Larangan amandel dari segi makanan dan minuman

Makan dengan bersungguh-sungguh mungkin merupakan perkara terakhir yang ingin dilakukan oleh seseorang yang mengalami bengkak tonsil dari radang tekak. Amandel bengkak boleh menyebabkan rasa sakit ketika menelan, dan bahkan dapat dirasakan hingga ke rahang. Agar tidak menjadi lebih teruk, ada pantang larang makanan dan minuman yang harus dielakkan. Amandel bengkak berlaku kerana jangkitan bakteria, yang biasanya bakteriaStreptokokus. Selain jangkitan bakteria, keadaan ini juga boleh disebabkan oleh virus influenza dan adenovirus. Apabila amandel membengkak, warnanya menjadi kemerahan. Sebenarnya, ia boleh mengganggu laluan tekak.

Gejala amandel bengkak

Selain ukurannya yang membesar, gejala masalah lain dengan tonsil adalah:
  • Amandel kemerahan
  • Sakit tekak
  • Lapisan putih atau kekuningan pada amandel
  • Sakit kepala
  • Suara serak sehingga hilang
  • Hilang selera makan
  • Sakit telinga
  • Kelenjar bengkak di leher dan rahang
  • Demam hingga menggigil
  • Nafas berbau busuk
Gejala tonsil yang meradang pada kanak-kanak juga dapat membuat mereka merasa mual dan muntah. Walaupun tonsilitis pada kanak-kanak adalah keadaan biasa, orang dewasa juga dapat mengalaminya.

Apakah makanan dan minuman yang harus dielakkan?

Sebenarnya, amandel yang meradang dapat mereda dalam beberapa hari. Pesakit dengan amandel bengkak disarankan untuk makan makanan berkhasiat dan mudah ditelan untuk melegakan jangkitan dan mempercepat proses penyembuhan. Beberapa makanan yang dilarang untuk amandel adalah: Apabila amandel membengkak, sudah tentu sukar untuk menelan makanan goreng

1. Makanan berlemak

Salah satu makanan yang dilarang oleh amandel adalah makanan berlemak. Ya, seboleh-bolehnya, elakkan makanan berlemak seperti produk tenusu, daging merah, makanan goreng, atau kek manis. Makanan ini tidak dapat meningkatkan sistem ketahanan badan serta sukar dicerna. Terutama dalam keadaan amandel yang bengkak, tentu sukar untuk menelan jenis makanan berlemak ini.

2. Buah sitrus

Makanan tabu amandel seterusnya adalah buah sitrus, seperti jeruk, tomato, lemon, limau, limau gedang, dan buah-buahan berasid lain yang berisiko merengsakan tekak. Tidak baik untuk amandel, buah-buahan ini sebenarnya boleh membuat tekak lebih sakit. Sebagai alternatif, anda boleh memakan buah yang menenangkan tekak, seperti tembikai, pisang, dan kiwi.

3. Makanan pedas

Bagi pencinta makanan pedas, anda harus meninggalkan makanan kegemaran anda sebentar. Bukan hanya makanan pedas, beberapa rempah-rempah yang pantang larang untuk amandel harus dielakkan kerana boleh memperburuk keradangan. Sebagai gantinya, anda boleh menambahkan halia untuk menambah rasa hidangan di rumah. Selain itu, bawang putih juga boleh menjadi pilihan rempah yang baik untuk sakit tekak dan amandel.

4. Makanan bertekstur kasar

Sudah tentu, makanan bertekstur kasar juga termasuk dalam senarai pantang larang untuk amandel. Jenis makanan seperti granola, roti padat, hingga sayur-sayuran mentah sebenarnya boleh mencederakan bahagian dalam tekak. Anda harus memilih makanan yang senang ditelan. Contohnya, kentang tumbuk, ais krim, keju, yogurt, atau smoothie. Sekiranya anda masih mahu makan makanan pejal, cubalah makanan yang diproses seperti sup sayur-sayuran agar lebih mudah ditelan. Popcorn terlalu sukar untuk dicerna oleh orang-orang dengan amandel yang bengkak

5. Makanan ringan

Pantang amandel bukan hanya masalah makanan berat, tetapi juga makanan ringan. Anda lebih baik mengelakkan kerepek, popcorn, atau keropok sebentar. Makanan ringan jenis ini akan menghalang proses penyembuhan amandel anda.

6. Minuman yang dilarang daripada amandel

Bagaimana dengan minuman pantang untuk amandel? Seboleh-bolehnya, elakkan minuman yang terlalu panas kerana boleh menyakitkan tekak. Bukan hanya itu, jus dari buah-buahan berasid, seperti lemon dan oren, juga tidak digalakkan. Selain itu, pengambilan minuman ringan dan mengandungi kafein juga bukan kawan baik bagi orang yang mengalami amandel bengkak.

Ubat semula jadi untuk amandel yang bengkak

Amandel bengkak adalah isyarat untuk badan berehat dari terlalu banyak aktiviti. Terutama jika anda melawan bakteria. Selain mengambil ubat tonsilitis yang diresepkan oleh doktor seperti antibiotik - jika diperlukan sahaja - anda disarankan untuk berdisiplin untuk mengelakkan amandel pantang larang. Pembuangan amandel dengan prosedur pembedahan perlu dilakukan jika pembengkakan tersebut mengganggu kualiti hidup pesakit. Beberapa ubat semula jadi yang boleh anda lakukan di rumah adalah: Pelembapakan membantu udara tetap lembap

1. Gunakan pelembap 

Anda boleh meningkatkan kelembapan udara dengan meletakkan pelembap di atas katil atau sofa di rumah. Kelembapan ini akan menenangkan tekak anda yang meradang.

2. Gargle air garam

Air garam berkumur juga boleh menjadi cara untuk membunuh bakteria yang menyebabkan radang amandel. Tidak hanya baik sebagai ubat sakit gigi semula jadi untuk menangkis kulat mulut, radang amandel juga dapat diatasi dengan berkumur air garam secara berkala.

3. Rehat

Dengarkan isyarat badan anda dengan banyak berehat. Rehat yang benar-benar berkualiti, bukan hanya berbaring dan sibuk menonton televisyen atau membuka media sosial di telefon bimbit. Semakin berkualiti rehat anda, semakin cepat pemulihan anda.

4. Pastikan pengambilan cecair mencukupi

Memastikan badan sentiasa terhidrasi sama pentingnya jika anda mengalami radang amandel. Bukan hanya itu, pengambilan cecair juga dapat memastikan tenaga badan anda stabil dan mengelakkan dehidrasi. Anda bebas memilih air sejuk atau air suam, asalkan tidak terlalu panas kerana boleh merengsakan tekak. Teh herba yang hangat juga dapat menenangkan tekak. Jangan lupa untuk menjaga kebersihan diri dan persekitaran anda semasa sistem imun anda terganggu. Tutup kawasan hidung dan mulut ketika bersin dan batuk dan pastikan anda selalu mencuci tangan dengan air yang mengalir selepas itu. Menjaga kebersihan persekitaran juga merupakan cara untuk mempercepat proses penyembuhan radang amandel. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Amandel yang meradang boleh mereda dalam beberapa hari. Oleh itu, disarankan agar anda mematuhi batasan amandel dari segi makanan dan minuman agar keadaan tonsil tidak bertambah buruk. Sekiranya anda telah berdisiplin untuk mengelakkan makanan dan minuman yang dilarang oleh amandel tetapi keradangannya tetap berlanjutan, anda disarankan untuk segera berjumpa doktor untuk mendapatkan pilihan rawatan yang tepat.

Recent Posts