-anak anda. Beri juga kepada bayi pelbagai makanan sejak padat sehingga si kecil dapat mengenali pelbagai rasa dari usia dini untuk meningkatkan selera makan ketika dia dewasa.

5. Wujudkan suasana makan yang menyenangkan

Ciptakan suasana menjamu selera yang menyenangkan agar si kecil tidak menjauhi aktiviti ini. Untuk menantikan waktu makan, anda boleh mengajak bayi anda makan sambil bermain. Sediakan pelbagai makanan pelbagai warna, bentuk dan rasa untuk si kecil anda. Anda juga boleh mengajak bayi makan sambil bercakap atau menonton sambil memberi makan supaya suasana makan tidak menakutkan atau membosankan. Sekiranya bayi anda sukar makan untuk jangka masa yang panjang dan malah mempengaruhi berat badannya, segera berjumpa doktor. Doktor akan mengetahui sebab dan rawatannya mengikut keadaan anak anda. Pengendalian yang betul dapat membantu mencegah masalah pemakanan pada kanak-kanak.