Terdapat banyak keadaan yang boleh menyebabkan suara serak. Salah satu penyebab utamanya adalah sakit tekak kerana jangkitan saluran pernafasan atas. Penyebab umum lain adalah penggunaan suara yang berlebihan, seperti menjerit atau menyanyi tanpa henti. Terdapat pelbagai ubat yang boleh anda pilih berdasarkan penyebabnya. Bermula dari air hingga pemberian antibiotik. Pembedahan juga mungkin diperlukan untuk keadaan tertentu yang tidak dapat diubati oleh ubat.
Ubat serak secara semula jadi
Pelbagai ubat rumah boleh digunakan sebagai ubat parut semula jadi. Rawatan ini merangkumi:1. Menenangkan suara
Cara terbaik untuk mengatasi suara serak akibat pita suara yang jengkel adalah dengan merehatkannya. Sekiranya anda mesti bercakap, lakukan dengan suara rendah. Ini sering dapat menghilangkan suara serak dari keradangan atau kerengsaan.2. Pengambilan cecair
Rawatan rumah lain yang boleh digunakan sebagai ubat serak adalah minum banyak cecair. Cuba minum sekurang-kurangnya 8 gelas setiap hari. Memenuhi keperluan cecair badan dapat membantu menyembuhkan suara serak.3. Cecair suam
Sebilangan cecair hangat, seperti teh, kaldu, atau sup, dapat membantu meredakan kerengsaan tekak yang sering menyebabkan suara serak. Minum teh hijau malah dapat membantu mempercepat penyembuhan dengan sifat antioksidannya. Minum cecair suam sekurang-kurangnya 4-5 kali sehari.4. Air garam
Berkumur dengan air masin juga boleh menjadi ubat yang serak. Campurkan 1 sudu teh garam dalam segelas air suam. Gunakan penyelesaian ini untuk berkumur dua atau tiga kali sehari. Air garam dapat membantu menyembuhkan tisu yang teriritasi di kerongkong.5. Lozenges tekak
Bahan lain yang boleh digunakan sebagai ubat serak adalah lozenges tekak. Selain dapat menenangkan keradangan, menghisap sesuatu juga dapat meningkatkan pengeluaran air liur sehingga kelembapan tekak terjaga. Lozenges yang mengandungi madu malah mempunyai aktiviti antibakteria dan anti-radang semula jadi.6. Kukus air panas
Wap panas dapat menenangkan tekak, yang dapat melembapkan pita suara dan melegakan sakit tekak. Wap ini boleh diperoleh dengan:- Mandi dengan mandi air panas
- Sapukan wap ke hidung anda dengan meletakkan kepala anda di atas periuk air panas.
7. Gula-gula getah
Satu lagi ubat yang boleh anda gunakan ialah mengunyah permen karet. Mengunyah gula-gula ini dapat membantu meningkatkan pengeluaran air liur sehingga kerongkong tetap lembab dan mengurangkan keradangan akibat kerengsaan tekak. Pilih versi permen karet yang lebih sihat, seperti permen karet bebas gula atau khas untuk merawat mulut kering.Ubat serak perubatan
Pentadbiran ubat-ubatan perubatan mesti disesuaikan dengan penyebab suara serak. Lebih baik mengutamakan rawatan di rumah sebelum mula menggunakan ubat perubatan.- Sekiranya anda merasa sakit dan tidak selesa di kerongkong anda, anda boleh membeli ubat anti-radang bukan steroid, seperti ibuprofen dan naproxen. Ubat-ubatan ini dijual bebas dan dapat membantu mengurangkan bengkak pita suara.
- Berbeza dengan suara serak akibat selesema, suara serak akibat sakit tekak atau penggunaan pita suara yang berlebihan tidak boleh dirawat dengan ubat dekongestan. Dekongestan mengeringkan kerongkong dan saluran hidung, berpotensi membuat keradangan bertambah buruk.
- Serak yang disebabkan oleh jangkitan bakteria atau sakit tekak harus dirawat dengan antibiotik untuk suara serak. Ubat ini hanya boleh diresepkan oleh doktor.
- Serak suara yang merupakan gejala penyakit lain, seperti alergi atau GERD, dapat dirawat dengan ubat-ubatan untuk merawat penyakit yang mendasari.
- Ubat untuk suara serak tidak boleh merawat keadaan tertentu, seperti nodul atau polip jinak, trauma pada laring / pita suara, dan barah laring. Keadaan ini memerlukan pembedahan untuk mengatasinya.
- Sekiranya rawatan di rumah dan penghilang rasa sakit tidak membantu, lebih baik anda berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul.
Cara mencegah suara serak
Ada beberapa cara untuk mencegah suara serak, seperti:- Jangan melampaui pita suara.
- Memenuhi keperluan cecair agar kelembapan tekak terjaga. Kerongkong kering dapat meningkatkan pertumbuhan bakteria dan terdedah kepada keradangan.
- Jangan merokok. Selain merengsakan tekak, nikotin dalam rokok juga dapat menghalang penyembuhan tekak strep.
- Elakkan pengambilan alkohol kerana boleh menyebabkan kering tekak dan dehidrasi. Keadaan ini menjadikan kerongkong terdedah kepada kerengsaan dan boleh merosakkan suara.
- Elakkan pengambilan kafein yang berlebihan kerana boleh menyebabkan dehidrasi. Seimbangkan pengambilan kafein dengan air atau minuman herba lain.
