Keletihan kerana mengangkat barang atau faktor usia selalu dijadikan 'kambing hitam' yang menyebabkan sakit belakang. Anda perlu berhati-hati jika sakit ini hanya muncul di satu sisi, contohnya sakit belakang kiri atau kanan. Sakit belakang biasanya bermula di bawah tulang rusuk. Ini tidak boleh menjadi keadaan yang serius dan dengan berehat selama beberapa hari atau minggu, anda seharusnya dapat kembali ke aktiviti anda. Walau bagaimanapun, sakit belakang di kawasan tertentu yang berterusan mungkin tidak disebabkan oleh otot yang tegang tetapi boleh disebabkan oleh perkara lain. Penyebab umum sakit belakang kiri adalah kecederaan pada otot, sendi, atau vertebra. Walau bagaimanapun, penyebab lain adalah gangguan pada organ dalaman. [[Artikel berkaitan]] 
8 penyebab sakit belakang kiri
Sakit punggung kiri tidak boleh dipandang rendah dan perlu diterokai lebih lanjut. Berikut adalah penyebab sakit belakang kiri yang melibatkan organ dalaman.1. Jangkitan buah pinggang
Jangkitan pada buah pinggang kiri menyebabkan keradangan dan menyebabkan sakit di bahagian kiri atau kusam kiri, berbeza dengan sakit belakang belakang kerana otot terasa tajam. Kesakitan semakin teruk ketika ditekan atau ketika pesakit bergerak. Gejala selain sakit sayap kiri adalah loya atau muntah, merinding, demam, sakit perut, peningkatan kekerapan membuang air kecil, kencing berbau atau mendung, kehadiran nanah atau darah ketika kencing, dan rasa sakit atau sensasi terbakar ketika membuang air kecil.
2. Batu ginjal
Sebagai tambahan kepada jangkitan buah pinggang, sakit di bahagian kiri boleh menjadi tanda batu karang. Kesakitan di bahagian kiri terasa apabila batu di ginjal kiri bergetar atau bergerak melalui saluran dari ginjal ke pundi kencing (ureter). Ketika mengalami batu karang, penderita bukan sahaja merasa sakit di bahagian kiri pinggang tetapi juga sakit ketika membuang air kecil, sakit di perut, atau sakit pada buah zakar pada lelaki. Gejala lain yang dialami adalah loya atau muntah, sakit ketika membuang air kecil, kesukaran membuang air kecil, berpeluh, darah dalam air kencing, dan jangkitan saluran kencing.3. Kolitis ulseratif
Bukan hanya kerana gangguan ginjal, sakit perut dan kekejangan yang dirasakan dapat memancar ke kiri, ia juga boleh disebabkan oleh penyakit usus besar atau kolitis ulseratif. Penyakit ini menyebabkan kerengsaan dan keradangan usus besar. Kolitis ulseratif menyebabkan sakit pada satu bahagian perut dan punggung, seperti sakit di bahagian kiri. Penyakit ini menyebabkan najis yang mengandungi darah atau nanah, cirit-birit, penurunan berat badan, dan sakit di dubur. Gejala lain adalah dorongan buang air besar secara tiba-tiba, demam, merasa letih, dan pertumbuhan anak yang terbantut.4. Gangguan ginekologi
Gangguan ginekologi seperti fibroid dan endometriosis boleh menyebabkan sakit belakang kiri. Fibroid adalah pertumbuhan tumor di dinding rahim dan endometriosis adalah pertumbuhan tisu yang serupa dengan dinding rahim di bahagian luar rahim. Kesakitan yang disebabkan oleh endometriosis biasanya menusuk dan tidak teratur dan disertai dengan sakit haid, keletihan, dan sakit perut. Semasa berada dalam penyakit fibroid, penderita tidak hanya merasa sakit di bahagian kiri pinggang, penderita juga akan mengalami haid yang tidak normal, sakit ketika melakukan hubungan seksual, dan peningkatan kekerapan buang air kecil. Gangguan dalam sistem pembiakan mesti diperhatikan.
5. Kehamilan
Kehamilan boleh menyebabkan sakit belakang kiri kerana bayi berkembang di badan ibu. Sakit belakang boleh menjadi tajam atau kusam. Kemunculan kesakitan akibat kehamilan dapat diatasi dengan senaman, rehat, terapi, dan regangan.6. Pankreatitis
Gangguan organ lain yang dapat dicirikan oleh gejala sakit sayap kiri adalah pankreatitis. Kesakitan berasal dari bahagian atas perut yang memancar ke pinggang. Rasa sakit yang dirasakan disebabkan oleh pankreatitis atau radang pankreas pada umumnya terasa kusam dan bertambah buruk ketika makan, terutama ketika makan makanan yang tinggi lemak. Gejala lain yang dapat dialami adalah demam, penurunan berat badan, mual atau muntah, dan nadi cepat.7. Disfungsi sendi sacroiliac (sacroiliitis)
Disfungsi sendi sacroiliac atau sacroiliitis juga boleh menyebabkan sakit belakang kiri. Terdapat dua sendi sacroiliac di badan, satu di sisi tulang belakang yang menghubungkan ke bahagian atas pelvis. Apabila sendi ini meradang, dunia perubatan mengenalinya sebagai sacroiliitis. Sekiranya sakit di bahagian kiri anda disebabkan oleh sacroiliitis, maka rasa sakit dapat lebih jelas jika anda:- Berdiri
- Naik tangga
- Lari
- Mengangkat beban berat
- Lakukan langkah besar.
