Walaupun tidak menyebabkan kesakitan, pasti penting untuk mengetahui cara merawat telinga yang tersumbat. Sebaik-baiknya, telinga yang tersumbat harus sembuh sendiri selepas beberapa jam atau beberapa hari. Namun, ada beberapa cara mudah yang dapat mempercepat keadaan. Tidak kurang pentingnya, jangan lupa untuk mengenal pasti apa yang mencetuskan penyumbatan telinga. Oleh itu, rawatan dapat lebih disasarkan dan pada masa yang sama dapat mencegah berlakunya ikatan telinga.
Cara mengatasi telinga yang tersekat
Bermasalah dengan ikatan telinga yang sedikit mengganggu aktiviti? Berikut adalah beberapa cara mengatasi telinga yang tersumbat yang boleh dilakukan di rumah:1. manuver Valsalva
Ini adalah muslihat mudah yang dapat membantu membuka tiub eustachian, yang menghubungkan ruang di belakang gendang telinga ke kerongkong. Untuk melakukan ini, tarik nafas dalam-dalam dan kemudian picit hidung anda. Kemudian perlahan-lahan menghembuskan nafas melalui hidung. Oleh itu, akan ada tekanan yang dapat membuka telinga yang tersumbat. Tetapi berhati-hatilah untuk tidak menghembus nafas terlalu keras agar tidak merosakkan gendang telinga. Setelah tiub eustachian terbuka, teruskan mengunyah permen karet agar tetap terbuka.2. Penyedutan wap
Anda juga boleh menyedut wap sebagai cara menangani telinga yang tersumbat. Duduk selama 15 minit di bilik mandi dengan air panas boleh menjadi pilihan. Wap dari air panas akan membantu melonggarkan lendir di telinga. Selain itu, anda juga boleh meletakkan kain yang telah direndam dalam air suam di telinga.3. Keluarkan air
Sekiranya telinga anda tersumbat dengan air, cuba masukkan jari telunjuk anda dan perlahan-lahan gerakkan jari anda ke atas dan ke bawah. Teknik ini dapat membantu mengeluarkan cecair yang terperangkap. Kaedah lain boleh dengan mengarahkan pengering rambut dengan tetapan suhu rendah beberapa sentimeter dari telinga. Ini dapat membantu mengalirkan cecair di telinga.4. Ambil ubat
Terdapat banyak pilihan ubat di pasaran yang dapat merawat telinga yang tersumbat kerana alergi, demam, atau masalah resdung. Biasanya, cadangan ubat-ubatan yang boleh menjadi cara untuk mengatasi kesesakan telinga mengandungi dekongestan atau dalam bentuk antihistamin. Makan mengikut arahan pada bungkusan.5. Turun
Terdapat juga titisan telinga yang dapat membantu melembutkan lilin telinga jadi ia keluar dengan sendirinya. Alternatifnya boleh menetes minyak bayi ke telinga. Miringkan kepala anda selama beberapa saat untuk membantu mengeluarkannya lilin telinga dari telinga.Ketahui sebabnya
Tidak kurang pentingnya, kenali juga apakah faktor-faktor yang mencetuskan telinga yang tersumbat. Beberapa yang paling biasa adalah:Tiub eustachian tersumbat
Ketinggian
Menyusun lilin telinga
Neuroma akustik