Bagaimana Mencintai Seseorang Yang Ikhlas, Bongkar Rahsia!

Tidak semua orang dapat jatuh cinta lagi, terutama setelah merasa disakiti oleh seseorang pada masa lalu. Tetapi bagi anda yang ingin membuka kembali hati anda kepada orang baru, petua berikut tentang cara mencintai seseorang yang boleh anda cuba lakukan. Cinta sejati membuat seseorang merasa bahagia, terutama jika orang yang anda cintai mempunyai perasaan yang sama. Tetapi bagi sesetengah orang, cinta sebenarnya membuat mereka takut merasa tidak berdaya, kurang fokus untuk mencapai tujuan hidup, dan takut terluka. Ada juga orang yang takut jatuh cinta kerana merasakan mereka tidak layak dicintai. Penilaian ini biasanya diperoleh dari pengalaman masa lalu atau trauma yang masuk ke bawah sedar seseorang sehingga sukar untuk dikeluarkan. Apa pun alasan anda, tidak ada salahnya mahu mengubah fikiran anda setiap saat atau bahkan mencabar diri anda untuk membuka hari anda dan jatuh cinta dengan seseorang. Bagaimana untuk?

Cara mencintai seseorang secara sederhana

Dalam kajian psikologi, anda harus mengalami tiga perkara untuk jatuh cinta, iaitu lampiran, mengambil berat, dan kemesraan. Lampiran adalah perlunya perhatian dan hubungan fizikal dengan orang lain, penyayang adalah berempati dengan orang lain, sedangkan kemesraan berkongsi pendapat, suka, malah menumpahkan perasaan pada orang tersayang. Dalam praktiknya, bagaimana mencintai seseorang melibatkan banyak aspek yang agak rumit. Walau bagaimanapun, beberapa petua umum yang boleh anda lakukan adalah:

1. Lupakan kegagalan masa lalu

Sekiranya anda baru sahaja patah hati, jatuh cinta lagi sukar. Namun, biarkan diri anda mengawal perasaan anda sendiri dengan menikmati setiap saat dari masa yang anda jalani, dan membuka hati anda untuk kemungkinan orang baru datang ke hati anda. Untuk dapat bergerak dari masa lalu, anda juga harus memaafkan diri sendiri dan orang lain yang menyakiti anda. Menahan dendam atau penyesalan hanya akan menjauhkan anda dari peluang yang lebih baik di masa depan, termasuk memiliki pasangan ideal anda.

2. Jangan membandingkan dengan bekas anda

Apabila anda bertemu dengan orang baru setelah berpisah dengan mantan anda, ada kecenderungan untuk membandingkannya. Sikap ini tidak boleh dipertahankan kerana akan mengingatkan anda akan kekecewaan masa lalu dan membuat anda berfikir bahawa tidak ada orang yang lebih baik daripada mantan yang meninggalkan anda. Cara paling mudah untuk mencintai seseorang adalah dengan menjalin hubungan sebagaimana adanya dan cuba mengenalinya dengan perlahan. Ingat juga bahawa tidak ada yang sempurna, tetapi ada seseorang yang sesuai untuk menjadi pasangan anda selagi anda menerimanya sebagaimana adanya.

3. Berfikir positif

Hanya kerana anda telah tersekat tidak bermaksud semua hubungan anda akan berakhir sama tragis. Cuba buka dan berfikir positif bahawa suatu hari anda akan mendapat kebahagiaan sejati dengan pasangan yang anda inginkan.

4. Mencari persamaan

Mencari persamaan adalah salah satu kaedah paling berkesan untuk mendekati orang baru. Secara umum, seseorang akan menyukai orang lain yang mempunyai beberapa persamaan dengannya, misalnya hobi yang sama atau agama yang sama. Sekiranya ada seseorang yang memenuhi kriteria atau gambaran pasangan ideal anda, cubalah buka hati anda kepadanya.

5. Luangkan lebih banyak masa bersama

Pepatah Jawa mengatakan "witing tresno jalaran soko kulino", yang bermaksud bahawa cinta lahir dari kebiasaan. Semakin banyak masa anda berdua menghabiskan bersama, seperti makan siang bersama atau bertukar fikiran, semakin besar kemungkinan anda akan jatuh cinta kepadanya.

6. Berhentilah menyalahkan diri sendiri

Semasa anda mengalami perpisahan, anda mungkin berfikir untuk menyalahkan diri sendiri. Ini tentunya sangat tidak sihat dan boleh menyukarkan prosesnyateruskan. Kesannya, anda akan merasa sakit hati berkali-kali dan hanya akan menumpukan perhatian pada emosi negatif. Sekiranya kisah cinta anda mesti berakhir, ini bermaksud bahawa ia bukan hanya anda. Apa pun punca apa yang berlaku pada masa lalu, biarkanlah. Anggap saja sebagai pelajaran agar anda menjadi lebih baik dan tidak jatuh ke lubang yang sama.

7. Buangkan kenangan dari bekas kekasih anda

Selain membersihkan hati dan fikiran anda dari kenangan buruk tentang bekas kekasih anda, ini juga merupakan idea yang baik untuk membersihkan bilik anda. Contohnya, menyingkirkan sebarang item atau foto yang mengingatkan anda tentang bekas. Ini adalah langkah yang baik ke arah hubungan romantis yang lebih baik. Anda boleh mengumpulkan barang-barang yang telah diberikan kepada anda oleh mantan anda, kemudian memberikannya kepada seseorang yang lebih memerlukannya. Jangan lupa membuang kad dan surat yang diberikan kepadanya. Sekiranya anda telah meninggalkan barang bekas bekas anda di rumah dan anda ingin mengembalikannya, lebih baik menghantarnya melalui kurierdi talianatau tinggalkan saja di hadapan rumahnya. Anda juga boleh meminta rakan anda untuk memberikannya kepada mantan anda. Seboleh-bolehnya, anda tidak perlu bertemu lagi dengan bekas kekasih. Walaupun anda harus bertemu secara langsung, cobalah untuk memastikan pertemuan anda sesingkat mungkin agar tidak menghalangi cara terbaik untuk mengatasi patah hati anda.

8. Melakukan aktiviti yang menyeronokkan

Anda boleh meluangkan masa yang berkualiti dengan ahli keluarga, rakan rapat atau orang baru. Pergi membeli-belah atau melakukan lawatan kuliner juga boleh menjadi pilihan aktiviti untuk menaikkan mood. Di samping itu, anda boleh menyalurkan tenaga anda ke hobi baru. Contohnya, menghabiskan masa dengan rakan, kelas memasak, fotografi, atau menyertai komuniti tertentu. Pastikan anda sibuk, tetapi ada satu perkara yang mesti anda ingat. Jangan biarkan kesibukan anda membebankan diri anda hanya kerana anda ingin mengalihkan perhatian anda dari kenangan lama. [[berkaitan-artikel]] Bagi sesetengah orang, jatuh cinta membuat perasaan mereka berbunga, kerana ia adalah perkara yang menggembirakan. Tetapi bagi yang lain, pengalaman yang menggembirakan ini menjadikannya gemetar, malah menimbulkan kegelisahan. Bagi sebilangan penghidap filofobia yang lain, trauma yang mereka rasakan bukanlah masalah yang melukai pasangan mereka, tetapi untuk keluarga mereka. Orang dewasa yang ditinggalkan oleh ibu bapa mereka sebagai anak dan tidak pernah menerima cinta, juga berpotensi lebih cenderung tidak mempunyai pandangan positif tentang cinta. Itulah beberapa kaedah mudah untuk mencintai seseorang yang boleh anda lakukan. Adakah anda sudah bersedia untuk jatuh cinta lagi?