Walaupun simptom radang tekak dapat hilang dengan sendirinya, keadaannya sering menyukarkan pesakit untuk menelan. Oleh itu, penting untuk mengetahui jenis makanan untuk radang tekak yang boleh dan tidak boleh dimakan. 
Pisang mengandungi vitamin C Salah satu jenis makanan untuk sakit tekak adalah pisang. Pisang mengandungi vitamin C dan mempunyai tekstur yang lembut sehingga baik untuk dimakan oleh anda yang mengalami sakit tekak. 
Madu menjadikan tekak terasa lebih selesa. Satu kajian mendapati bahawa madu adalah sejenis pemanis semula jadi yang berkesan melawan jangkitan dan menyembuhkan luka. Di samping itu, madu adalah makanan untuk sakit tekak yang mempunyai kesan menenangkan dan membuat tekak terasa lega. 
Yogurt cenderung lembut dan mudah ditelan. Makanan lain untuk sakit tekak yang boleh dimakan adalah yogurt dan smoothie. Yogurt dan smoothie mempunyai tekstur lembut dan senang ditelan sehingga bagus untuk dimakan oleh orang yang mengalami sakit tekak. 
Minum teh hijau dapat menenangkan tekak Teh hijau mengandungi banyak antioksidan dan bahan anti-radang yang baik untuk menyembuhkan sakit tekak. Sebilangan orang berkumur dengan teh hijau untuk membuat tekak terasa lebih ringan dan melegakan.
Makanan untuk sakit tekak yang boleh dimakan
Sakit tekak, juga dikenali sebagai faringitis, adalah keadaan apabila bahagian belakang tekak (faring) meradang. Gejala radang tekak sering terjadi pada beberapa jenis penyakit atau boleh disebabkan oleh penyakit lain, seperti selesema, demam, dan mononukleosis (demam kelenjar). Makan pelbagai makanan untuk radang tekak dapat membantu mengatasi rasa sakit dan tidak selesa, dan mempercepat proses penyembuhan. Makanan untuk radang tekak mestilah makanan sihat yang berkhasiat, bertekstur lembut, dan mudah ditelan. Berikut adalah jenis makanan untuk sakit tekak yang boleh dimakan.1. Pisang
Pisang mengandungi vitamin C Salah satu jenis makanan untuk sakit tekak adalah pisang. Pisang mengandungi vitamin C dan mempunyai tekstur yang lembut sehingga baik untuk dimakan oleh anda yang mengalami sakit tekak. 2. Sup ayam
Sup ayam adalah jenis pilihan makanan lain untuk sakit tekak. Sup ayam biasanya suam dan teksturnya cair. Oleh itu, senang menelan dan memberi kesan selesa pada sakit tekak. Para penyelidik melaporkan bahawa sup ayam mempunyai sifat anti-radang atau anti-radang dan membantu membersihkan saluran pernafasan, sehingga melegakan sakit tekak.3. Telur
Makanan seterusnya untuk sakit tekak adalah telur. Kandungan protein dalam telur dianggap dapat mengatasi keadaan radang tekak. Apabila anda mengalami sakit tekak, anda boleh memakan telur orak atau telur rebus untuk menjadikannya lebih lembut dan lembut sehingga lebih mudah ditelan dan dicerna.4. Sayuran pelbagai
Pelbagai sayur-sayuran juga boleh dimakan sebagai makanan untuk sakit tekak. Sayuran yang dapat membantu meredakan gejala sakit tekak termasuk wortel, kembang kol, kentang, dan banyak lagi, asalkan dimasak hingga lembut.5. Sayang
Madu menjadikan tekak terasa lebih selesa. Satu kajian mendapati bahawa madu adalah sejenis pemanis semula jadi yang berkesan melawan jangkitan dan menyembuhkan luka. Di samping itu, madu adalah makanan untuk sakit tekak yang mempunyai kesan menenangkan dan membuat tekak terasa lega. 6. Bawang putih
Bawang putih mengandungi sifat antibakteria, antijamur, dan antivirus yang bagus untuk merawat gejala sakit tekak. Cara mengambil bawang putih sebagai makanan untuk sakit tekak sangat mudah, iaitu dengan mengunyahnya atau menyedut bau selama 15 minit.7. Halia
Satu kajian mendapati bahawa halia mempunyai sifat anti-radang yang dapat membantu menyembuhkan sakit tekak dengan meredakan kesakitan dan pembengkakan. Tidak diragukan lagi jika halia adalah makanan pilihan untuk sakit tekak. Anda boleh menambah beg teh halia atau halia, kemudian menggunakannya sebagai minuman yang baik untuk sakit tekak.8. Kunyit
Kunyit adalah jenis rempah semula jadi lain yang mempunyai sifat antiseptik dan anti-radang untuk membantu merawat sakit tekak. Anda boleh menggunakan kunyit sebagai campuran dalam makanan untuk sakit tekak serta minuman panas atau campuran dalam membuat teh panas.9. Yogurt dan smoothie
Yogurt cenderung lembut dan mudah ditelan. Makanan lain untuk sakit tekak yang boleh dimakan adalah yogurt dan smoothie. Yogurt dan smoothie mempunyai tekstur lembut dan senang ditelan sehingga bagus untuk dimakan oleh orang yang mengalami sakit tekak. 10. Jus delima
Bukan hanya makanan untuk sakit tekak, satu kajian menunjukkan bahawa minum jus delima dapat menangkis jangkitan dan mengurangkan keradangan di kerongkong.11. Teh chamomile
Sebuah artikel yang diterbitkan dalam Laporan Perubatan Molekul tunjukkan teh itu chamomile dapat menghilangkan suara serak dan sakit di tekak. Teh chamomile dapat merangsang sistem imun dan membantu melawan jangkitan yang menyebabkan sakit tekak. Teh chamomile juga mempunyai sifat anti-radang yang berguna untuk menghilangkan kemerahan dan bengkak di kerongkong anda.12. Teh hijau
Minum teh hijau dapat menenangkan tekak Teh hijau mengandungi banyak antioksidan dan bahan anti-radang yang baik untuk menyembuhkan sakit tekak. Sebilangan orang berkumur dengan teh hijau untuk membuat tekak terasa lebih ringan dan melegakan. 
