8 Khasiat Bunga Melur untuk Kecantikan dan Kesihatan

Bunga melati terkenal dengan aroma khasnya dan sering dikaitkan dengan perkara mistik. Selain daripada stereotaip ini, terdapat banyak faedah atau khasiat bunga melati untuk kesihatan tubuh. Jasmine, yang mendapat gelaran 'puspa nation' adalah semak dengan batang tegak. Selain tanaman hiasan, melati juga berguna sebagai ubat alternatif. Dari 200 jenis melati di dunia, hanya sembilan jenis melati yang biasa ditanam. Manakala lapan jenis melati yang lain berpotensi sebagai tanaman hiasan. Secara amnya, jenis melati yang dikenali adalah melati putih atau nama latinnya Melati Sambac. Tidak hanya berwarna putih, terdapat juga sejenis bunga melati hibrida dengan kelopak bunga merah jambu. Semua jenis melati mempunyai manfaat untuk kesihatan, kecantikan, dan menjadi barang bernilai ekonomi. [[Artikel berkaitan]]

Khasiat bunga melur untuk kesihatan

Bunga melati dapat diproses menjadi pelbagai produk kecantikan dan kesihatan sehingga memberikan manfaat masing-masing. Selain menjadi tanaman ubat, ada beberapa bentuk bunga melati yang diproses yang memiliki sejumlah jenis di pasaran, seperti:

Teh melati,
Losyen,
minyak pati, dan
Terapi aroma.

Kemudian, berikut adalah penjelasan lengkap mengenai faedah atau khasiat bunga melati untuk kesihatan tubuh.

1. Kaya dengan antioksidan

Bunga melati yang digunakan sebagai teh dan ubat-ubatan herba mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Sebatian polifenol berguna untuk mencegah kerosakan sel. Termasuk teh melati yang dibuat dari teh hijau. Sebatian EGCG terbukti mempunyai kesan anti-radang dan menurunkan lipid darah, sehingga mengurangkan risiko penyakit jantung.

2. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi bunga melati sebagai teh juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan kerana mempengaruhi metabolisme. Sekiranya anda mengambilnya secara berkala, sebatian di dalamnya dapat meningkatkan metabolisme dan membakar lemak. Khasiat bunga melati untuk pembakaran lemak berkaitan dengan kandungan kafein dan polifenol EGCG.

3. Menjaga kesihatan gigi

Apabila bunga melati telah diproses menjadi teh, ada sebatian yang menambah faedah atau khasiat yang disebut catechin. Katekin adalah sebatian polifenolik yang dapat membantu melindungi daripada kerosakan gigi seperti rongga dan masalah bau mulut. Cara kerjanya adalah dengan membunuh bakteria yang membentuk plak.

4. Meningkatkan fungsi otak

Teh bunga melati mengandungi kafein yang berfungsi untuk merangsang sistem saraf. Caranya adalah dengan menyekat penyekat adenosin. Adenosine juga berguna untuk menjadikan badan lebih tenang. Terdapat juga L-ethanine yang mana salah satu fungsinya dapat membantu anda menjadi lebih waspada.

5. Mengurangkan tekanan

Jangan ketinggalan penggunaan minyak pati melati yang bermanfaat untuk menenangkan badan. Selain itu, minyak pati ini juga dapat merangsang badan, yang dapat membantu mengurangkan kemurungan dan memperbaiki mood. Semasa menyedut minyak pati, aroma bunga melati dapat mempengaruhi aktiviti otak menjadi lebih positif dan bertenaga.

6. Menurunkan risiko diabetes

Diabetes jenis 2 berlaku apabila badan tidak dapat menggunakan insulin dengan berkesan. Dalam teh melati, kandungan sebatian EGCG berkhasiat untuk membantu tubuh menggunakan insulin sehingga mengurangkan kadar gula dalam darah.

7. Menjaga kesihatan jantung

Dalam kajian haiwan, kandungan polifenol bunga melati terbukti dapat membantu melindungi daripada pengoksidaan kolesterol jahat. Ini menurunkan risiko penyakit jantung. Kajian lain mendapati bahawa orang yang minum teh hijau melati mempunyai risiko 19% lebih rendah terkena serangan jantung. Kemudian, terdapat risiko penurunan strok sebanyak 36%.

8. Mengembalikan keanjalan kulit

Peminat produk penjagaan kulit dan badan juga dapat merasakan faedah bunga melati. Aroma bunga melati yang khas sering digunakan sebagai campuran dalam pelbagai produk kecantikan, seperti sabun, losyen, dan sebagainya. Namun, faedah bunga melati di sini bukan hanya sebagai minyak wangi semula jadi, tetapi juga untuk kecantikan dan mengatasi masalah kulit. Contohnya, seperti selaran matahari dan panas berduri. Penggunaan losyen yang mengandungi bunga melati juga dipercayai dapat mengembalikan kelembapan, keanjalan kulit untuk mengurangkan penuaan pramatang. Tahukah anda bahawa bunga melati juga boleh dimakan? Biasanya, bunga melati digunakan untuk menghidu teh dan mencantikkan pencuci mulut. Anda boleh mendapat faedah memakan jenis bunga melati Melati Sambac hanya kerana hampir semua jenis lain dikelaskan sebagai beracun. [[Artikel berkaitan]]

Peraturan untuk menggunakan produk yang dibuat dari bunga melati

Bunga melati yang diproses menjadi teh cukup selamat dan sihat untuk dimakan. Namun, kerana mengandungi kafein, teh melati boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti sakit perut dan insomnia. Oleh itu, anda harus minum teh melati sebanyak 2-3 cawan sehari agar tidak menimbulkan masalah kesihatan. Begitu juga ketika anda ingin menggunakan minyak pati melati untuk mandi atau aromaterapi. Jangan lupa mencairkan minyak terlebih dahulu sebelum menggunakannya secara langsung pada kulit. Perlu juga diperhatikan bahawa manfaat bunga melati hanya terbatas pada penyelidikan awal. Sekiranya anda mempunyai masalah berkaitan kesihatan, anda harus berjumpa doktor. [[artikel berkaitan]] Sekiranya anda ingin mengetahui penjelasan yang lebih lengkap mengenai faedah bunga melati untuk kesihatan, anda boleh berjumpa doktor secara langsung mengenai aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.