Makanan untuk mendapatkan anak kembar kadang-kadang dianggap sebagai mitos. Tetapi ada juga yang percaya bahawa makanan untuk mendapatkan kembar adalah benar. Sebelum mengetahui lebih lanjut mengenai makanan untuk mendapatkan kembar, wanita hamil yang menginginkan kembar dinasihatkan untuk memahami penjelasan saintifik dan penyelidikan di bawah. 
Bolehkah makanan mempengaruhi kehamilan kembar? Satu kajian menyatakan, pengambilan makanan dapat meningkatkan peluang mengandung anak kembar hingga lima kali ganda! Malangnya, kajian ini belum dikemas kini, jadi kebenaran mengenai makanan untuk mengandung anak kembar masih perlu diteliti lagi. Walaupun begitu, terdapat beberapa sumber makanan yang dipercayai dapat meningkatkan peluang mengandung anak kembar. Sekiranya anda tidak percaya, fahami penjelasan ini. 
Makanan untuk mendapatkan kembar, tidak selalu benar Sebenarnya, anda tidak hanya bergantung pada makanan untuk kembar prom. Terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan peluang anda mengandung anak kembar. Faktor-faktor tersebut merangkumi:
Makanan untuk mendapatkan anak kembar
Bolehkah makanan mempengaruhi kehamilan kembar? Satu kajian menyatakan, pengambilan makanan dapat meningkatkan peluang mengandung anak kembar hingga lima kali ganda! Malangnya, kajian ini belum dikemas kini, jadi kebenaran mengenai makanan untuk mengandung anak kembar masih perlu diteliti lagi. Walaupun begitu, terdapat beberapa sumber makanan yang dipercayai dapat meningkatkan peluang mengandung anak kembar. Sekiranya anda tidak percaya, fahami penjelasan ini. 1. Produk tenusu
Satu kajian mendapati bahawa wanita hamil yang makan atau minum lebih banyak produk tenusu mempunyai peluang lima kali lebih besar untuk mengandung anak kembar, berbanding wanita hamil yang jarang memakannya. Kerana, makanan untuk mendapatkan anak kembar dalam bentuk produk tenusu, terutama susu lembu dapat "memacu" protein yang disebut faktor pertumbuhan seperti insulin . Bukan itu sahaja, produk tenusu juga dapat menjadikan ovari atau ovari wanita menghasilkan lebih banyak telur. Oleh kerana itu, kemungkinan mempunyai anak kembar dianggap lebih besar. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan kebenaran.2. Ubi keledek
Para penyelidik mendapati bahawa orang dari suku Yoruba di Nigeria mempunyai kadar kelahiran kembar yang sangat tinggi. Setelah mereka mendapat tahu, ternyata orang di sana sangat gemar makan ubi jalar. Oleh itu, bolehkah makan ubi jalar membuat anda hamil dengan anak kembar? Perlu diingat, ubi jalar adalah sumber progesteron dan fitoestrogen dengan tahap tinggi. Ini dipercayai menyebabkan hiperovulasi. Itulah sebabnya para penyelidik percaya, ubi jalar dapat meningkatkan potensi kehamilan kembar. Dalam penyelidikan lain, para penyelidik juga mendapati bahawa nutrien yang terkandung dalam makanan untuk kembar dapat membantu hormon yang membantu tubuh menghasilkan lebih dari satu telur. [[Artikel berkaitan]]3. ubi kayu
Tapioka atau tepung yang diambil dari ubi ubi kayu, termasuk dalam senarai makanan untuk mendapatkan anak kembar. Para penyelidik percaya bahawa memakan ubi kayu akan membuat wanita melepaskan lebih dari satu telur ketika terjadi ovulasi. Belum ada kajian lebih lanjut mengenai ubi kayu dan hubungannya dengan anak kembar. Oleh itu, anda tidak seharusnya mempercayainya dengan segera.4. Makanan yang mengandungi asid folik
Asid folik dipercayai dapat meningkatkan peluang wanita hamil. Tetapi tahukah anda bahawa asid folik juga dipercayai sebagai makanan untuk mendapatkan anak kembar? Para penyelidik menyatakan, memakan makanan yang mengandungi asid folik secara berkala, dapat meningkatkan kadar kelahiran anak kembar. Jenis makanan untuk kembar promil yang mengandungi asam folat, terdapat di alpukat, bayam, brokoli, dan asparagus. Tetapi ingat, bagi anda yang "tergoda" dengan tuntutan ini, berjumpa doktor terlebih dahulu!5. Akar Maca
Akar Maca atau ginseng Peru, juga diyakini dapat meningkatkan peluang mengandung anak kembar. Biasanya, akar maca dimakan oleh pasangan yang sukar mengandung anak. Tetapi nampaknya, akar maca juga diklaim dapat meningkatkan peluang mengandung anak kembar. Sekali lagi, jangan percaya. Kerana, tidak ada penyelidikan yang membuktikan hubungan antara akar maca dengan kehamilan kembar.6. Karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks, seperti kacang, biji, dan sayur-sayuran, dianggap makanan untuk anak kembar. Seperti root maca, belum ada penyelidikan untuk menyokong tuntutan ini. Namun, jelas bahawa makanan untuk program bayi kembar dalam bentuk karbohidrat kompleks dipercayai dapat mencegah cacar lahir pada bayi.7. Nanas
Di dalam nanas, terdapat "jantung" atau inti yang boleh dimakan. Jantung ini mengandungi bromelain, protein yang dipercayai dapat meningkatkan proses ovulasi dan persenyawaan. Namun, tidak ada penyelidikan yang dapat membuktikan potensi nanas menjadi makanan bagi anak kembar.8. Ubi kayu
Sama seperti ubi jalar, ubi kayu juga menjadikan ibu melepaskan lebih dari satu telur atau hyperovulate. Ini mungkin disebabkan oleh adanya zat diosgenin. Oleh itu, sebatian ini diproses oleh badan dan diubah menjadi bentuk estrogen dan progesteron, yang berguna untuk merangsang hiperovulasi.Namun, ingin mempunyai kembar makan ubi kayu banyak belum dikaji lebih lanjut. Walaupun ada kemungkinan, masih belum jelas berapa banyak dos yang diperlukan dalam sehari.
Faktor yang meningkatkan peluang mengandung anak kembar
Makanan untuk mendapatkan kembar, tidak selalu benar Sebenarnya, anda tidak hanya bergantung pada makanan untuk kembar prom. Terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan peluang anda mengandung anak kembar. Faktor-faktor tersebut merangkumi: 
