5 Cara Mengatasi Telinga Mengikat Yang Mengganggu

Walaupun tidak menyebabkan kesakitan, pasti penting untuk mengetahui cara merawat telinga yang tersumbat. Sebaik-baiknya, telinga yang tersumbat harus sembuh sendiri selepas beberapa jam atau beberapa hari. Namun, ada beberapa cara mudah yang dapat mempercepat keadaan. Tidak kurang pentingnya, jangan lupa untuk mengenal pasti apa yang mencetuskan penyumbatan telinga. Oleh itu, rawatan dapat lebih disasarkan dan pada masa yang sama dapat mencegah berlakunya ikatan telinga.

Cara mengatasi telinga yang tersekat

Bermasalah dengan ikatan telinga yang sedikit mengganggu aktiviti? Berikut adalah beberapa cara mengatasi telinga yang tersumbat yang boleh dilakukan di rumah:

1. manuver Valsalva

Ini adalah muslihat mudah yang dapat membantu membuka tiub eustachian, yang menghubungkan ruang di belakang gendang telinga ke kerongkong. Untuk melakukan ini, tarik nafas dalam-dalam dan kemudian picit hidung anda. Kemudian perlahan-lahan menghembuskan nafas melalui hidung. Oleh itu, akan ada tekanan yang dapat membuka telinga yang tersumbat. Tetapi berhati-hatilah untuk tidak menghembus nafas terlalu keras agar tidak merosakkan gendang telinga. Setelah tiub eustachian terbuka, teruskan mengunyah permen karet agar tetap terbuka.

2. Penyedutan wap

Anda juga boleh menyedut wap sebagai cara menangani telinga yang tersumbat. Duduk selama 15 minit di bilik mandi dengan air panas boleh menjadi pilihan. Wap dari air panas akan membantu melonggarkan lendir di telinga. Selain itu, anda juga boleh meletakkan kain yang telah direndam dalam air suam di telinga.

3. Keluarkan air

Sekiranya telinga anda tersumbat dengan air, cuba masukkan jari telunjuk anda dan perlahan-lahan gerakkan jari anda ke atas dan ke bawah. Teknik ini dapat membantu mengeluarkan cecair yang terperangkap. Kaedah lain boleh dengan mengarahkan pengering rambut dengan tetapan suhu rendah beberapa sentimeter dari telinga. Ini dapat membantu mengalirkan cecair di telinga.

4. Ambil ubat

Terdapat banyak pilihan ubat di pasaran yang dapat merawat telinga yang tersumbat kerana alergi, demam, atau masalah resdung. Biasanya, cadangan ubat-ubatan yang boleh menjadi cara untuk mengatasi kesesakan telinga mengandungi dekongestan atau dalam bentuk antihistamin. Makan mengikut arahan pada bungkusan.

5. Turun

Terdapat juga titisan telinga yang dapat membantu melembutkan lilin telinga jadi ia keluar dengan sendirinya. Alternatifnya boleh menetes minyak bayi ke telinga. Miringkan kepala anda selama beberapa saat untuk membantu mengeluarkannya lilin telinga dari telinga.

Ketahui sebabnya

Tidak kurang pentingnya, kenali juga apakah faktor-faktor yang mencetuskan telinga yang tersumbat. Beberapa yang paling biasa adalah:
  • Tiub eustachian tersumbat

Salah satu penyebab telinga yang tersumbat adalah tiub eustachian yang tersumbat. Ini adalah saluran yang menghubungkan telinga tengah dan tekak. Apabila cairan dan lendir terperangkap di telinga, ia dapat membuat telinga menonjol. Secara amnya, keadaan ini disertai oleh jangkitan seperti selesema, selsema, atau resdung. Gejala yang juga disertakan bermula dari hidung berair, bersin, batuk, dan demam. Aktiviti seperti berenang juga boleh menyebabkan jangkitan telinga, iaitu ketika air terperangkap di telinga. Keadaan lembap ini cenderung menjadi tempat pembiakan bakteria dan kulat. Penting untuk merawat tiub eustachian yang tersumbat kerana cecair yang terperangkap dapat menyebabkan jangkitan telinga.
  • Ketinggian

Pernahkah anda merasakan telinga anda menonjol semasa anda menaiki kapal terbang? Ia boleh berlaku kerana perubahan tekanan udara di luar badan. Selain pesawat, orang yang mendaki gunung juga dapat mengalaminya. Sebaik-baiknya, tiub eustachian bertanggungjawab untuk mengimbangi tekanan di telinga tengah. Namun, ketika anda berada di ketinggian, proses pengimbangan ini tidak berjalan dengan optimum. Akibatnya, ada perubahan tekanan udara yang membuat telinga terasa tersumbat.
  • Menyusun lilin telinga

ideal lilin telinga yang mempunyai tekstur melekit seperti pasta, berperanan menjaga kesihatan telinga dengan menghalang kemasukan benda asing. Tetapi apabila lilin telinga ia mengeras, boleh menyumbat telinga. Gejala lain yang boleh muncul adalah deringan di telinga, sakit, dan pening. Gunakan sapu kapas untuk membersihkan telinga boleh mencetuskan ini. Kerana, lilin telinga sehingga ditolak lebih dalam dan lebih dalam.
  • Neuroma akustik

Neuroma akustik adalah pertumbuhan tumor jinak pada saraf kranial di sepanjang telinga dalam hingga otak. Tumor ini boleh membesar dan menekan saraf di telinga dalam. Akibatnya, telinga yang tersumbat bahkan boleh menyebabkan tuli tiba-tiba.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sekiranya anda sudah mengetahui apakah pencetus itu dan anda telah mencuba cara menghilangkan telinga yang tersumbat tetapi tidak berjaya, adalah idea yang baik untuk berjumpa dengan pakar THT. Doktor akan menggunakan alat khas untuk menghisap dan menghilangkan penyebab tersumbat di telinga. Di samping itu, doktor juga akan menetapkan ubat mengikut pemicunya, mulai dari antibiotik, antijamur, dan antihistamin. Sekiranya pesakit merasa sakit, doktor akan menetapkan natrium ibuprofen, acetaminophen, dan naproxen. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Telinga yang terikat biasanya hanya sementara. Ramai orang boleh menggunakan cara mengatasi telinga di rumah. Sekiranya ada gejala yang menyertainya akan mereda setelah mengambil ubat yang dijual di pasaran. Tetapi, jika telinga berterusan setelah beberapa hari dan tidak bertambah baik, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.

Recent Posts