Terdapat pelbagai teknik asas pencak silat sebagai pertahanan diri. Teknik ini dapat dipelajari oleh semua kalangan, termasuk pemula sekalipun. Bagi anda yang berminat mempelajari seni mempertahankan diri ini dari Indonesia, ada baiknya anda mengetahui teknik asas sebagai ilustrasi sebelum anda memulakan latihan sebenar. Pada dasarnya, pencak silat mempunyai falsafah pergerakan untuk mempertahankan diri dari bahaya yang bersembunyi dan boleh mengancam keselamatan anda. Teknik asas pencak silat telah dilakukan oleh nenek moyang bangsa Indonesia dan kini banyak dikaji oleh berbagai negara. Indonesia adalah salah satu negara yang sangat dihormati dari segi pencak silat sebagai sukan mempertahankan diri. Tidak hairanlah, kerana atlet pencak silat Indonesia telah berjaya memenangi 14 pingat emas di kejohanan pelbagai acara Sukan Asia 2018. 
Teknik pendirian penting untuk menjaga keseimbangan.Kuda adalah teknik asas pencak silat yang berpusat pada kedudukan kaki ketika menginjak tanah. Fungsinya adalah untuk menjaga keseimbangan ketika menyerang atau bertahan melawan serangan lawan. Teknik kuda-kuda ini sangat pelbagai, bermula dari posisi depan, tengah, belakang, sisi, silang, dan belakang-belakang. Untuk mempelajari teknik ini dengan betul, anda harus meminta bantuan pelatih agar anda tidak salah dalam menerapkan teknik paling asas dari setiap gerakan pencak silat ini. 
Postur pasang surut memerlukan kelenturan badan. Postur pasang adalah teknik asas pencak silat di mana kedudukannya digabungkan dengan kedudukan. Sikap pasang surut ini memerlukan kelenturan badan agar dapat cepat menyesuaikan diri dengan situasi yang anda hadapi, baik untuk bertahan dan menyerang.
Teknik asas pencak silat
Pencak silat adalah sejenis sukan yang sesuai untuk semua orang, dari lelaki atau wanita, kanak-kanak atau orang dewasa, termasuk orang yang ingin berlatih seni mempertahankan diri atau ingin meningkatkan jisim otot. Teknik asas pencak silat relatif mudah dipelajari oleh semua orang, seperti berikut.1. Teknik Easel
Teknik pendirian penting untuk menjaga keseimbangan.Kuda adalah teknik asas pencak silat yang berpusat pada kedudukan kaki ketika menginjak tanah. Fungsinya adalah untuk menjaga keseimbangan ketika menyerang atau bertahan melawan serangan lawan. Teknik kuda-kuda ini sangat pelbagai, bermula dari posisi depan, tengah, belakang, sisi, silang, dan belakang-belakang. Untuk mempelajari teknik ini dengan betul, anda harus meminta bantuan pelatih agar anda tidak salah dalam menerapkan teknik paling asas dari setiap gerakan pencak silat ini. 2. Teknik sikap berpasangan
Postur pasang surut memerlukan kelenturan badan. Postur pasang adalah teknik asas pencak silat di mana kedudukannya digabungkan dengan kedudukan. Sikap pasang surut ini memerlukan kelenturan badan agar dapat cepat menyesuaikan diri dengan situasi yang anda hadapi, baik untuk bertahan dan menyerang. 3. Teknik arah
Dalam teknik asas pencak silat, teknik arah juga dikenali sebagai 8 arah kardinal. Salah satu sebabnya adalah kerana teknik ini berkaitan dengan arah yang akan dilalui oleh seorang pahlawan pencak silat ketika menyerang atau bertahan.4. Teknik corak langkah
Corak stride adalah pergerakan kaki berpola taktikal untuk memberi anda kedudukan yang menguntungkan ketika berhadapan dengan lawan. Corak langkah ini sendiri terdiri daripada beberapa jenis gerakan, iaitu pola langkah lurus, zigzag, langkah U dan S, segitiga, dan segi empat tepat.5. Teknik tendangan
Teknik menendang dalam pencak silat bukan hanya gerakan yang dibuat oleh kaki dan telapak kaki, tetapi juga dengan lutut. Terdapat beberapa jenis tendangan yang menjadi teknik asas pencak silat, iaitu tendangan lurus, sabit, tendangan T, jejak, dan tendangan belakang.6. Teknik menumbuk
Pukulan yang dikenali dalam teknik asas pencak silat terdiri daripada 4 jenis, iaitu pukulan lurus, pukulan lurus, pukulan bandul, dan pukulan bulat. Pergerakan pukulan ini dapat digunakan untuk menyerang lawan atau bertahan dari serangan musuh.7. Teknik menyekat
Ini adalah teknik pencak silat asas yang penting untuk bertahan daripada serangan lawan. Terdapat 3 jenis teknik pertahanan dalam sukan ini, iaitu parry luaran, parry atas, dan parry bawah.8. Teknik guntingan
Teknik asas pencak silat ini dilakukan untuk menjatuhkan atau menjatuhkan lawan. Seperti namanya, teknik ini dilakukan dengan 'gunting' atau mencubit kaki lawan dengan kedua kaki anda. Dalam pencak silat, teknik pemotongan dapat berupa gunting depan, sisi, belakang, atau atas. [[Artikel berkaitan]]Ciri-ciri sukan pencak silat
Sebelum mempelajari teknik asas pencak silat, pertama anda perlu mengetahui ciri-ciri sukan ini sendiri. Secara umum, pencak silat adalah sukan yang melatih semua bahagian badan dari hujung jari dan jari kaki ke kepala, tidak memerlukan senjata, dan hanya dapat dilakukan dengan tangan kosong. Sementara itu, ciri yang membezakan pencak silat dengan sukan mempertahankan diri yang lain adalah:- Sikap tenang
- Jangan bergantung pada kekuatan anda, tetapi pada fleksibiliti, kelincahan, kelajuan dan ketepatan anda
- Menggunakan prinsip berat
- Manfaatkan setiap serangan dan kekuatan lawan
- Ia mengeluarkan sedikit tenaga dengan sendirinya, tetapi kesan pergerakannya cukup berbahaya bagi pihak lawan
