Adakah semua bayi memerlukan vitamin tambahan?
Vitamin untuk bayi tidak selalu diperlukan. Pada bayi yang baru lahir, misalnya, dia akan mendapat pengambilan nutrien utama melalui susu ibu (ASI) selama 6 bulan. Namun, apabila bayi dibenarkan untuk memperkenalkan makanan pejal pertama setelah penyusuan susu ibu secara eksklusif, maka dia akan memerlukan banyak khasiat. Ini termasuk karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Pakar pediatrik mungkin atau mungkin tidak memberi vitamin kepada bayi. Sebabnya, memberi vitamin kepada bayi adalah makanan tambahan atau pelengkap. Ini bermaksud bahawa vitamin dan mineral hanya diberikan kepada bayi dan anak-anak jika keperluan mikronutriennya tidak dapat dipenuhi dari pengambilan makanan harian. Bayi yang mendapat pengambilan makanan dari pelbagai nutrien pastinya tidak memerlukan vitamin tambahan untuk bayi. Walau bagaimanapun, bayi dengan keadaan kesihatan tertentu mungkin disyorkan untuk diberi vitamin untuk bayi. [[artikel berkaitan]] Terdapat beberapa keadaan kesihatan yang menjadikan bayi perlu diberi vitamin untuk bayi, termasuk:1. Bayi dilahirkan sebelum waktunya
Vitamin untuk bayi diperlukan untuk bayi pramatang Bayi pramatang memerlukan keperluan pemakanan yang berbeza daripada bayi yang dilahirkan normal. Bayi pramatang tidak mempunyai jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi seperti bayi normal. Akibatnya, mereka memerlukan lebih banyak vitamin dan mineral yang tidak diperoleh dari susu ibu sahaja, tetapi juga vitamin untuk bayi, mineral, dan lemak tambahan. Jenis dan dos vitamin yang diberikan kepada bayi bergantung pada berapa umur bayi dilahirkan sebelum waktunya dan keadaan kesihatannya. 2. Bayi yang dilahirkan dengan keadaan kesihatan tertentu
Bayi yang dilahirkan dengan keadaan perubatan tertentu biasanya memerlukan lebih banyak zat besi dan vitamin dan mineral sejak awal kelahiran mereka. Jenis vitamin bayi yang diberikan bergantung pada keadaan perubatan yang dialami oleh si Kecil.3. Bayi yang diberi susu ibu secara eksklusif
Kanak-kanak yang mengambil susu ibu secara eksklusif memerlukan vitamin untuk bayi Memandangkan tingginya prevalensi kekurangan zat besi pada bayi yang hanya mendapat susu ibu, perlu memberi suplemen zat besi. Walau bagaimanapun, langkah ini tidak diperlukan untuk bayi yang mengambil susu formula atau makanan yang telah diberi vitamin tambahan. 4. Ibu bayi adalah vegetarian atau vegan
Daging dan produk tenusu adalah sumber vitamin B12 yang baik. Sekiranya anda seorang vegetarian atau vegan, susu ibu yang dihasilkan tentu tidak mengandungi cukup vitamin B12. Anda boleh mengambil makanan tambahan vitamin B12 semasa mengandung dan menyusu. Namun, jika tahap vitamin B12 dalam susu ibu rendah, maka bayi anda mungkin memerlukan tambahan vitamin bayi. Selain itu, vitamin untuk bayi juga penting diberikan kepada anak-anak yang mempunyai berat badan rendah. Di samping itu, vitamin juga diperlukan jika bayi minum susu ibu dalam jumlah yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan bayi lain seusianya, dan bayi yang makan makanan dengan nutrien yang sama.Jenis vitamin untuk bayi untuk menyokong kesihatan dan pertumbuhannya
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, vitamin bayi hanya diperlukan jika anak kekurangan zat makanan atau mempunyai keadaan perubatan tertentu. Sekiranya dia makan dan menyusui dengan baik, tidak mempunyai masalah kesihatan tertentu, dan pada umumnya dalam keadaan sihat, tidak perlu memberi vitamin kepada bayinya. Berikut adalah pelbagai jenis vitamin untuk bayi yang dapat diberikan untuk memastikan keadaan kesihatan dan pertumbuhan bayi tetap baik. Tetapi sekali lagi mesti disesuaikan dengan keadaan bayi. [[Artikel berkaitan]]1. Vitamin A
Vitamin A adalah jenis vitamin bayi yang penting.Salah satu vitamin untuk bayi yang penting untuk kesihatan dan pertumbuhannya adalah vitamin A. Vitamin A berperanan menyokong sistem imun bayi dan menjaga kesihatan mata dan kulit. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan memberi 100,000 U vitamin A (kapsul biru) untuk bayi berusia 6-11 bulan dan 200,000 U vitamin A (kapsul merah) untuk kanak-kanak berumur 12-59 bulan setiap 4-6 bulan. Saranan dari WHO ini telah dilaksanakan dalam program pemerintah, yaitu penyediaan vitamin A secara berkala pada bulan vitamin A (Februari dan Agustus). Sumber vitamin A juga diperoleh dari berbagai jenis makanan, seperti wortel, ubi jalar, kuning telur, bayam, brokoli, kubis, mangga, minyak ikan, hati sapi, hingga produk susu. 2. Vitamin B1
Berdasarkan penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Psychiatry, vitamin B1 atau tiamin adalah vitamin yang berperanan dalam proses imun, anti-radang, dan genetik. Kekurangan vitamin B1 boleh menyebabkan masalah neurologi dan psikiatri, seperti kekeliruan, kehilangan ingatan, dan gangguan tidur. Sebenarnya, risiko kerosakan otak yang teruk (ensefalopati), kegagalan jantung kongestif, dan penurunan jisim otot (atrofi). Selain itu, pada bayi yang kekurangan vitamin B1, mereka akan mudah beriberi. Sumber vitamin B1 dapat dijumpai dari makanan, seperti beras, kacang, biji, daging sapi, ayam, ikan, dan hati sapi. Untuk memenuhi keperluan harian vitamin B1, berikan pengambilan vitamin B1 sebanyak 0.3-0.5 mg untuk bayi berusia 6 bulan hingga 3 tahun.3. Vitamin B2
Sayur-sayuran adalah sumber vitamin untuk bayi, vitamin B2 Vitamin B2 atau riboflavin berguna untuk melindungi sel daripada rosak. Selain itu, vitamin ini juga mampu menjaga kualiti kesihatan kulit, sistem saraf, dan mata bayi. Vitamin B2 yang diperlukan oleh bayi berumur 6 bulan hingga 3 tahun adalah 0.4-0.5 mg sehari. Sumber vitamin B2 boleh didapati dari sayur-sayuran, daging lembu, telur, dan susu. 4. Vitamin B3
Vitamin ini, juga dikenali sebagai niasin, berfungsi dengan mengubah protein dan lemak menjadi tenaga. Vitamin B3 berguna untuk kulit dan saraf bayi. Makanan yang merupakan sumber vitamin B3 dapat dijumpai di hati ikan, daging dan ayam, alpukat, cendawan, kentang, kacang polong. Untuk memenuhi pengambilan vitamin B3, memenuhi keperluan bayi sebanyak 4-6 mg sehari.5. Vitamin B6
Susu adalah sumber vitamin B6 sebagai vitamin untuk bayi.Vitamin B6 berguna untuk mengekalkan neurotransmitter di otak, iaitu dopamin dan serotonin. Makanan yang mengandungi vitamin B6 terdapat dalam kacang, ikan, ayam, susu, dan buah-buahan. Untuk memenuhi keperluan vitamin B6 pada bayi, berikan bayi pengambilan vitamin 0.3-0.5 mg sehari. 6. Vitamin B9
Vitamin bayi ini tidak hanya diperlukan semasa bayi dilahirkan. Sebenarnya, oleh kerana ibu mengandung bayi, dia mesti memenuhi vitamin B9 atau folat ini. Berdasarkan kajian yang diterbitkan dalam jurnal Obstetrics & Gynecology, vitamin B9 berguna untuk perkembangan DNA dan bayi. Selain itu, folat berguna untuk merawat anemia, neuropati periferal, dan kelainan kongenital. Kementerian Kesihatan telah menetapkan bahawa keperluan folat harian untuk bayi berumur 6 bulan hingga 3 tahun adalah 80-160 mcg.7. Vitamin B12
Vitamin B12 sebagai vitamin untuk bayi yang terdapat dalam telur Vitamin B12 sangat penting untuk perkembangan sistem saraf bayi. Selain itu, jenis vitamin ini untuk bayi juga berperanan dalam menjaga sel-sel saraf dan darah agar tetap sihat dan membuat DNA, yang merupakan bahan genetik di setiap sel. Vitamin ini untuk bayi dapat diperoleh dari pelbagai makanan, seperti ikan, daging merah, ayam, telur, susu, dan produk tenusu lain. Sekiranya bayi anda tidak mendapat cukup vitamin B12, maka bayi itu mungkin akan mendapat tambahan vitamin B12. [[Artikel berkaitan]] 8. Vitamin C
Vitamin C berperanan melindungi tubuh daripada jangkitan, membantu tubuh menyerap zat besi, membina kekuatan otot dan tulang, dan membantu proses penyembuhan luka. Bayi berumur 1-3 tahun memerlukan pengambilan vitamin C sebanyak 15 miligram sehari. Sementara itu, bayi yang berusia lebih dari 3 tahun memerlukan 25 miligram vitamin C setiap hari. Vitamin bayi ini secara semula jadi terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti jeruk, pepaya, stroberi, kiwi, mangga, jambu batu, kembang kol, kentang, dan brokoli.9. Vitamin D
Vitamin D sebagai vitamin untuk bayi dapat menguatkan gigi Vitamin D diperlukan untuk bayi membina tulang dan gigi yang kuat, membantu tubuh menyerap kalsium, dan meningkatkan sistem imun untuk mencegah jangkitan. Susu ibu yang biasanya dimakan oleh bayi sebenarnya hanya mengandungi sedikit vitamin D. Kementerian Kesihatan mengesyorkan pengambilan 10-15 mcg Vitamin D untuk bayi berusia 6 bulan hingga 3 tahun. Untuk bayi berusia 0-5 bulan, keperluannya juga 10 mcg, tetapi ia harus diperoleh dari penyusuan susu ibu secara eksklusif. Selain memberikan vitamin D tambahan untuk bayi, sumber vitamin D juga dapat diperoleh dari paparan sinar matahari langsung ke kulit. Namun, itu tidak bermakna bayi anda boleh dikeringkan di bawah sinar matahari dalam jangka masa yang lama. Bayi boleh dikeringkan di bawah sinar matahari hanya beberapa minit pada waktu pagi sebelum jam 9 pagi. Semasa mengeringkan bayi, lindungi mata bayi dari cahaya matahari langsung dengan gelas khas dan jangan lupa untuk menggunakan pelindung matahari ( pelindung matahari ) pada permukaan kulit bayi. 10. Vitamin E
Memberi vitamin untuk bayi dalam bentuk vitamin E berguna untuk mencegah beberapa penyakit kanak-kanak. Penemuan yang diterbitkan dalam jurnal European Journal of Clinical Pharmacology, menunjukkan bahawa pengambilan vitamin E melalui mulut dapat merawat masalah mata, retinopati pramatang, kelambatan pertumbuhan, aliran hempedu terganggu (kolestasis), dan penumpukan lendir di saluran pernafasan dan pencernaan (sista fibrosis). Pada bayi baru lahir, vitamin E diberikan sebagai antioksidan. Intinya, untuk mencegah kerosakan sel akibat radikal bebas. Di samping itu, vitamin E juga berguna untuk menghambat proses keradangan sehingga dapat meningkatkan sistem imun pada bayi baru lahir. Kementerian Kesihatan mengesyorkan pengambilan vitamin E untuk bayi 4-6 mcg untuk usia 6 bulan-3 tahun. Pemenuhan keperluan vitamin E selama 0-5 bulan hanya dapat diperoleh melalui penyusuan susu ibu secara eksklusif.11. Besi
Vitamin untuk bayi, zat besi, yang diperlukan untuk sel darah merah Zat besi adalah salah satu jenis mineral yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Zat besi juga diperlukan untuk sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Secara amnya, bayi mendapat pengambilan zat besi melalui susu ibu, walaupun hanya dalam jumlah kecil, selama 6 bulan pertama. Disarankan agar zat besi diberikan secara berkala sejak bayi berusia 6 bulan selama 3 bulan setiap tahun. Namun, ketika bayi berusia lebih dari 6 bulan, pengambilan zat besi yang diperoleh dari susu ibu mungkin tidak mencukupi. Oleh itu, ketika bayi berusia 1 tahun, doktor boleh melakukan pemeriksaan untuk mengetahui tahap zat besi dalam tubuh bayi jika terdapat tanda-tanda kekurangan zat besi. Seterusnya, doktor akan mengesyorkan sama ada bayi anda memerlukan pengambilan zat besi tambahan atau tidak. Sekiranya diperlukan, anda akan memberi zat besi tambahan dalam bentuk cecair sebanyak 1 mg / kg / hari. Selebihnya, ibu dapat memberikan pengambilan zat besi melalui makanan, seperti daging merah, ikan, bayam, tahu, dan kentang. 12. Zink
Mineral untuk bayi yang tidak kurang pentingnya zink . Tambahan zink terbukti dapat mengurangkan cirit-birit dan radang paru-paru, menyokong pertumbuhan linear, dan mempunyai kesan positif dalam mengurangkan kematian yang berkaitan dengan penyakit berjangkit. Pelengkap zink diberikan secara rutin sekurang-kurangnya 2 bulan setiap 6 bulan, kepada bayi berusia 6-23 bulan. Vitamin dan mineral lain diperlukan dalam jumlah kecil dan tidak mempunyai kesan kesihatan yang besar sehingga biasanya dapat dipenuhi dari diet harian bayi.13. Omega-3
Vitamin untuk bayi, omega-3, berguna untuk otak bayi Omega-3 atau DHA memainkan peranan penting dalam fungsi sistem saraf pusat dan retina mata. Pemberian omega-3 kepada bayi memainkan peranan penting dalam perkembangan otak dan mata. Kekurangan omega-3 akan mengganggu kognitif dan tingkah laku kanak-kanak. Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Revista Paulista de Pediatria menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mendapat pengambilan DHA yang mencukupi mempunyai kemahiran mendengar dan penguasaan perbendaharaan kata yang baik. Selain itu, bayi berusia 6-12 bulan yang diberi omega-3 juga mempunyai penglihatan yang lebih tajam. Di samping itu, penyelidikan ini juga menyimpulkan, omega-3 berperanan menjaga jantung dan sistem imun bayi yang sihat, terutama ketika melawan alahan. 
