Makanan yang meningkatkan berat badan bayi adalah perkara yang mesti diberi perhatian oleh ibu bapa. Sebabnya, salah satu petunjuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang baik adalah kenaikan berat badan bayi yang ideal. Pada masa bayi berusia 1 tahun, bayi mesti menambah berat kelahirannya tiga kali ganda. Sekiranya bayi anda bertambah berat badan secara tidak teratur atau sama sekali tidak menaikkan berat badan, anda harus segera berjumpa dengan pakar pediatrik mengenai perkara ini. Sebagai alternatif, anda juga boleh memberi beberapa makanan penambahan berat badan bayi yang berkesan untuk meningkatkan berat badan anak kecil anda, seperti berikut.
berat badan bayi mendapat makanan
Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan kenaikan berat badan bayi yang tertunda. Sebagai penyelesaian, menambahkan makanan berkalori tinggi boleh menjadi pilihan. Dilaporkan dari tumbukBayi memerlukan antara 50-55 kalori per paun (0,45 kg) berat badan setiap hari selama 6 bulan pertama. Tambahan pula, ia memerlukan sekitar 45 kalori per paun sehari. Kadang kala, bayi hanya memerlukan kalori tambahan dan lemak sihat untuk menambah berat badan agar tetap berada dalam lingkungan normal. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat meningkatkan berat badan bayi yang mesti anda cuba.1. Susu Ibu (ASI) atau susu ibu yang diperkaya
Berdasarkan kajian pada tahun 2018, bayi yang menggunakan penyusuan susu ibu secara eksklusif selama sekurang-kurangnya 6 bulan mempunyai pertumbuhan berat badan yang lebih seimbang (tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit) pada usia 1 tahun. Dianggap bahawa ini berkaitan dengan kandungan enzim tertentu yang terdapat dalam susu ibu. Sekiranya bayi anda memerlukan lebih banyak susu ibu tetapi anda menghadapi masalah untuk mendapatkannya dengan cukup, memperkaya susu ibu dengan formula boleh menjadi cara yang baik untuk meningkatkan kalori dalam susu ibu sambil mengekalkan faedah terbaik susu ibu.2. Keju
Memperkenalkan makanan pejal kepada bayi di bawah 5 bulan boleh membahayakan. Oleh itu, perkenalkan makanan pejal bermula dari bayi berusia sekitar 5-7 bulan. Sekiranya bayi anda cukup tua untuk makan makanan pejal, keju boleh menjadi tambahan yang baik untuk menambahkan kalori. Tambahkan keju ke semua jenis makanan bayi atau makanan ringan. Tetapi perlu diingat bahawa sesetengah bayi mungkin alah kepada makanan berasaskan susu.3. Alpukat
Alpukat boleh menjadi sumber kalori yang sihat kerana makanan bayi menambah berat badan. Selain itu, kandungan asid lemak omega-3 dalam alpukat juga bermanfaat untuk kesihatan jantung. Tekstur lembut alpukat sangat sesuai untuk dimakan oleh bayi yang baru menggunakan makanan pejal.4. Telur
Perkenalkan telur secara perlahan dan terpisah dari makanan lain kerana makanan ini berpotensi menyebabkan alergi. Sekiranya bayi tidak alah, telur boleh diproses menjadi telur hancur kerana berat badan bayi menjadi makanan. Telur adalah makanan berkalori tinggi, dalam satu telur rebus mengandungi 70 kalori.5. Kacang tanah dan selai kacang
Kacang tanah atau kacang tanah juga boleh menjadi makanan penambah berat badan yang sihat untuk bayi 6 bulan ke atas. Adalah perlu untuk memperhatikan cara memberi kacang agar tidak tersedak bayi. Kami mengesyorkan agar anda mencampurkan satu sudu teh mentega kacang dengan jenis makanan lain, seperti bubur bayi, sehingga teksturnya lembut dan sesuai untuk bayi.6. Ubi keledek
Pemanis buatan dan makanan yang mengandungi terlalu banyak gula harus dijauhkan dari bayi. Sebagai alternatif, ubi jalar boleh menjadi pilihan makanan ringan yang sihat untuk meningkatkan berat badan bayi. Keperluan bayi anda mungkin berbeza dengan bayi lain. Sekiranya setelah diberi makanan kenaikan berat badan bayi tidak ada perubahan, segera bawa bayi anda ke pakar pediatrik.7. Pisang
Pisang adalah salah satu buah yang mempunyai lebih banyak kalori daripada buah-buahan lain seperti tembikai, epal dan strawberi. Buah ini juga tinggi vitamin C, vitamin B6 hingga karbohidrat yang dapat membantu meningkatkan berat badan bayi secara sihat. Untuk menjadikan pisang sebagai menu makanan pelengkap, anda boleh menghaluskannya sebelum memberikannya kepada si kecil. Namun, ketika bayi berusia lebih dari 6 bulan, pemberian pisang dalam bentuk potongan kecil dapat dilakukan.8. Yogurt
Probiotik ini boleh menjadi makanan penambahan berat badan bayi yang sihat. Ini kerana yogurt mempunyai lemak dan kalori berkhasiat untuk meningkatkan berat badan bayi. Selain dapat menambah berat badan, memakan yogurt dari susu keseluruhan juga dapat menjaga sistem pencernaan, kekebalan tubuh dan mengatasi masalah perut bayi.9. Kentang
Sumber karbohidrat lain yang dapat meningkatkan berat badan bayi adalah kentang. Sayuran yang satu ini, selain tinggi karbohidrat, juga mengandungi banyak mineral, vitamin dan fenol semula jadi. Anda boleh menghidangkan kentang sebagai menu makanan pejal dengan menjadikannya menjadi puri atau sup.10. Oatmeal
Oatmeal adalah makanan kenaikan berat badan bayi seterusnya yang tidak boleh dilepaskan. Oat rendah lemak tepu dan tinggi magnesium dan fosforus, menjadikannya satu-satunya bijirin yang mengandung protein tinggi. Oat juga kaya dengan serat dari biji-bijian, jadi ia dipanggil makanan penambahan berat badan yang ideal untuk bayi 6 bulan ke atas.11. Daging tanpa lemak
Daging tanpa lemak seperti dada ayam dan ikan boleh menjadi sumber pemakanan terbaik kerana makanan bayi menambah berat badan. Selain mencapai berat badan yang ideal, makanan ini juga tinggi protein, B6, B12, dan fosfor yang dapat meningkatkan pertumbuhan bayi dan baik untuk gigi dan tulang bayi anda.12. Pir dan epal
Selain pisang dan alpukat, pir atau epal juga boleh menjadi buah untuk meningkatkan berat badan bayi. Pir dan epal adalah buah yang tinggi serat dan nutrien lain seperti vitamin B6 dan C yang dapat membuat bayi cepat kenyang. Anda boleh memberikan pir atau epal sebagai menu pelengkap setelah bayi berusia 8 bulan sebagai menu makanan jari mereka. [[Artikel berkaitan]]Pertumbuhan bayi berdasarkan kenaikan berat badan
Terdapat perbezaan antara pertumbuhan bayi normal tetapi kenaikan berat badan yang perlahan dan bayi yang mempunyai masalah untuk menambah berat badan. Dipetik dari Kanak-kanak Stanford, bayi yang secara semula jadi lambat menambah berat badan mempunyai ciri-ciri berikut:- Terus menambah berat badan dengan stabil, walaupun perlahan.
- Ikuti keluk pertumbuhan tertentu.
- Perkembangan panjang badan dan lilitan kepala bayi sesuai dengan kadar pertumbuhan khas.
- Bangun sendiri dan mahu makan kira-kira 8 hingga 12 kali dalam 24 jam. Semakin tua anda, semakin kecil kemungkinan anda menyusu.
- Buang air kecil atau buang air besar dengan kekerapan yang sama dengan bayi yang lebih cepat membesar.
- Sekiranya bayi tidak memperoleh sekitar 30 gram sehari sehingga usia 3 bulan.
- Tidak memperoleh sekitar 20 gram sehari antara 3 dan 6 bulan.
- Mengalami penurunan berat badan dan tidak mendapat kembali berat badan lahir 10 hingga 14 hari selepas kelahiran.
- Mengalami penurunan kadar pertumbuhan (berat, panjang, atau lilitan kepala) secara dramatik dari lekukan sebelumnya.
