Siladex Antitussive Batuk Perubatan dan Siladex DMP, mesti dimiliki untuk WFH

Tahun 2021 masih ditandai dengan wabak, sekurang-kurangnya hingga sekarang. Keadaan ini juga memerlukan kita semua untuk menghadkan aktiviti di luar rumah. Tidak sedikit juga yang akhirnya 'pejabat' dari rumah alias bekerja dari rumah (WFH). Sekiranya anda mengalaminya, masalah kesihatan seperti batuk akan terasa lebih menyusahkan, terutamanya ketika anda harus mendapatkan rawatan. Oleh itu, mulai sekarang, selalu berikan ubat batuk dengan kahak atau ubat batuk tanpa kahak di dalam kotak ubat. Oleh itu, bila perlu, anda tidak perlu keliru ketika batuk, termasuk batuk tanpa kahak atau batuk kering, yang mengganggu aktiviti semasa webinar, atau mesyuarat di Zoom atau Google Meets.

2 Cadangan untuk ubat batuk tanpa kahak

Terdapat dua ubat batuk yang disarankan untuk menghilangkan batuk tanpa kahak yang sangat mengganggu aktiviti WFH, iaitu ubat batuk Siladex Antitussive dan Siladex DMP. Apakah perbezaan antara keduanya?

1. Ubat batuk Siladex Antitussive

Ubat Batuk Siladex Antitussive yang disyorkan untuk membantu merawat batuk tanpa kahak adalah Siladex Antitussive. Mengandungi Dextromethorphan Hbr, Chlorphenamine Maleate, Siladex dengan kemasan merah yang aktif mengatasi batuk tanpa kahak. Sekiranya anda melakukan banyak aktiviti, penting untuk selalu memberikan Siladex Antitussive yang aktif dalam melegakan batuk tanpa kahak yang disertai dengan alahan.

2. Ubat batuk Siladex DMP

Siladex DMP Siladex dengan kemasan kuning dan biru mengandungi Dextromethorphan Hbr dan Diphenhydramine HCL, secara aktif merawat batuk tanpa kahak yang disertai dengan alahan. Sekiranya anda memerlukan rehat yang mencukupi semasa WFH, Siladex DMP sesuai untuk melegakan batuk tanpa kahak yang disertai dengan alergi. Terdapat dalam paket 30 ml, 60 ml, dan 100 ml, anda boleh memilih yang sesuai dengan keperluan anda. Sebagai contoh, anda selalu boleh memiliki Siladex DMP dalam pek kecil di dalam beg galas anda, jika anda perlu melakukan perjalanan dari semasa ke semasa, dan pek sederhana atau besar, untuk menyimpan di rumah. Apabila anda mengalami batuk dengan kahak atau batuk kering yang disertai dengan alahan, anda boleh minum ubat batuk Siladex DMP pada waktu malam atau sebelum berehat.

Rawatan lain untuk batuk tanpa kahak

Selain mengambil ubat batuk Siladex Antitussive dan Siladex DMP, ada pelbagai langkah yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu melegakan batuk tanpa kahak yang disertai dengan alahan, iaitu dengan:

• Pasang pelembap

  Pelembap adalah alat yang dapat meningkatkan kelembapan udara. Udara kering adalah biasa di rumah yang hangat. Keadaan ini boleh mencetuskan sakit tekak. Cuba pasangpelembap di bilik tidur pada waktu malam, untuk menolong anda tidur nyenyak.

• Mengonsumsi sup atau minuman panas

  Makanan dan minuman yang hangat dapat membantu pulih dari sakit tekak yang menyebabkan gatal-gatal. Mengonsumsi sup dan minuman panas dapat membantu anda kekal terhidrat, yang penting dalam tempoh pemulihan.

• Elakkan perengsa

  Pendedahan kepada perengsa pada sistem pernafasan berisiko mencetuskan refleks batuk dan akhirnya menghalang proses penyembuhan. Perengsa termasuk asap rokok, minyak wangi, serbuk sari, produk pembersih, dan bulu binatang.

• Berkumur dengan air garam

  Air garam dapat mengurangkan keradangan dan membantu penyembuhan. Campurkan sudu teh garam dengan kira-kira 230 ml air suam. Berkumur dengan larutan dengan kepala hingga 30 saat, kemudian buang airnya. Jangan sekali-kali menelan air garam.

• Makan madu

  Madu mempunyai sifat anti-radang yang dapat membantu melegakan keradangan di kerongkong. Selain itu, madu juga mampu mengurangkan ketebalan lendir, dan berpotensi melegakan sakit tekak. Cuba minum secawan teh suam atau air lemon suam dengan campuran madu.

• Minum banyak air

  Semasa mengalami batuk tanpa kahak alias batuk kering, air semestinya menjadi sahabat anda. Oleh itu, jangan lupa minum banyak air agar tetap terhidrat dan menjaga kerongkong anda lembab, sehingga proses penyembuhan dapat berjalan dengan optimum.

Petua untuk menjangka beban berlebihan semasa bekerja semasa wabak

Jangan lupa berehat untuk sibuk bekerja di rumah Bekerja dari rumah aka bekerja dari rumah bukan bermaksud anda boleh berehat sepanjang masa, bukan? Sebenarnya, beban kerja mungkin meningkat. Terutama jika anda masih perlu menjaga keperluan isi rumah setiap hari. Walaupun anda tidak bekerja di pejabat seperti sebelum pandemi, ada rutin yang harus anda patuhi, seperti:

• Terus ikuti waktu tidur biasa anda
• Rehat di tengah rutin
• Kadang-kadang menghabiskan masa di luar rumah, selalu mematuhi protokol kesihatan
• Tentukan waktu tamat kerja setiap hari
• Melakukan perkara yang menyeronokkan di luar waktu bekerja

Lakukan ini jika anda perlu bekerja di pejabat

Dalam masa pandemi ini, ada kalanya pekerja kadang-kadang terpaksa bekerja di pejabat, atau bahkan masih bekerja di pejabat setiap hari. Mungkin anda adalah salah seorang dari mereka. Untuk membentengi diri dari pelbagai risiko penyakit semasa kerja-dari-pejabat (WFO):

• Memakai topeng
• Buang permukaan yang sering anda sentuh, seperti meja atau gagang pintu
• Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air mengalir
• Amalkan etika batuk dan bersin yang baik

Walaupun Indonesia telah menerima vaksin Covid-19, itu tidak berarti anda tidak boleh peduli dengan potensi penyebaran virus ini, serta risiko penyakit lain. Sentiasa mematuhi protokol kesihatan dengan menghadkan pergerakan dan menjauhkan diri dari orang ramai.